THERA BAND ABS GIMNASTIČKA LOPTA 45CM ŽUTA

TheraBand ABS gimnastička lopta žuta 45 cm namenjena je za vežbe stabilnosti, ravnoteže, koordinacije, mobilnosti, aktivacije mišića trupa i kontr..

Na osnovu 0 recenzija. - Napišite recenziju

3.636,00 RSD

Lager: Na stanju
Brend: Thera-Band oprema za vežbanje, rehabilitaciju i jačanje mišića
Šifra proizvoda: BR-23001

Količina

Dodaj u korpu

Naruči porukom Pitaj prodavca

Dodaj u listu želja Dodaj za poređenje

TheraBand ABS gimnastička lopta žuta 45 cm namenjena je za vežbe stabilnosti, ravnoteže, koordinacije, mobilnosti, aktivacije mišića trupa i kontrolisani funkcionalni trening. Zahvaljujući kompaktnoj veličini, praktična je za niže korisnike, decu uz odgovarajući nadzor, vežbe u rehabilitaciji i korišćenje kod kuće ili u fizioterapijskoj ordinaciji.

Lopta koristi ABS sistem postepenog ispumpavanja. U slučaju eventualnog oštećenja, sistem je predviđen da lopta vazduh gubi postepeno, umesto da naglo pukne. To ne znači da je lopta neuništiva, zbog čega je i dalje važno koristiti je na čistoj podlozi i držati dalje od oštrih predmeta, izvora toplote i grubih površina.

Glavne prednosti proizvoda

Prečnik od 45 cm odgovara nižim korisnicima i vežbama koje ne zahtevaju veću gimnastičku loptu.
ABS sistem omogućava postepeno ispumpavanje pri eventualnom oštećenju.
Pogodna je za vežbe ravnoteže, koordinacije, stabilizacije i aktivacije mišića trupa.
Može se koristiti za vežbe za leđa, stomak, kukove, gluteuse, noge, ruke i ramena.
Nestabilna podloga dodatno angažuje mišiće koji učestvuju u kontroli položaja tela.
Praktična je za kućni trening, fizikalnu terapiju, mobilnost, istezanje i povremeno aktivno sedenje.
Izrađena je od PVC polimera bez lateksa.

TheraBand ABS lopta od 45 cm može se koristiti za osnovne vežbe trupa, vežbe ravnoteže, mobilnost kukova, istezanje leđa, aktivaciju gluteusa i stabilizaciju ramena. Dobra je dopuna programu kada je cilj bolja kontrola pokreta i postepeno jačanje mišića koji pomažu održavanju stabilnog položaja tela.

Vežbanje na lopti nije automatski lako samo zato što se radi bez tegova. Nestabilna podloga zahteva dodatnu kontrolu, pa je najbolje početi jednostavnim položajima uz zid, stolicu ili drugi stabilan oslonac. Teže vežbe uvodite tek kada bezbedno održavate ravnotežu i pravilan položaj kičme.

Kako izabrati odgovarajuću veličinu lopte?

45 cm: najčešće za niže korisnike, okvirno do približno 140 cm visine.
55 cm: za korisnike kojima je 45 cm preniska pri sedenju i vežbanju.
65 cm: čest izbor za korisnike srednje visine i vežbe stabilnosti.
75 cm: za više korisnike i vežbe koje zahtevaju veću visinu lopte.
85 cm: za veoma visoke korisnike.

Visina je samo smernica. Kada sedite na pravilno napumpanoj lopti, stopala treba da budu stabilno na podlozi, a kolena i kukovi u udobnom, približno pravom uglu.

Kako pravilno koristiti gimnastičku loptu?

Pre svake upotrebe proverite da li je lopta pravilno napumpana i bez pukotina, deformacija ili vidljivih oštećenja.
Koristite je na ravnoj, čistoj i neklizajućoj podlozi.
Počnite jednostavnim vežbama uz stabilan oslonac i postepeno povećavajte zahtevnost.
Ne skačite na lopti i ne izvodite pokrete koje ne možete bezbedno kontrolisati.
Ne koristite loptu na mokroj podlozi niti u obući sa oštrim ili tvrdim elementima.
Tokom sedenja i vežbanja održavajte kontrolisan položaj kičme i ne dozvolite propadanje u donjem delu leđa.
Čuvajte loptu dalje od direktnog sunca, radijatora i drugih izvora toplote.

