Menopauza – preparati za valunge i tegobe u menopauzi - page 2
Menopauza je poslednja menstruacija, a o njoj se govori kada menstruacije izostanu 12 meseci zaredom – najčešće oko 50. godine. Godine pre i posle nje prate valunzi, noćno znojenje, lošiji san, promene raspoloženja i suvoća sluzokože.
Kategorija je deo grupe Žensko zdravlje. U njoj su dodaci ishrani i preparati koje žene najčešće biraju u ovom periodu.
Vrste preparata za menopauzu
| Vrsta | Šta sadrži | Primeri iz ponude |
|---|---|---|
| Preparati sa crvenom detelinom ili sojom | Biljni izoflavoni (fitoestrogeni) | Feminal (crvena detelina), Max Medica Meno Flavon |
| Kombinovane biljne formule | Više biljnih ekstrakata, često uz vitamine i minerale | Femisan Gold, Femovita Forte, Menovital, Femevall, PharmaS Femipause, Genestin Forte |
| Vitaminsko-mineralne formule | Vitamin B6, D, kalcijum, magnezijum i drugi sastojci | Menopace Original, Oligovit Menopause, Orthomol Femin, Calivita Menopausal Formula |
| Kapi i drugi oblici | Biljne kapi, ampule, kesice | Femisan B kapi, Medifem ampule, Periclim Forte kesice |
Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti, a vitamin D i kalcijum su potrebni za održavanje normalnih kostiju – što je u ovom periodu posebno važno.
Kako izabrati
- Ako su vam valunzi glavna tegoba, žene najčešće počinju preparatima sa izoflavonima ili kombinovanim biljnim formulama
- Ne kombinujte dva preparata sa izoflavonima istovremeno
- Efekat procenjujte posle 8 do 12 nedelja redovne upotrebe
- Ne zaboravite kosti: proverite unos vitamina D i kalcijuma
Kada ginekologu ili lekaru
- svako krvarenje posle menopauze
- ako ste imali karcinom dojke ili materice ili uzimate tamoksifen – fitoestrogeni samo uz saglasnost lekara
- kada tegobe ozbiljno remete san i svakodnevicu – razgovarajte sa ginekologom o hormonskoj terapiji
- kod bolesti jetre ili ako primetite tamnu mokraću i žutilo kože
Savet farmaceutaMenopauza nije bolest, ali tegobe mogu biti iscrpljujuće. Uz preparat pomažu i slojevito oblačenje, rashlađena spavaća soba i izbegavanje alkohola, ljute hrane i kofeina uveče. Ako koristite i lekove, ponesite spisak kada birate preparat – lako ćemo proveriti da li se slažu. |
Pogledajte i
- Žensko zdravlje
- Osteoporoza – kalcijum, vitamin D i K2
- Preparati za nesanicu
- PMS – preparati za predmenstrualni sindrom
Često postavljana pitanja
Koje su najbolje biljne tablete za menopauzu?
Ne postoji jedna najbolja; izbor zavisi od glavne tegobe, zdravstvenog stanja i lekova koje uzimate.
Koliko dugo se piju preparati za menopauzu?
Najčešće nekoliko meseci, uz procenu efekta posle 8 do 12 nedelja.
Da li crvena detelina pomaže kod menopauze?
Crvena detelina sadrži izoflavone i čest je sastojak preparata za ovaj period; o upotrebi se posavetujte ako imate hormonski zavisnu bolest.