-150x150w.webp)
-150x150w.webp)
THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA TRAKA CRVENA- SREDNJA- 45,5M
- Lager: Na stanju
- Brend: Thera-Band oprema za vežbanje, rehabilitaciju i jačanje mišića
- Šifra proizvoda: BR-20130
TheraBand profesionalna elastična traka crvena, srednja 45,5 m je velika rolna ravne elastične trake bez ručki, sa oznakom Medium, odnosno srednjim nivoom otpora. Namenjena je za vežbe snage, aktivaciju mišića, mobilnost, istezanje, stabilizaciju i rehabilitacione programe prema preporuci stručnog lica.
Ovo nije pojedinačna traka od 1,5 m, već profesionalno pakovanje ukupne dužine 45,5 m. Traka se može iseći na dužine prilagođene različitim korisnicima, vrstama vežbi, visini tela i radu u fizioterapijskoj ordinaciji, teretani, sportskom klubu ili rehabilitacionom programu.
Glavne prednosti proizvoda
- Crvena boja označava Medium / srednju otpornost u TheraBand sistemu progresivnog opterećenja.
- Rolna od 45,5 m omogućava pripremu više traka različite dužine za individualni ili grupni rad.
- Ravna otvorena forma bez ručki pruža više mogućnosti za hvat, pozicioniranje i prilagođavanje intenziteta vežbe.
- Pogodna je za vežbe za ramena, ruke, leđa, grudi, trup, kukove, noge i gluteuse.
- Srednja otpornost predstavlja dobar prelaz između lakših početnih i jačih naprednih varijanti.
- Prirodni lateks pruža progresivan otpor koji raste tokom istezanja trake.
TheraBand crvena rolna je praktična kada je potrebno pripremiti više individualno prilagođenih traka. Kraći isečeni delovi mogu se koristiti za vežbe šaka, podlaktica, ramena i ruku, dok su duži komadi praktični za vežbe leđa, trupa, kukova i nogu.
Srednja otpornost odgovara korisnicima koji su već savladali osnovnu tehniku sa lakšom žutom trakom, ali još ne žele prelazak na jaču zelenu ili plavu varijantu. Može se koristiti za vežbe povlačenja i potiska, aktivaciju lopatica i ramena, biceps i triceps vežbe, kontrolisano jačanje leđa, rotacije trupa, stabilizaciju kukova i aktivaciju mišića zadnjice.
Kako pravilno seći i koristiti elastičnu traku?
- Traku secite samo kada je potpuno opuštena, na čistoj i ravnoj podlozi, uz pomoć oštrih makaza.
- Pre svake upotrebe pregledajte traku i ne koristite je ako postoje pukotine, zaseci, vidljiva oštećenja ili znaci istrošenosti.
- Pokrete izvodite sporo i kontrolisano, bez trzaja i bez naglog vraćanja trake u početni položaj.
- Počnite sa manjim brojem ponavljanja i povećavajte opterećenje tek kada možete da održite pravilnu tehniku.
- Ne pričvršćujte traku za nestabilan nameštaj, kvake, staklene površine ili improvizovane oslonce.
- Ne koristite proizvod preko oštrih ivica, nakita, satova ili hrapavih površina koje mogu oštetiti lateks.
- Čuvajte traku na suvom mestu, dalje od direktnog sunca, izvora toplote i vlage.
Savet farmaceuta za primenu
Crvena Medium traka je dobar izbor za postepeno povećanje opterećenja, ali samo dok je tehnika pokreta stabilna. Ako se tokom vežbanja pojave oštar bol, trnjenje, nestabilnost zgloba ili gubitak kontrole nad pokretom, ne treba povećavati otpor niti nastavljati preko bola. Kod povrede, otoka, ograničene pokretljivosti ili oporavka nakon operacije, izbor vežbi, dužinu isečene trake i broj ponavljanja treba uskladiti sa fizioterapeutom ili lekarom. Osobe sa alergijom na lateks ne treba da koriste proizvod.
