THERA BAND ABS GIMNASTIČKA LOPTA 75CM PLAVA

TheraBand ABS gimnastička lopta plava 75 cm namenjena je za vežbe stabilnosti, ravnoteže, koordinacije, mobilnosti, aktivacije mišića trupa i funk..

Na osnovu 0 recenzija. - Napišite recenziju

5.600,00 RSD

Lager: Na stanju
Brend: Thera-Band oprema za vežbanje, rehabilitaciju i jačanje mišića
Šifra proizvoda: BR-23004

Količina

Dodaj u korpu

Naruči porukom Pitaj prodavca

Dodaj u listu želja Dodaj za poređenje

TheraBand ABS gimnastička lopta plava 75 cm namenjena je za vežbe stabilnosti, ravnoteže, koordinacije, mobilnosti, aktivacije mišića trupa i funkcionalni trening. Zahvaljujući ABS sistemu postepenog ispumpavanja, lopta je konstruisana tako da pri eventualnom oštećenju ne izgubi vazduh naglo, već postepeno.

Prečnik od 75 cm najčešće odgovara korisnicima visine približno 176–185 cm. Pri konačnom izboru važno je uzeti u obzir i dužinu nogu, položaj kolena pri sedenju, vrstu vežbi i individualnu stabilnost korisnika. Kada sedite na pravilno napumpanoj lopti, stopala treba da budu oslonjena na podlogu, a kolena približno pod pravim uglom.

Glavne prednosti proizvoda

Prečnik od 75 cm pogodan je za više i vrlo visoke korisnike.
ABS sistem pruža dodatnu sigurnost jer je predviđen za postepeno ispumpavanje pri eventualnom oštećenju.
Pogodna je za vežbe ravnoteže, koordinacije, stabilizacije i aktivacije mišića trupa.
Može se koristiti za vežbe za leđa, stomak, kukove, gluteuse, noge, ruke i ramena.
Praktična je za kućni trening, teretanu, fizioterapijsku ordinaciju i rehabilitacione programe.
Nestabilna podloga može povećati zahtevnost vežbe i aktivaciju mišića koji učestvuju u održavanju položaja tela.
Može se koristiti za istezanje, kontrolisane vežbe snage, mobilnost i funkcionalne pokrete celog tela.

TheraBand ABS lopta može se koristiti za vežbe trupa, kontrolisane pokrete za leđa, mobilnost kukova, aktivaciju mišića zadnjice, vežbe ravnoteže, stabilizaciju ramena i funkcionalne vežbe celog tela. Dobra je dopuna programu vežbanja kada je cilj bolja kontrola položaja tela, stabilnost i postepeno jačanje mišića koji podržavaju kičmu i zglobove.

Vežbe na lopti nisu automatski lake samo zato što se rade bez tegova. Nestabilna podloga traži dodatnu kontrolu tela, pa početnici treba da počnu jednostavnim položajima i vežbama uz zid, stolicu ili drugi stabilan oslonac.

Kako izabrati odgovarajući prečnik lopte?

45 cm: najčešće za korisnike do približno 140 cm visine.
55 cm: najčešće za korisnike visine približno 141–154 cm.
65 cm: najčešće za korisnike visine približno 155–175 cm.
75 cm: najčešće za korisnike visine približno 176–185 cm.
85 cm: najčešće za korisnike visine približno 186–200 cm.

Ove mere su smernice. Kod sedenja na lopti najvažnije je da stopala stoje stabilno na podlozi, a da kolena i kukovi imaju prirodan, udoban položaj.

Kako pravilno koristiti gimnastičku loptu?

Pre svake upotrebe proverite da li je lopta pravilno napumpana i da nema vidljivih oštećenja, pukotina ili deformacija.
Koristite je na ravnoj, čistoj i neklizajućoj podlozi, dalje od oštrih predmeta, grubih površina i izvora toplote.
Počnite jednostavnim vežbama uz stabilan oslonac i postepeno povećavajte zahtevnost.
Ne skačite na lopti i ne izvodite pokrete koje ne možete bezbedno kontrolisati.
Ne koristite loptu na mokroj podlozi niti u obući sa elementima koji mogu oštetiti materijal.
Tokom vežbanja održavajte kontrolisan položaj kičme i izbegavajte naglo propadanje u donjem delu leđa.
Čuvajte loptu dalje od direktnog sunca i izvora toplote.

