Autor: Diplomirani farmaceut Ljubica Barbulović

Letnji meseci donose više vremena provedenog na otvorenom, sunce, more i godišnje odmore. Sunčeva svetlost pozitivno utiče na raspoloženje, ali prekomerno izlaganje UV zracima može imati izuzetno negativne posledice po zdravlje i izgled kože lica, koja je najtanja i najizloženija.

Zbog toga je krema za sunčanje za lice (SPF) apsolutno najvažniji korak u svakodnevnoj nezi, bez obzira da li ste na plaži ili u gradskoj šetnji.

UVA i UVB zraci – zašto je lice posebno ugroženo?

Postoje tri vrste UV zraka, od kojih dve direktno narušavaju teksturu i zdravlje lica:

  • UVA zraci: Prodiru u najdublje slojeve. Oni su glavni krivac za fotostarenje lica, pojavu dubokih bora i tamnih fleka (hiperpigmentacije). Prisutni su cele godine i prolaze kroz staklo.
  • UVB zraci: Zadržavaju se na površini i direktno izazivaju opekotine na osetljivim delovima lica (nos, čelo, obrazi).

Redovna upotreba kreme za lice sa zaštitnim faktorom (SPF) dokazano je najbolji anti-age tretman koji možete priuštiti svojoj koži.

Kako izabrati kremu za sunčanje za lice po tipu kože?

Krema za lice ne sme biti ista kao krema za telo. Formule za lice moraju biti lakše, nekomedogene (ne smeju da zapuše pore) i moraju se dobro slagati sa šminkom.

  • Masna koža lica i koža sklona aknama: Birajte fluide sa oznakom "Oil Control" ili "Dry Touch". Oni matiraju lice, regulišu sebum i ne ostavljaju onaj težak, masni sjaj.
  • Suva koža lica: Tražite SPF kreme obogaćene hijaluronskom kiselinom i glicerinom, koje će hidrirati lice i sprečiti perutanje.
  • Osetljiva koža lica: Preporučuju se mineralni filteri ili apotekarski brendovi sa termalnom vodom koji ne izazivaju crvenilo i ne peku oči.

Dermatološki favoriti: Najbolji SPF fluidi i kreme za lice

U apotekama se najčešće nalaze specijalizovane linije za lice poznatih brendova. Izdvojili smo 6 vrhunskih proizvoda formulisanih isključivo za kožu lica.

1. Za osetljivo lice: La Roche-Posay Anthelios Fluid

Kultni UVMune 400 nevidljivi fluid za lice. Ultra-laka tekstura koja ne ostavlja bele tragove, idealna je podloga za šminku i što je najvažnije – ne peče oči.

Pogledaj liniju →

2. Za reaktivno lice: Avène Sun Fluid

Formulisan za lice sklono iritacijama. Zahvaljujući visokoj koncentraciji Avène termalne vode, intenzivno umiruje kožu lica dok je štiti od sunca.

Pogledaj liniju →

3. Za masno lice: Eucerin Oil Control

Gel-krema za lice sa matirajućim efektom do 8 sati. Sprečava prekomerno lučenje sebuma i idealna je za lice sklono bubuljicama i aknama.

Pogledaj liniju →

4. Protiv sjaja: Uriage Bariésun Fluid

Sjajan apotekarski fluid za lice koji pruža potpunu zaštitu, hidrira kožu zahvaljujući Uriage termalnoj vodi, a licu daje besprekoran mat finiš.

Pogledaj proizvod →

5. Vodena tekstura: Bioderma Aquafluide

Inovativna zaštita za lice na vodenoj bazi. Osvežava kožu lica poput tonika, pruža najviši SPF faktor i savršeno upija bez ostavljanja tragova.

Pogledaj liniju →

6. Protiv starenja: Vichy UV-Age Daily

Vodeni fluid koji štiti lice od sunca i istovremeno deluje na smanjenje bora i tamnih fleka zahvaljujući niacinamidu i peptidima.