Savet farmaceuta

Gimnastička lopta može biti koristan dodatak radu na stabilnosti i aktivaciji mišića, ali napredne vežbe ne treba uvoditi bez oslonca kada postoji nesigurnost pri održavanju ravnoteže. Kod vrtoglavice, akutnog bola u leđima, nestabilnosti zglobova, sveže povrede ili oporavka nakon operacije, program vežbanja treba prilagoditi uz savet fizioterapeuta ili lekara. ABS sistem povećava sigurnost pri eventualnom oštećenju, ali ne zamenjuje redovan pregled i pravilnu upotrebu lopte.

Ljubica Barbulović, magistar farmacije

Edukacija i povezana oprema

Pogledajte kompletnu ponudu u kategoriji lopte za trening. Za informacije o podršci zglobovima, mišićima i hrskavici tokom aktivnog životnog stila pročitajte tekst Kolagen za zglobove i hrskavicu.

Kada izabrati	Preporučeni proizvod	Namena
Potreban je veći prečnik za korisnika koji ne sedi stabilno na lopti od 45 cm	TheraBand ABS gimnastička lopta 55 cm crvena	Veća visina za udobniji položaj pri sedenju, vežbama trupa i mobilnosti.
Potreban je srednji prečnik za rad na stabilnosti i ravnoteži	TheraBand ABS gimnastička lopta 65 cm zelena	Praktična opcija za korisnike srednje visine, stabilizaciju i funkcionalni trening.
Potrebne su vežbe otpora uz više položaja hvata	TheraBand CLX Loop traka	Povezane petlje za funkcionalni trening, aktivaciju mišića i kontrolisane vežbe celog tela.

Često postavljana pitanja

Da li ABS lopta ne može da se probuši?
Ne. ABS sistem ne znači da je lopta neuništiva. Njegova svrha je da pri eventualnom oštećenju lopta postepeno gubi vazduh, umesto da naglo pukne.

Za koju visinu korisnika je pogodna lopta od 45 cm?
Ova veličina je najčešće namenjena nižim korisnicima, okvirno do približno 140 cm. Konačan izbor zavisi od dužine nogu, položaja stopala i ugla kolena pri sedenju.

Da li je lopta pogodna za početnike?
Da, kada se koriste jednostavne vežbe uz stabilan oslonac. Vežbe ravnoteže i zahtevnije pokrete uvodite postepeno.

Da li lopta sadrži lateks?
Ne. Izrađena je od PVC polimera bez lateksa.

Da li pumpa dolazi u pakovanju?
Sadržaj pakovanja može se razlikovati po seriji i dobavljaču. Pre kupovine proverite deklaraciju konkretnog pakovanja.

Šifra proizvoda na ApotekaOnline: BR-23001.
Proizvođačka referenca: 23010.
EAN: 0087453120394.
Boja: žuta.
Prečnik: 45 cm.
Tip proizvoda: ABS gimnastička lopta za stabilnost, ravnotežu, koordinaciju i mobilnost.
Materijal: PVC polimer bez lateksa.
Bezbednosna karakteristika: ABS sistem postepenog ispumpavanja pri eventualnom oštećenju.
Pakovanje: 1 TheraBand ABS gimnastička lopta 45 cm.

Apoteka Online ima potpisan ugovor sa kurirskom službom Daily Express i isporuka se vrši na teritoriji Republike Srbije putem ove službe. Izvoz robe za inostrane zemlje vrši se putem usluge DHL.

Za sve narudžbine primljene do 12h od ponedeljka do petka, okvirni rok isporuke je 2-4 radna dana za celu teritoriju Republike Srbije. U slučaju da je narudžbina izvršena preko vikenda (subotom i nedeljom), dostava se vrši kao i za narudžbine primljene u ponedeljak - dakle idući radni dan.

Isporuke se ne vrše subotom i nedeljom.

Dodatne informacije

Artikli će biti zapakovani tako da ne mogu biti oštećeni uobičajenim rukovanjem robom u transportu. Prilikom preuzimanja proizvoda kupac je dužan proveriti eventualna oštećenja i odmah ih reklamirati kuriru koji je robu dostavio, odnosno odbiti preuzeti pošiljku na kojoj su vidljiva spoljašnja oštećenja. Sve naknadne reklamacije proizvoda zbog oštećenja nastalih prilikom dostave neće biti uvažena.

Prilikom preuzimanja proizvoda, kupac je obavezan potpisati otpremnicu koju uzima dostavni radnik Daily Express-a. Otpremnica se smatra potvrdom o dostavi i preuzimanju robe.

