Veštačke suze – kad ih treba stavljati i koje su najbolje?

Peckanje, grebanje, osećaj peska u očima, povremeno zamućen vid i zamor nakon rada za računarom često se pripisuju običnom umoru. Međutim, ovi simptomi mogu ukazivati na nestabilan suzni film i suvo oko – problem kod kojeg oko ne proizvodi dovoljno suza, suze prebrzo isparavaju ili njihov sastav ne pruža odgovarajuću zaštitu površini oka.

Veštačke suze su lubrikantne kapi, gelovi ili masti namenjeni vlaženju, podmazivanju i zaštiti površine oka. Mogu ublažiti osećaj suvoće i trenja, ali nisu sve iste i ne postoji jedna formulacija koja je najbolja za svaku osobu.

Izbor zavisi od toga da li je dominantan nedostatak vodenog dela suza, prebrzo isparavanje, disfunkcija Meibomovih žlezda, nošenje kontaktnih sočiva, rad za ekranom, osetljivost na konzervanse ili izraženija suvoća koja zahteva gušću formulaciju.

Šta su veštačke suze i čemu služe?

Veštačke suze su preparati koji oponašaju deo funkcija prirodnog suznog filma. Njihov osnovni zadatak nije da „nateraju“ oko da trajno proizvodi više suza, već da privremeno povećaju vlažnost, smanje trenje pri treptanju i zaštite površinu oka.

U zavisnosti od formulacije, mogu:

• podmazati rožnjaču i konjunktivu;
• smanjiti osećaj grebanja, peska i stranog tela u oku;
• ublažiti peckanje i zamor;
• pomoći stabilizaciji suznog filma;
• usporiti isparavanje suza;
• poboljšati komfor pri radu za ekranom;
• olakšati nošenje kontaktnih sočiva, ako su deklarisane kao kompatibilne sa njima;
• pružiti intenzivniju zaštitu tokom noći kada se koriste gelovi ili masti.

Veštačke suze prvenstveno ublažavaju simptome. Kada suvo oko nastaje zbog zapaljenja kapaka, disfunkcije Meibomovih žlezda, autoimune bolesti, neželjenog dejstva terapije ili drugog medicinskog problema, potrebno je lečiti i osnovni uzrok.

Kako prirodne suze štite oko?

Suze nisu samo voda. Suzni film sadrži vodu, elektrolite, lipide, proteine, mucine i druge komponente koje zajedno vlaže i štite površinu oka, smanjuju trenje kapaka i stvaraju glatku optičku površinu potrebnu za jasan vid.

U pojednostavljenom prikazu mogu se izdvojiti:

• vodeno-mucinska komponenta, koja vlaži i ravnomerno prekriva površinu oka;
• spoljašnja lipidna komponenta, koju najvećim delom stvaraju Meibomove žlezde i koja usporava isparavanje suza.

Ove komponente ne deluju kao potpuno odvojeni slojevi, već kao funkcionalno povezan sistem. Zbog toga suvo oko može nastati zbog smanjene proizvodnje suza, njihovog prebrzog isparavanja ili kombinacije oba mehanizma.

Koji su simptomi suvog oka?

Suvo oko se ne mora uvek osećati kao doslovna suvoća. Mogu se javiti:

• osećaj peska, prašine ili stranog tela u oku;
• peckanje, žarenje ili blagi svrab;
• grebanje pri treptanju;
• umorne i teške oči;
• povremeno crvenilo;
• osetljivost na vetar, dim, klimatizaciju ili suv vazduh;
• nelagodnost pri nošenju kontaktnih sočiva;
• zamućen vid koji se privremeno popravi nakon treptanja;
• pojačano suzenje.

Pojačano suzenje ne isključuje suvo oko. Nadražena površina oka može pokrenuti refleksno stvaranje velike količine vodenastih suza, ali one mogu brzo isteći i ne moraju dovoljno dugo štititi oko.

Zašto nastaje suvo oko?

Suvo oko je multifaktorijalno stanje. Kod iste osobe često postoji više uzroka istovremeno.

Nemojte samostalno prekidati propisanu terapiju ako sumnjate da neki lek izaziva suvoću. Obratite se lekaru koji može proceniti da li je potrebna promena terapije ili dodatna zaštita oka.

Da li ekrani i plava svetlost izazivaju suvo oko?

Dugotrajan rad za računarom, telefonom ili tabletom može pojačati suvoću, ali glavni problem nije jednostavna tvrdnja da „plava svetlost isušuje oči“.

Dok pažljivo gledamo u ekran:

• trepćemo ređe;
• češće trepnemo nepotpuno;
• duže držimo oči otvorene između dva treptaja;
• provodimo mnogo vremena fokusirajući se na blizinu;
• često radimo u klimatizovanom ili zagrejanom prostoru.