Pogledaj proizvod →

Mineralni i hemijski filteri – u čemu je razlika?

Preparati za zaštitu od sunca sadrže različite vrste UV filtera:

  • Mineralni (fizički) filteri: Ostaju na površini kože i reflektuju (odbijaju) UV zrake poput ogledala. Deluju odmah po nanošenju i često se preporučuju za dečiju kožu, izuzetno osetljivu kožu i osobe sklone alergijama.
  • Hemijski filteri: Upijaju se u kožu, apsorbuju UV zrake i pretvaraju ih u bezopasnu toplotu. Većini ljudi za svakodnevnu negu lica najbolje odgovaraju preparati koji sadrže kombinaciju mineralnih i hemijskih filtera jer su laganiji i ne ostavljaju beli trag.

Zaštita kože iznutra i nakon sunčanja

Zaštita kože ne podrazumeva samo korišćenje krema sa zaštitnim faktorom. Važnu ulogu imaju i antioksidansi koji pomažu u zaštiti ćelija kože iznutra. Hrana bogata antioksidansima uključuje voće i povrće, kao i vitamine C i E. Vitamin C je posebno važan jer učestvuje u sintezi kolagena i pomaže u očuvanju elastičnosti lica.

Nakon izlaganja suncu, kožu lica i tela je važno pravilno negovati kako bi se sprečila dehidratacija. Preparati za negu posle sunčanja ("After Sun") često sadrže aloe veru, pantenol, kokosovo i arganovo ulje, koji pomažu u dubinskoj hidrataciji i regeneraciji.

Kako pravilno koristiti kremu za sunčanje za lice

Za maksimalnu SPF zaštitu lica preporučuje se:

  • Pravilo dva prsta: Iscedite kremu celom dužinom kažiprsta i srednjeg prsta – to je optimalna količina za lice, vrat i uši.
  • Nanošenje kreme 20 do 30 minuta pre izlaganja suncu.
  • Ponovno nanošenje na svaka 2 sata (kao i obavezno nakon kupanja, brisanja peškirom ili jakog znojenja).
  • Izbegavanje najjačeg sunca između 11 i 16 časova.
Savet farmaceuta

Lice zahteva posebnu pažnju, stoga naši farmaceuti preporučuju sledeću rutinu:

  • Krema za sunčanje se nanosi kao poslednji korak nege lica (posle dnevne hidratantne kreme, a pre pudera).
  • Ne koristite kreme za telo na licu! One su guste, prepune ulja i brzo će zapušiti vaše pore na licu, što vodi ka stvaranju mitisera.
  • Ukoliko imate sklonost ka tamnim flekama (melazma) na licu, obavezno koristite specijalizovane SPF kreme sa sastojcima protiv pigmentacija.

Česta pitanja (FAQ)

1. Da li mi je potrebna krema za sunčanje ako je oblačno?
Da. Do 80% opasnih UVA zraka može proći kroz oblake, pa je zaštita neophodna i tokom oblačnih, sivih dana.

2. Koja je razlika između SPF 30 i SPF 50?
SPF 30 blokira oko 97% UVB zraka, dok SPF 50 blokira oko 98%. Razlika u procentima je mala, ali je izuzetno važna za osetljivo lice ili kožu sklonu pigmentacijama.

3. Da li kreme za sunčanje imaju rok trajanja?
Da. Kreme obično imaju rok trajanja od 12 meseci nakon otvaranja. Pratite simbol otvorene teglice (PAO) na poleđini pakovanja.

4. Koliko kreme za sunčanje treba naneti na lice?
Preporučuje se pravilo "dva prsta" (krema isceđena celom dužinom kažiprsta i srednjeg prsta) kako bi se osigurala optimalna zaštita lica i vrata.

5. Da li mogu koristiti prošlogodišnju kremu za sunčanje?
Ako je krema bila otvorena i izlagana toploti na plaži, njeni UV filteri su se razgradili i oslabili. Znatno je bezbednije kupiti novu zaštitu za lice.