Edukacija i povezana oprema
Pogledajte kompletnu ponudu u kategoriji elastične trake za trening. Za podršku zglobovima i hrskavici tokom aktivnog životnog stila pročitajte tekst Kolagen za zglobove i hrskavicu.
| Kada izabrati | Preporučeni proizvod | Namena |
|---|---|---|
| Lakši početni otpor za mobilnost i učenje tehnike | TheraBand profesionalna elastična traka žuta, tanka 1,5 m | Lakša otpornost za aktivaciju mišića, mobilnost, istezanje i početne vežbe. |
| Potreban je jači otpor nakon savladane tehnike | TheraBand profesionalna elastična traka plava, teža 45,5 m | Extra Heavy otpornost za naprednije korisnike i zahtevnije programe snage. |
| Više položaja hvata bez vezivanja ravne trake | TheraBand CLX Loop traka | Traka sa ugrađenim petljama za funkcionalne vežbe i različite načine hvata. |
Često postavljana pitanja
Da li je ovo gotova traka od 1,5 m?
Ne. Ovo je profesionalna rolna od 45,5 m, namenjena sečenju na dužine prema vrsti vežbe i potrebama korisnika.
Koji nivo otpora označava crvena boja?
Crvena boja označava Medium, odnosno srednju otpornost. Jača je od žute Thin varijante, a slabija od zelene Heavy i plave Extra Heavy trake.
Da li traka ima ručke?
Ne. Ovo je ravna otvorena elastična traka bez ručki, koja se može držati rukama, koristiti sa odgovarajućim dodacima ili vezati samo kada je to bezbedno i primereno vežbi.
Da li može da se koristi tokom rehabilitacije?
Može biti deo rehabilitacionog programa, ali vežbe, dužinu isečene trake i broj ponavljanja treba prilagoditi savetu fizioterapeuta ili lekara.
Da li proizvod sadrži lateks?
Da. Traka je izrađena od prirodnog lateksa i nije pogodna za osobe sa alergijom na lateks.
Proizvođačke oznake: 20130 / 50130.
EAN: 4260071630605.
Boja / nivo otpora: crvena – Medium / srednja otpornost.
Dužina: 45,5 m.
Tip proizvoda: ravna profesionalna elastična traka u roli, bez ručki.
Materijal: prirodni lateks.
Pakovanje: 1 rolna TheraBand profesionalne elastične trake.
Apoteka Online ima potpisan ugovor sa kurirskom službom Daily Express i isporuka se vrši na teritoriji Republike Srbije putem ove službe. Izvoz robe za inostrane zemlje vrši se putem usluge DHL.
Za sve narudžbine primljene do 12h od ponedeljka do petka, okvirni rok isporuke je 2-4 radna dana za celu teritoriju Republike Srbije. U slučaju da je narudžbina izvršena preko vikenda (subotom i nedeljom), dostava se vrši kao i za narudžbine primljene u ponedeljak - dakle idući radni dan.
Isporuke se ne vrše subotom i nedeljom.
Dodatne informacije
Artikli će biti zapakovani tako da ne mogu biti oštećeni uobičajenim rukovanjem robom u transportu. Prilikom preuzimanja proizvoda kupac je dužan proveriti eventualna oštećenja i odmah ih reklamirati kuriru koji je robu dostavio, odnosno odbiti preuzeti pošiljku na kojoj su vidljiva spoljašnja oštećenja. Sve naknadne reklamacije proizvoda zbog oštećenja nastalih prilikom dostave neće biti uvažena.
Prilikom preuzimanja proizvoda, kupac je obavezan potpisati otpremnicu koju uzima dostavni radnik Daily Express-a. Otpremnica se smatra potvrdom o dostavi i preuzimanju robe.
Kurirska služba isporučuje robu do adrese, tj. ne unosi u stambeni prostor.
Ograničenja isporuke robe
Isporuka artikala kupljenih na sajtu www.apotekaonline.rs se vrši isključivo putem kurirske službe Daily Express na teritoriji Republike Srbije. Isporuka van teritorije Republike Srbije, odnosno izvoz robe, obavlja se isključivo putem usluge DHL.
