Preparati koji ubrzavaju metabolizam masti - page 5

Savet farmaceuta

Za postizanje maksimalnih rezultata, preparati za ubrzavanje metabolizma masti (tzv. sagorevači masti) daju najbolji efekat kada se kombinuju sa fizičkom aktivnošću. Na primer, L-karnitin je najefikasniji kada se popije 30 do 45 minuta pre treninga, jer on transportuje masne kiseline direktno u mitohondrije, gde se one sagorevaju i pretvaraju u energiju za rad mišića. Ukoliko koristite preparate koji sadrže kofein ili ekstrakt zelenog čaja, preporučuje se da ih uzimate u prepodnevnim časovima kako biste izbegli probleme sa nesanicom. Ne zaboravite na adekvatan unos vode, jer ubrzan metabolizam i termogeneza zahtevaju dobru hidrataciju organizma za efikasno izbacivanje toksina.

Česta pitanja (FAQ)

1. Da li ovi preparati tope masti i dok sedim?
Preparati blago ubrzavaju bazalni metabolizam, ali se masne naslage ne mogu značajno "istopiti" bez fizičke aktivnosti. Oni su dizajnirani da višestruko pojačaju efekte vašeg treninga i korigovane ishrane.

2. Da li sagorevači masti ubrzavaju rad srca?
Proizvodi koji sadrže stimulanse poput kofeina ili guarane mogu blago ubrzati puls i povećati budnost. Ukoliko ste osetljivi na kofein ili imate povišen krvni pritisak, preporučujemo preparate bez stimulansa, poput čistog L-karnitina ili CLA.