Apotekaonline
Korpa

Lopte za trening

Lopte za trening predstavljaju važan deo kategorije Sportska apoteka > Oprema za trening, jer se koriste za vežbe snage, stabilnosti, ravnoteže, koordinacije i funkcionalnog treninga. Pogodne su za kućno vežbanje, trening u teretani, rekreativne aktivnosti, vežbe za trup, kao i za određene programe oporavka i fizikalnih vežbi.

U ovoj kategoriji nalaze se proizvodi kao što su Gymstick medicinska lopta sa rukohvatom i Thera-Band ABS gimnastička lopta 65 cm zelena. Lopte za trening mogu pomoći u aktivaciji mišića trupa, nogu, ruku i stabilizatora, a koriste se za različite tipove vežbi – od jačanja i istezanja do balansiranja i poboljšanja kontrole pokreta.

Lopte za trening ne zamenjuju stručno vođen program vežbanja ili rehabilitacije, ali mogu biti odlična podrška za postepeno jačanje, poboljšanje pokretljivosti i bolju kontrolu tela. Kod povreda, bolova u leđima, problema sa zglobovima ili smanjene pokretljivosti, vežbe treba raditi prema savetu stručnog lica.

Lopte za trening u Sportskoj apoteci

Proizvod Namena Link
Gymstick medicinska lopta sa rukohvatom Lopta za vežbe snage, funkcionalni trening, rotacije i aktivaciju mišića Pogledaj proizvod »
Thera-Band ABS gimnastička lopta 65 cm zelena Gimnastička lopta za stabilnost, balans, vežbe trupa, istezanje i trening kod kuće Pogledaj proizvod »

Kada koristiti lopte za trening?

  • Za vežbe snage, stabilnosti i ravnoteže
  • Kod funkcionalnog treninga i rekreativnog vežbanja
  • Za aktivaciju mišića trupa, nogu, ruku i stabilizatora
  • Kod istezanja, mobilnosti i vežbi za bolju kontrolu pokreta
  • Kao deo programa oporavka, prema savetu stručnog lica

Kako izabrati odgovarajuću loptu za trening?

Izbor zavisi od vrste vežbi, prostora u kome trenirate i vašeg nivoa fizičke spremnosti. Ako želite loptu za vežbe snage, rotacije, funkcionalni trening i vežbe sa opterećenjem, Gymstick medicinska lopta sa rukohvatom može biti praktičan izbor.

Ako vam je potrebna lopta za stabilnost, balans, vežbe trupa, istezanje ili kućni trening, Thera-Band ABS gimnastička lopta 65 cm zelena pogodna je za različite tipove vežbi i postepeno jačanje mišića stabilizatora.

Lopte za trening, zglobovi i funkcionalno vežbanje

Vežbanje sa loptama može pomoći u boljoj stabilnosti, kontroli pokreta i aktivaciji mišića koji podržavaju zglobove. Važno je vežbe izvoditi pravilno, bez naglih pokreta i uz postepeno povećanje opterećenja. Za dodatne informacije o podršci zglobovima, hrskavici i aktivnom načinu života pročitajte vodič Kolagen za zglobove i hrskavicu.

Savet farmaceuta

Lopte za trening koristite postepeno i birajte vežbe prema svojoj fizičkoj spremnosti. Pre početka proverite da li je lopta pravilno naduvana, stabilna i pogodna za planiranu aktivnost. Kod početnika, starijih osoba, osoba sa bolovima u leđima, problemima sa ravnotežom, zglobovima ili nakon povrede, preporučuje se savetovanje sa lekarom, fizioterapeutom ili farmaceutom pre intenzivnijeg vežbanja.

Ljubica Barbulović, magistar farmacije

Saveti i korisni vodiči

Često postavljana pitanja

Za šta se koriste lopte za trening?
Lopte za trening koriste se za vežbe snage, stabilnosti, ravnoteže, koordinacije, istezanja i aktivaciju mišića trupa, nogu i ruku.

Čemu služi medicinska lopta sa rukohvatom?
Medicinska lopta sa rukohvatom koristi se za funkcionalni trening, vežbe snage, rotacije, aktivaciju mišića i kontrolisane pokrete sa opterećenjem.

Za šta se koristi gimnastička lopta?
Gimnastička lopta koristi se za stabilnost, balans, vežbe trupa, istezanje, mobilnost i trening kod kuće ili u profesionalnom prostoru.

Da li početnici mogu koristiti lopte za trening?
Mogu, ali treba početi sa jednostavnim vežbama, stabilnim osloncem i postepenim povećanjem zahtevnosti.

Kada treba potražiti savet stručnog lica?
Savet je potreban kod bola u leđima, povrede, problema sa ravnotežom, zglobovima, smanjene pokretljivosti ili ako se lopte koriste u okviru rehabilitacije.