Savet farmaceuta

Gimnastička lopta može biti koristan dodatak vežbama za stabilnost, ravnotežu i aktivaciju mišića, ali zahtevne pokrete ne treba uvoditi bez oslonca ako postoji nesigurnost pri održavanju ravnoteže. Kod vrtoglavice, akutnog bola u leđima, nestabilnosti zglobova, sveže povrede ili oporavka nakon operacije, program vežbanja treba prilagoditi uz savet fizioterapeuta ili lekara. ABS sistem povećava sigurnost pri eventualnom oštećenju, ali ne zamenjuje redovan pregled lopte i pravilnu upotrebu.

Ljubica Barbulović, magistar farmacije

Edukacija i povezana oprema

Pogledajte kompletnu ponudu u kategoriji lopte za trening. Za dodatne informacije o podršci zglobovima, mišićima i hrskavici tokom aktivnog životnog stila pročitajte tekst Kolagen za zglobove i hrskavicu.

Kada izabrati	Preporučeni proizvod	Namena
Potrebna je manja lopta za korisnike niže visine	TheraBand ABS gimnastička lopta 65 cm zelena	Praktičniji prečnik za korisnike niže visine, vežbe trupa, mobilnost i kućni trening.
Potrebna je veća lopta za vrlo visoke korisnike	TheraBand ABS gimnastička lopta 85 cm srebrna	Veći prečnik za više korisnike i vežbe koje zahtevaju veću loptu.
Potrebne su vežbe otpora uz više položaja hvata	TheraBand CLX Loop traka	Traka sa povezanim petljama za funkcionalni trening, aktivaciju i vežbe celog tela.

Često postavljana pitanja

Da li ABS lopta ne može da se probuši?
Ne. ABS sistem ne znači da je lopta neuništiva. Njegova svrha je da se pri eventualnom oštećenju lopta postepeno ispumpava, umesto da naglo pukne. Loptu treba redovno pregledati i držati dalje od oštrih predmeta.

Za koju visinu je najčešće namenjena lopta od 75 cm?
Lopta od 75 cm najčešće odgovara korisnicima visine približno 176–185 cm. Konačan izbor zavisi i od dužine nogu, položaja kolena pri sedenju i vrste vežbi.

Da li je lopta pogodna za početnike?
Može biti, ali početnici treba da počnu jednostavnim vežbama uz zid, stolicu ili drugi stabilan oslonac. Vežbe ravnoteže treba uvoditi postepeno.

Da li lopta može da se koristi kao alternativa za sedenje?
Može se povremeno koristiti za aktivno sedenje, ali ne treba računati da sama lopta automatski rešava probleme sa držanjem tela. Pravilna visina stola, oslonac stopala i menjanje položaja tokom dana ostaju važni.

Da li pumpa dolazi u pakovanju?
Sadržaj pakovanja može zavisiti od tržišta i dobavljača. Pre kupovine proverite konkretnu deklaraciju ili kontaktirajte prodavca.

Oznaka modela: 23040.
EAN / GTIN-13: 0087453230406.
Boja: plava.
Prečnik: 75 cm.
Tip proizvoda: ABS gimnastička lopta za stabilnost, ravnotežu, koordinaciju i mobilnost.
Bezbednosna karakteristika: ABS sistem postepenog ispumpavanja pri eventualnom oštećenju.
Preporučena visina korisnika: približno 176–185 cm.
Pakovanje: 1 TheraBand ABS gimnastička lopta 75 cm.

Apoteka Online ima potpisan ugovor sa kurirskom službom Daily Express i isporuka se vrši na teritoriji Republike Srbije putem ove službe. Izvoz robe za inostrane zemlje vrši se putem usluge DHL.

Za sve narudžbine primljene do 12h od ponedeljka do petka, okvirni rok isporuke je 2-4 radna dana za celu teritoriju Republike Srbije. U slučaju da je narudžbina izvršena preko vikenda (subotom i nedeljom), dostava se vrši kao i za narudžbine primljene u ponedeljak - dakle idući radni dan.

Isporuke se ne vrše subotom i nedeljom.

Dodatne informacije

Artikli će biti zapakovani tako da ne mogu biti oštećeni uobičajenim rukovanjem robom u transportu. Prilikom preuzimanja proizvoda kupac je dužan proveriti eventualna oštećenja i odmah ih reklamirati kuriru koji je robu dostavio, odnosno odbiti preuzeti pošiljku na kojoj su vidljiva spoljašnja oštećenja. Sve naknadne reklamacije proizvoda zbog oštećenja nastalih prilikom dostave neće biti uvažena.