Ove promene ubrzavaju prekid i isparavanje suznog filma. Veštačke suze mogu poboljšati komfor, ali ne uklanjaju potrebu za pauzama i svesnim potpunim treptanjem.

Koje vrste veštačkih suza postoje?

Veštačke suze se razlikuju prema sastavu, gustini, prisustvu lipida, načinu pakovanja i tome da li sadrže konzervanse. Naziv brenda nije dovoljan – treba proveriti čemu je namenjena konkretna formulacija.

Kako izabrati najbolje veštačke suze?

Izraz „najbolje veštačke suze“ ima smisla samo ako se zna kakve simptome osoba ima i koliko često koristi kapi. Proizvod koji odgovara osobi sa povremenim zamorom za ekranom ne mora biti odgovarajući za izraženo evaporativno suvo oko ili noćne tegobe.

Veštačke suze bez konzervansa – kada su bolji izbor?

Konzervansi se koriste u višedoznim bočicama kako bi se smanjio rizik od mikrobiološke kontaminacije proizvoda. Ipak, kod česte i dugotrajne primene pojedini konzervansi mogu dodatno nadražiti osetljivu površinu oka.

Formulacije bez konzervansa posebno treba razmotriti kada:

• kapi koristite više puta tokom dana;
• imate izraženije ili hronično suvo oko;
• imate osetljive oči ili ste ranije reagovali na kapi;
• koristite više različitih oftalmoloških preparata;
• nosite kontaktna sočiva, ako je proizvod deklarisan kao kompatibilan;
• ste imali operaciju oka i oftalmolog je preporučio čestu lubrikaciju.

Preparat bez konzervansa može biti pakovan u jednodozne ampule ili posebnu višedoznu bočicu čiji mehanizam sprečava ulazak kontaminacije. Odsustvo konzervansa ne znači da se proizvod može koristiti neograničeno nakon otvaranja. Rok i način čuvanja moraju se proveriti na konkretnom pakovanju.

Veštačke suze i kontaktna sočiva

Kontaktna sočiva mogu povećati osećaj suvoće, naročito tokom rada za ekranom, boravka u klimatizovanom prostoru i pri kraju dana. Međutim, nisu sve kapi pogodne za ukapavanje preko sočiva.

Praktična pravila:

• koristite samo kapi na kojima je jasno navedeno da su pogodne za primenu uz kontaktna sočiva;
• ne pretpostavljajte da je svaka formula bez konzervansa automatski namenjena za ukapavanje preko sočiva;
• ako proizvod nije deklarisan za sočiva, skinite ih i pratite preporučeni razmak pre ponovnog stavljanja;
• rastvori za čišćenje i čuvanje sočiva nisu veštačke suze i ne ukapavaju se u oko;
• ne koristite pljuvačku, vodu iz slavine ili domaće rastvore za kvašenje sočiva;
• ako se jave bol, jaka osetljivost na svetlost, naglo crvenilo ili zamućenje vida, skinite sočiva i javite se oftalmologu.

Za proizvode namenjene direktnoj primeni uz sočiva pogledajte Blink Contacts kapi za oči i druge odgovarajuće preparate iz kategorije kapi za oči.

Kako se pravilno ukapavaju veštačke suze?

1. Operite ruke sapunom i dobro ih osušite.
2. Proverite naziv preparata, rok upotrebe i izgled rastvora.
3. Zabacite glavu unazad ili lezite.
4. Kažiprstom blago povucite donji kapak i napravite mali prostor između kapka i oka.
5. Držite bočicu iznad oka, ali ne dodirujte vrhom oko, trepavice, kapak ili kožu.
6. Ukapajte broj kapi naveden u uputstvu. U konjunktivalni prostor obično može stati približno jedna kap, pa veća količina često samo iscuri.
7. Lagano zatvorite oko bez snažnog stiskanja i sačekajte da se rastvor rasporedi.
8. Obrišite višak čistom maramicom, bez trljanja oka.
9. Odmah zatvorite bočicu.

Ako koristite više različitih kapi, pratite preporučeni vremenski razmak iz uputstva ili savet oftalmologa. Gušći gelovi i masti se najčešće koriste nakon ređih kapi.

Koliko često se koriste veštačke suze?

Učestalost zavisi od konkretnog proizvoda i jačine simptoma. Neke formule koriste se povremeno, dok se preparati bez konzervansa mogu primenjivati češće kada je to u skladu sa njihovim uputstvom.

Obratite pažnju ako:

• morate da koristite kapi svakog sata da biste normalno funkcionisali;
• olakšanje traje svega nekoliko minuta;
• suvoća se postepeno pogoršava;
• budite se sa bolom ili jakim osećajem grebanja;
• simptomi traju nedeljama uprkos pravilnoj primeni;
• često menjate proizvode bez jasnog poboljšanja.