Uporedi proizvod0
Brzi pregled
GYMSTICK MEDICINSKA LOPTA
Brend: GYMSTICK
GYMSTICK MEDICINSKA LOPTA
  Gymstick medicinska lopta renomirane firme Gymstick. Dostupne u težinama od 1 i 3 Kg..
2.500,00 RSD
Dodaj u korpu
Dodaj u listu želja Dodaj za poređenje
Brzi pregled
GYMSTICK MEDICINSKA LOPTA SA RUKOHVATOM
Brend: GYMSTICK
GYMSTICK MEDICINSKA LOPTA SA RUKOHVATOM
  Gymstick medicinska lopta sa rukohvatom renomirane firme Gymstick. Dostupne u težinama od 4, 6, 8 i 10 Kg..
4.800,00 RSD
Dodaj u korpu
Dodaj u listu želja Dodaj za poređenje
Brzi pregled
TheraBand ABS crvena gimnastička lopta 55 cm za stabilnost, ravnotežu, vežbe trupa i rehabilitaciju TheraBand ABS crvena gimnastička lopta 55 cm za stabilnost, ravnotežu, vežbe trupa i rehabilitaciju
Brend: THERA BAND
TheraBand ABS crvena gimnastička lopta 55 cm za stabilnost, ravnotežu, vežbe trupa i rehabilitaciju
TheraBand ABS gimnastička lopta crvena 55 cm namenjena je za vežbe stabilnosti, ravnoteže, koordinacije, mobilnosti, aktivacije mišića trupa i funkcionalni trening. Može se koristiti kod kuće, u teretani, fizioterapijskoj ordinaciji ili kao dodatak programu rehabilitacionih vežbi prema savetu stručn..
4.249,00 RSD
Dodaj u korpu
Dodaj u listu želja Dodaj za poređenje
Brzi pregled
TheraBand ABS plava gimnastička lopta 75 cm za stabilnost, ravnotežu, core trening i rehabilitaciju TheraBand ABS plava gimnastička lopta 75 cm za stabilnost, ravnotežu, core trening i rehabilitaciju
Brend: THERA BAND
TheraBand ABS plava gimnastička lopta 75 cm za stabilnost, ravnotežu, core trening i rehabilitaciju
TheraBand ABS gimnastička lopta plava 75 cm namenjena je za vežbe stabilnosti, ravnoteže, koordinacije, mobilnosti, aktivacije mišića trupa i funkcionalni trening. Zahvaljujući ABS sistemu postepenog ispumpavanja, lopta je konstruisana tako da pri eventualnom oštećenju ne izgubi vazduh naglo, već po..
5.600,00 RSD
Dodaj u korpu
Dodaj u listu želja Dodaj za poređenje
Brzi pregled
TheraBand ABS srebrna gimnastička lopta 85 cm za stabilnost, ravnotežu, vežbe trupa i rehabilitaciju TheraBand ABS srebrna gimnastička lopta 85 cm za stabilnost, ravnotežu, vežbe trupa i rehabilitaciju
Brend: THERA BAND
TheraBand ABS srebrna gimnastička lopta 85 cm za stabilnost, ravnotežu, vežbe trupa i rehabilitaciju
TheraBand ABS gimnastička lopta srebrna 85 cm je velika lopta za vežbe stabilnosti, ravnoteže, mobilnosti, istezanja, aktivacije mišića trupa i funkcionalnog treninga. Opremljena je ABS sistemom postepenog ispumpavanja, koji je osmišljen da pri eventualnom oštećenju lopta ne pukne naglo, već da kont..
5.760,00 RSD
Dodaj u korpu
Dodaj u listu želja Dodaj za poređenje
Brzi pregled
TheraBand ABS zelena gimnastička lopta 65 cm za stabilnost, ravnotežu, core trening i rehabilitaciju TheraBand ABS zelena gimnastička lopta 65 cm za stabilnost, ravnotežu, core trening i rehabilitaciju
Brend: THERA BAND
TheraBand ABS zelena gimnastička lopta 65 cm za stabilnost, ravnotežu, core trening i rehabilitaciju
TheraBand ABS gimnastička lopta zelena 65 cm namenjena je za vežbe stabilnosti, ravnoteže, koordinacije, mobilnosti, istezanja, aktivacije mišića trupa i funkcionalni trening. ABS sistem postepenog ispumpavanja osmišljen je tako da, u slučaju eventualnog oštećenja, lopta ne izgubi vazduh naglo već p..
5.409,00 RSD
Dodaj u korpu
Dodaj u listu želja Dodaj za poređenje
Brzi pregled
TheraBand ABS žuta gimnastička lopta 45 cm za stabilnost, ravnotežu, vežbe trupa i rehabilitaciju TheraBand ABS žuta gimnastička lopta 45 cm za stabilnost, ravnotežu, vežbe trupa i rehabilitaciju
Brend: THERA BAND
TheraBand ABS žuta gimnastička lopta 45 cm za stabilnost, ravnotežu, vežbe trupa i rehabilitaciju
TheraBand ABS gimnastička lopta žuta 45 cm namenjena je za vežbe stabilnosti, ravnoteže, koordinacije, mobilnosti, aktivacije mišića trupa i kontrolisani funkcionalni trening. Zahvaljujući kompaktnoj veličini, praktična je za niže korisnike, decu uz odgovarajući nadzor, vežbe u rehabilitaciji i kori..
3.636,00 RSD
Dodaj u korpu
Dodaj u listu želja Dodaj za poređenje
Prikazuje se 1 do 7 od 7 (1 strana)