Prilikom preuzimanja proizvoda, kupac je obavezan potpisati otpremnicu koju uzima dostavni radnik Daily Express-a. Otpremnica se smatra potvrdom o dostavi i preuzimanju robe.

Kurirska služba isporučuje robu do adrese, tj. ne unosi u stambeni prostor.

Ograničenja isporuke robe

Isporuka artikala kupljenih na sajtu www.apotekaonline.rs se vrši isključivo putem kurirske službe Daily Express na teritoriji Republike Srbije. Isporuka van teritorije Republike Srbije, odnosno izvoz robe, obavlja se isključivo putem usluge DHL.

Cena isporuke

Za teritoriju Republike Srbije:

Za naručenu robu iznosa do 5.000,00 RSD, dostava se naplaćuje 260,00 RSD (u cenu je uračunat PDV). Za robu čija je vrednost preko 5.000,00 RSD, dostava je besplatna.

Za internacionalnu dostavu:

Za izvoz robe u inostranstvo putem DHL usluge cena dostave iznosi 4900 RSD. Rok isporuke je 1-5 radnih dana (u zavisnosti od države u koju se vrši isporuka)

Cena dostave je sa porezom. Cena uključuje dostavu paketa na adresu kupca sa pripadajućim porezom i carinom na teret prodavca. Mogući dodatni trošak može biti carina na teret kupca u zavisnosti od zemlje u koju se paket šalje.

Za sva dodatna pitanja, reklamacije ili proveru trenutne lokacije vaše pošiljke, molimo Vas da nas kontaktirate na sledeću e-mail adresu: info@apotekaonline.rs

Republika Srbija - Cena dostave ili besplatna dostava uključuje dostavu paketa do 5kg težine na adresu kupca. Za pakete preko 5kg težine i pakete većih dimenzija moguća je doplata za koju će kupac svakako biti obavešten nakon izvršene provere sa kurirskim službama. Molimo Vas odgovorite na ovaj E-Mail ukoliko imate dodatnih pitanja.

Inostranstvo - Cena uključuje dostavu paketa do 2kg težine na adresu kupca sa pripadajućim porezom i carinom na teret prodavca. Mogući dodatni trošak može biti carina na teret kupca u zavisnosti od zemlje u koju se paket šalje. Za pakete preko 2kg težine i pakete većih dimenzija moguća je doplata za koju će kupac svakako biti obavešten nakon izvršene provere sa kurirskim službama.

Posebni uslovi za narudžbine iz inostranstva

Apotekaonline potvrđuje da su svi artikli na portalu www.apotekaonline.rs slobodni za prodaju putem interneta, takođe potvrđujemo i garantujemo da će sva naručena roba biti poslata u dogovorenom roku krajnjem kupcu. Apotekaonline garantuje da u plaćenu cenu dostave ulaze troškovi carine i kuririske službe, zemlje izvoza (Srbije).

Apotekaonline ne može da garantuje i ne zna da li će postojati troškovi uvozne carine, ovo zavisi od specifičnosti paketa kao i od odluke same carine zemlje uvoznika (kupca). Apotekaonline se odriče odgovornosti ukoliko iz bilo kog razloga Carina zemlje uvoznika ne želi da ocarini paket. Apotekaonline u ovom slučaju zadržava pravo da refundira novac kupcu umanjen za sve troškove uvozne i izvozne carine kao i troškove poštarine u momentu kada paket bude vraćen.

Posebna napomena - Zbog specificnosti robe preporucujemo da prethodno proverite sa Carinom u svojoj zemlji da li mozete da uvezete artikal koji Vas zanima( posebnu paznju obratite na proizvode koji se uzimaju oralno jer bez obzira sto su registrovani kao Dijetetski suplementi i slobodni su u prodaji, svaka zemlja , svaka Carina ima svoje lokalne propise i moze da se dogodi da uvoz istih nije dozvoljen. Ukoliko Carina ne dozvoli uvoz određenih artikala , ukoliko su troskovi vraćanja paketa veci od vrednosti robe, Apotekaonline zadrzava pravo da ne prihvati povrat robe, u ovoj situaciji Apotekaonline nece biti u mogucnosti da izvrsi refundaciju novca jer smo Vas blagovremeno obavestili o mogucoj situaciji .Ukoliko je vrednost paketa veca od troskova koji nastaju pri povratu paketa bice refundiran iznos umanjen za povratne toskove.

Kreiranjem narudžbenice automatski prihvatate ove Posebne uslove za narudžbine iz inostranstva (van teritorije Republike Srbije).