Magnezijum gel, ulje i sprej
Magnezijum gel, ulje i sprej sadrže magnezijum hlorid i nanose se na kožu. Koriste se za masažu umornih i napetih mišića posle treninga, dugog stajanja ili napornog dana. „Ulje“ zapravo nije ulje, već koncentrovan rastvor magnezijum hlorida, koji na koži deluje masno.
Ova kategorija je deo kategorije Magnezijum, gde su i oblici koji se piju.
Izdvajamo iz ponude
Da li se magnezijum usvaja preko kože?
Iskreno: naučni dokazi da kroz kožu ulazi značajna količina magnezijuma su ograničeni. Zato gel, ulje i sprej ne smatramo zamenom za magnezijum koji se pije kada postoji potreba za suplementacijom. Njihova prava vrednost je u masaži i lokalnom osećaju opuštanja umornih mišića, listova i stopala.
Gel, sprej, ulje ili kupka?
| Oblik | Najbolje za |
|---|---|
| gel | masažu većih površina: listovi, leđa, ramena; ne curi |
| sprej | brzo nanošenje posle treninga i na putu |
| ulje (rastvor) | intenzivnu masažu; može lepiti, pa se posle 20–30 minuta ispira |
| ljuspice magnezijum hlorida (nigari) | kupku za stopala ili kadu |
Savet farmaceuta
Kod prvih upotreba blago peckanje ili svrab su česti, naročito na tankoj ili tek obrijanoj koži. Ne nanosite na rane, ekcem i oko očiju. Ako crvenilo ne prolazi, isperite kožu vodom i prekinite upotrebu.
Najčešća pitanja (FAQ)
1. Kako se koristi magnezijum hlorid gel?
Nanesite tanak sloj na čistu kožu na mestu napetosti i umasirajte do upijanja. Ako je lepljiv, posle 20–30 minuta isperite.
2. Da li magnezijum sprej peče?
Kod prvih upotreba može blago peckati. Obično prolazi posle nekoliko nanošenja. Ako ne prođe, prekinite upotrebu.
3. Da li magnezijum gel pomaže kod bolova u mišićima?
Koristi se za masažu umornih i napetih mišića i opuštanje posle napora. Kod jakih, dugotrajnih ili naglih bolova obratite se lekaru.