U tim situacijama nije racionalno samo kupiti „jače“ kapi. Potrebno je utvrditi da li postoji evaporativno suvo oko, blefaritis, problem sa Meibomovim žlezdama, alergija, oštećenje rožnjače ili drugo stanje koje zahteva dodatni tretman.

Veštačke suze, gel ili mast – šta koristiti uveče?

Lakše kapi brzo se raspoređuju i praktične su tokom dana. Gelovi i masti duže ostaju na površini oka, ali zbog gustine mogu izazvati privremeno zamućenje vida.

Gušća formulacija može se razmotriti:

• kada standardne kapi deluju vrlo kratko;
• kod izraženijeg osećaja grebanja;
• kada su simptomi najjači uveče;
• kod noćne ili jutarnje suvoće;
• prema preporuci oftalmologa nakon određenih intervencija.

Gel ili mast nemojte koristiti neposredno pre vožnje ili rada koji zahteva potpuno jasan vid, osim ako znate kako konkretan proizvod utiče na vas.

Suvo oko ili alergija – kako prepoznati razliku?

Simptomi se mogu preklapati, ali postoje tipične razlike.

Veštačke suze mogu pomoći ispiranju alergena i ublažiti prateću suvoću, ali ne zamenjuju ciljane kapi protiv alergije kada su one potrebne.

Koje greške treba izbegavati?

• Ne dodirujte vrhom bočice oko, trepavice, kožu ili druge površine.
• Ne delite kapi sa drugom osobom.
• Ne koristite proizvod nakon isteka roka ili duže nego što je dozvoljeno nakon otvaranja.
• Ne ukapavajte rastvor ako je promenio boju, postao zamućen ili je pakovanje oštećeno.
• Ne koristite kapi za „izbeljivanje“ crvenih očiju kao zamenu za veštačke suze bez stručnog saveta.
• Ne stavljajte kapi preko kontaktnih sočiva ako to nije dozvoljeno deklaracijom.
• Ne koristite fiziološki rastvor za nos ili rastvor za sočiva kao veštačke suze.
• Ne pokušavajte da pravite sterilne kapi u kućnim uslovima.
• Ne ignorišite bol, sekret, fotofobiju ili naglo pogoršanje vida.

Da li se veštačke suze mogu napraviti kod kuće?

Ne. Kućna priprema veštačkih suza nije bezbedna.

Oftalmološki preparati moraju imati odgovarajuću sterilnost, pH vrednost, osmolarnost i koncentraciju sastojaka. Voda, so, biljni čajevi i drugi kućni rastvori mogu sadržati mikroorganizme, čestice ili neodgovarajuću koncentraciju koja može dodatno nadražiti ili oštetiti površinu oka.

Posebno su rizični:

• voda iz slavine;
• rastvori pripremljeni od kuhinjske soli;
• čaj od kamilice i druge biljne obloge direktno u oku;
• pljuvačka;
• otvorene ampule ili rastvori čuvani za kasniju upotrebu suprotno uputstvu.

Za oko koristite samo sterilan proizvod koji je namenjen oftalmološkoj primeni.

Kada veštačke suze nisu dovoljne?

Veštačke suze nisu terapija za svako crveno, bolno ili nadraženo oko. Pregled je potreban kada simptomi ne odgovaraju običnoj suvoći ili se ne popravljaju uprkos pravilnoj nezi.

Ukoliko su oči svakodnevno suve nedeljama, potrebna je procena optometrista, lekara ili oftalmologa čak i kada nema hitnih simptoma.

Veštačke suze dostupne na ApotekaOnline

U ponudi se nalaze lakše hidratantne kapi, formulacije bez konzervansa, lipidne kapi, gelovi i proizvodi namenjeni korisnicima kontaktnih sočiva. Primeri u tabeli nisu univerzalna preporuka – izbor treba prilagoditi simptomima i deklaraciji proizvoda.

Kompletnu ponudu pogledajte u kategorijama Veštačke suze i Kapi za oči.

Navedeni proizvodi predstavljaju primere različitih formulacija i nisu univerzalna preporuka za svakog korisnika. Pre primene proverite kompletan sastav, upozorenja, način upotrebe, rok nakon otvaranja i kompatibilnost sa kontaktnim sočivima.

Povezana tema sa bloga

Suvoća, crvenilo i osećaj peska mogu ličiti na infekciju ili alergijsku upalu. Pročitajte vodič Kako se leči konjunktivitis i šta treba znati o njemu kako biste lakše prepoznali simptome koji zahtevaju drugačiji pristup.