Kurirska služba isporučuje robu do adrese, tj. ne unosi u stambeni prostor.

Ograničenja isporuke robe

Isporuka artikala kupljenih na sajtu www.apotekaonline.rs se vrši isključivo putem kurirske službe Daily Express na teritoriji Republike Srbije. Isporuka van teritorije Republike Srbije, odnosno izvoz robe, obavlja se isključivo putem usluge DHL.

Cena isporuke

Za teritoriju Republike Srbije:

Za naručenu robu iznosa do 5.000,00 RSD, dostava se naplaćuje 260,00 RSD (u cenu je uračunat PDV). Za robu čija je vrednost preko 5.000,00 RSD, dostava je besplatna.

Za internacionalnu dostavu:

Za izvoz robe u inostranstvo putem DHL usluge cena dostave iznosi 4900 RSD. Rok isporuke je 1-5 radnih dana (u zavisnosti od države u koju se vrši isporuka)

Cena dostave je sa porezom. Cena uključuje dostavu paketa na adresu kupca sa pripadajućim porezom i carinom na teret prodavca. Mogući dodatni trošak može biti carina na teret kupca u zavisnosti od zemlje u koju se paket šalje.

Za sva dodatna pitanja, reklamacije ili proveru trenutne lokacije vaše pošiljke, molimo Vas da nas kontaktirate na sledeću e-mail adresu: info@apotekaonline.rs

Republika Srbija - Cena dostave ili besplatna dostava uključuje dostavu paketa do 5kg težine na adresu kupca. Za pakete preko 5kg težine i pakete većih dimenzija moguća je doplata za koju će kupac svakako biti obavešten nakon izvršene provere sa kurirskim službama. Molimo Vas odgovorite na ovaj E-Mail ukoliko imate dodatnih pitanja.

Inostranstvo - Cena uključuje dostavu paketa do 2kg težine na adresu kupca sa pripadajućim porezom i carinom na teret prodavca. Mogući dodatni trošak može biti carina na teret kupca u zavisnosti od zemlje u koju se paket šalje. Za pakete preko 2kg težine i pakete većih dimenzija moguća je doplata za koju će kupac svakako biti obavešten nakon izvršene provere sa kurirskim službama.

Posebni uslovi za narudžbine iz inostranstva

Apotekaonline potvrđuje da su svi artikli na portalu www.apotekaonline.rs slobodni za prodaju putem interneta, takođe potvrđujemo i garantujemo da će sva naručena roba biti poslata u dogovorenom roku krajnjem kupcu. Apotekaonline garantuje da u plaćenu cenu dostave ulaze troškovi carine i kuririske službe, zemlje izvoza (Srbije).

Apotekaonline ne može da garantuje i ne zna da li će postojati troškovi uvozne carine, ovo zavisi od specifičnosti paketa kao i od odluke same carine zemlje uvoznika (kupca). Apotekaonline se odriče odgovornosti ukoliko iz bilo kog razloga Carina zemlje uvoznika ne želi da ocarini paket. Apotekaonline u ovom slučaju zadržava pravo da refundira novac kupcu umanjen za sve troškove uvozne i izvozne carine kao i troškove poštarine u momentu kada paket bude vraćen.

Posebna napomena - Zbog specificnosti robe preporucujemo da prethodno proverite sa Carinom u svojoj zemlji da li mozete da uvezete artikal koji Vas zanima( posebnu paznju obratite na proizvode koji se uzimaju oralno jer bez obzira sto su registrovani kao Dijetetski suplementi i slobodni su u prodaji, svaka zemlja , svaka Carina ima svoje lokalne propise i moze da se dogodi da uvoz istih nije dozvoljen. Ukoliko Carina ne dozvoli uvoz određenih artikala , ukoliko su troskovi vraćanja paketa veci od vrednosti robe, Apotekaonline zadrzava pravo da ne prihvati povrat robe, u ovoj situaciji Apotekaonline nece biti u mogucnosti da izvrsi refundaciju novca jer smo Vas blagovremeno obavestili o mogucoj situaciji .Ukoliko je vrednost paketa veca od troskova koji nastaju pri povratu paketa bice refundiran iznos umanjen za povratne toskove.

Kreiranjem narudžbenice automatski prihvatate ove Posebne uslove za narudžbine iz inostranstva (van teritorije Republike Srbije).