Cena isporuke
Za teritoriju Republike Srbije:
Za naručenu robu iznosa do 5.000,00 RSD, dostava se naplaćuje 260,00 RSD (u cenu je uračunat PDV). Za robu čija je vrednost preko 5.000,00 RSD, dostava je besplatna.
Za internacionalnu dostavu:
Za izvoz robe u inostranstvo putem DHL usluge cena dostave iznosi 4900 RSD. Rok isporuke je 1-5 radnih dana (u zavisnosti od države u koju se vrši isporuka)
Cena dostave je sa porezom. Cena uključuje dostavu paketa na adresu kupca sa pripadajućim porezom i carinom na teret prodavca. Mogući dodatni trošak može biti carina na teret kupca u zavisnosti od zemlje u koju se paket šalje.
Za sva dodatna pitanja, reklamacije ili proveru trenutne lokacije vaše pošiljke, molimo Vas da nas kontaktirate na sledeću e-mail adresu: info@apotekaonline.rs
Republika Srbija - Cena dostave ili besplatna dostava uključuje dostavu paketa do 5kg težine na adresu kupca. Za pakete preko 5kg težine i pakete većih dimenzija moguća je doplata za koju će kupac svakako biti obavešten nakon izvršene provere sa kurirskim službama. Molimo Vas odgovorite na ovaj E-Mail ukoliko imate dodatnih pitanja.
Inostranstvo - Cena uključuje dostavu paketa do 2kg težine na adresu kupca sa pripadajućim porezom i carinom na teret prodavca. Mogući dodatni trošak može biti carina na teret kupca u zavisnosti od zemlje u koju se paket šalje. Za pakete preko 2kg težine i pakete većih dimenzija moguća je doplata za koju će kupac svakako biti obavešten nakon izvršene provere sa kurirskim službama.
Posebni uslovi za narudžbine iz inostranstva
Apotekaonline potvrđuje da su svi artikli na portalu www.apotekaonline.rs slobodni za prodaju putem interneta, takođe potvrđujemo i garantujemo da će sva naručena roba biti poslata u dogovorenom roku krajnjem kupcu. Apotekaonline garantuje da u plaćenu cenu dostave ulaze troškovi carine i kuririske službe, zemlje izvoza (Srbije).
Apotekaonline ne može da garantuje i ne zna da li će postojati troškovi uvozne carine, ovo zavisi od specifičnosti paketa kao i od odluke same carine zemlje uvoznika (kupca). Apotekaonline se odriče odgovornosti ukoliko iz bilo kog razloga Carina zemlje uvoznika ne želi da ocarini paket. Apotekaonline u ovom slučaju zadržava pravo da refundira novac kupcu umanjen za sve troškove uvozne i izvozne carine kao i troškove poštarine u momentu kada paket bude vraćen.
Posebna napomena - Zbog specificnosti robe preporucujemo da prethodno proverite sa Carinom u svojoj zemlji da li mozete da uvezete artikal koji Vas zanima( posebnu paznju obratite na proizvode koji se uzimaju oralno jer bez obzira sto su registrovani kao Dijetetski suplementi i slobodni su u prodaji, svaka zemlja , svaka Carina ima svoje lokalne propise i moze da se dogodi da uvoz istih nije dozvoljen. Ukoliko Carina ne dozvoli uvoz određenih artikala , ukoliko su troskovi vraćanja paketa veci od vrednosti robe, Apotekaonline zadrzava pravo da ne prihvati povrat robe, u ovoj situaciji Apotekaonline nece biti u mogucnosti da izvrsi refundaciju novca jer smo Vas blagovremeno obavestili o mogucoj situaciji .Ukoliko je vrednost paketa veca od troskova koji nastaju pri povratu paketa bice refundiran iznos umanjen za povratne toskove.
Kreiranjem narudžbenice automatski prihvatate ove Posebne uslove za narudžbine iz inostranstva (van teritorije Republike Srbije).