Česta pitanja o veštačkim suzama

Koje su najbolje veštačke suze?
Ne postoji jedna najbolja formula za sve. Izbor zavisi od tipa suvog oka, jačine simptoma, učestalosti primene, nošenja kontaktnih sočiva i osetljivosti na konzervanse.

Da li veštačke suze mogu da se koriste svakog dana?
Mnogi proizvodi predviđeni su za svakodnevnu primenu, ali se moraju koristiti prema svom uputstvu. Ako su potrebne veoma često, prednost se obično daje formulama bez konzervansa i savetuje se procena uzroka tegoba.

Koliko puta dnevno smeju da se ukapavaju?
Učestalost zavisi od proizvoda. Nemojte primenjivati opšte pravilo na sve kapi, već pročitajte deklaraciju i pratite savet farmaceuta ili oftalmologa.

Da li više hijaluronske kiseline znači bolje kapi?
Ne automatski. Viša koncentracija često znači gušću formulaciju, koja može duže trajati, ali i više zamućivati vid. Važniji su tip suvog oka, kompletan sastav i podnošljivost.

Da li su veštačke suze bez konzervansa bolje?
Često su bolji izbor za učestalu i dugotrajnu primenu, osetljive oči i osobe koje koriste više oftalmoloških preparata. To ne znači da je svaki proizvod bez konzervansa automatski najbolji za svaki oblik suvog oka.

Da li mogu da ukapavam veštačke suze preko kontaktnih sočiva?
Samo ako je na konkretnom proizvodu jasno navedeno da je pogodan za primenu uz kontaktna sočiva. U suprotnom, sočiva treba skinuti i postupiti prema uputstvu.

Da li veštačke suze mogu da zamene rastvor za sočiva?
Ne. Veštačke suze vlaže oko, dok je rastvor za sočiva namenjen njihovom čišćenju, dezinfekciji, ispiranju i čuvanju. Ovi proizvodi nisu međusobno zamenljivi.

Zašto mi se vid zamuti nakon ukapavanja?
Gušće kapi, gelovi i masti mogu privremeno zamutiti vid dok se raspoređuju po površini oka. Ako zamućenje ne prolazi ili se pogoršava, potreban je pregled.

Da li veštačke suze leče suvo oko?
One najčešće ublažavaju simptome i dopunjuju suzni film. Kod određenih uzroka potrebni su i higijena kapaka, tople obloge, promena terapije ili drugi tretmani koje preporučuje oftalmolog.

Zašto mi oči suze ako su suve?
Suva i iritirana površina oka može izazvati refleksno pojačano suzenje. Takve suze mogu biti vodenaste, brzo isteći i ne pružiti dugotrajnu zaštitu.

Da li je normalno da kapi peku?
Kratkotrajna blaga nelagodnost može se javiti kod nekih preparata. Jako, uporno pečenje, izraženo crvenilo ili pogoršanje simptoma razlog su da se primena prekine i zatraži stručni savet.

Koliko dugo sme da se koristi otvorena bočica?
Rok zavisi od pakovanja i sistema bočice. Ne postoji jedno pravilo za sve proizvode. Zabeležite datum otvaranja i pratite rok koji navodi proizvođač.

Da li mogu sam da napravim veštačke suze?
Ne. Kućni rastvori nisu sterilni niti imaju kontrolisanu koncentraciju i pH vrednost. Mogu izazvati iritaciju, povredu ili infekciju oka.

Da li veštačke suze pomažu kod konjunktivitisa?
Mogu privremeno ublažiti osećaj peckanja i isprati iritanse, ali ne leče bakterijsku infekciju niti zamenjuju ciljanu terapiju. Sekret, bol i izraženo crvenilo zahtevaju procenu uzroka.

Kada treba posetiti oftalmologa?
Kod bola, fotofobije, naglog zamućenja ili pada vida, sekreta, povrede oka, izraženog crvenila ili svakodnevne suvoće koja traje uprkos pravilnoj primeni kapi.

Zaključak

Veštačke suze su osnovna i često veoma korisna podrška kod suvih, umornih i iritiranih očiju. Ipak, pravi izbor ne zasniva se samo na brendu, ceni ili koncentraciji jednog sastojka.

Lakše kapi mogu biti praktične za povremenu suvoću i rad za ekranom, lipidne formulacije za prebrzo isparavanje suza, a gelovi i masti za izraženije ili noćne tegobe. Kod česte primene prednost se često daje proizvodima bez konzervansa, dok korisnici kontaktnih sočiva moraju birati samo kapi koje su jasno deklarisane kao kompatibilne sa njima.

Ako se simptomi stalno vraćaju, zahtevaju ukapavanje iz sata u sat ili su praćeni bolom, sekretom, fotofobijom i promenama vida, problem nije samo izbor „boljih veštačkih suza“. Potrebno je utvrditi uzrok i sprečiti oštećenje površine oka.