Gljivične infekcije su česta pojava koja zahvata kožu i nokatne površine. Posebno im pogoduje topla i vlažna sredina, pa ne čudi da su upravo naša stopala na udaru. Gotovo svaki četvrti stanovnik ima ovaj problem, a da li ste i vi među njima i šta da preduzmete ako vas zadese gljivice na noktima, pročitajte u nastavku.

Šta su gljivice na noktima?

Gljivice na noktima (onihomikoza) u 90 odsto slučajeva uzrokuju dermatofiti. Postepeno se razvijaju, lako se prenose i vrlo često ostaju neprimećene u početnoj fazi. Za pomoć lekaru ljudi se najčešće obrate kada se infekcija proširi po celoj nokatnoj površini i nokat značajno promeni svoj izgled.

Kako onda da u startu prepoznate da li i vi imate ovaj problem? Evo nekih uobičajenih simptoma na koje treba odreagovati:

• Promene u boji nokta – nokat postaje žut, zelenkast ili smeđ
• Zadebljanje nokta – nokat zahvaćen infekcijom postaje deblji i krt
• Tekstura – na noktu se mogu pojaviti neravnine ili površina postaje hrapava
• Lomljivost - nokat se lako lomi i lista
• Nelagodnost – kod pojedinih se može javiti osećaj bola i nelagodnosti u predelu nokta
• Promene na koži – okolna koža može biti osetljiva, crvena i bolna na dodir

Zašto nastaju gljivice na noktima nogu?

Gljivice su mikroorganizmi kojima za rast i razvoj pogoduje topla, mračna i vlažna sredina. Zato ne iznenađuje da dugotrajno nošenje zatvorene obuće spada u jedan od najčešćih uzroka ove pojave. Pored toga, gljivice na noktima nastaju i zbog:

• Nošenja sintetičkih čarapa koje onemogućavaju pravilnu ventilaciju stopala
• Kada provodite vreme (na poslu, npr.) u vlažnim uslovima
• Hodate bosi po vlažnoj površini (javna kupatila, saune, bazeni)
• Delite peškire, odeću ili obuću sa nekim ko ima ovaj problem
• Koristite higijenski pribor za negu noktiju koje je koristila zaražena osoba. Ovo može biti problem u kozmetičkim salonima koji ne sterilišu redovno pribor sa kojim rade.
• Razvoju infekcije doprinosi stavljanje laka za nokte ili veštačkih noktiju i sličnih nadogradnji na nokat koji je zahvaćen infekcijom.

Faktori koji doprinose razvoju infekcije

Nisu svi podjednako podložni pojavi gljivične infekcije. Faktori koji doprinose su:

• Oslabljen imunitet
• Loša cirkulacija
• Psorijaza, atletsko stopalo, dijabetes
• Česte posete salonima za manikir i pedikir
• Učestali odlasci u teretanu, na bazen, u saune
• Trauma nokta (veća je podložnost infekciji ukoliko postoji oštećenje na noktu)
• Učestalo i dugotrajno nošenje tesne obuće i čarapa, naročito ako su napravljeni od sintetičkih materijala
• Nasledni faktor

Gljivice na noktima ruku

Gljivice na noktima nogu javiće se češće upravo zbog uslova u kojima se nalaze naša stopala, ali to ne znači da ruke nisu izložene ovoj infekciji.

Gljivice se na ruke i nokte najčešće prenose putem dodira drugog dela tela koje je već zahvaćeno dermatofitnom infekcijom.

Posebno ste podložni ukoliko držite često ruke u vodi, grickate nokte ili imate povredu na noktima ruku.

Kako sprečiti gljivice na noktima?

Evo kako možete sprečiti pojavu gljivične infekcije:

1. Gljivice se lako prenose te budite svesni da ih ljudi u vašem okruženju mogu imati. Češći su kod starijih ljudi, dijebetičara, osoba sa oslabljenim imunitetom, stoga delujte preventivno i ojačajte vaš imunitet
2. Budite oprezni na mestima gde se gljivice lako razmnožavaju. Zaštitite svoja stopala i ruke na bazenima, u saunama, u teretani. Kod odabira kozmetičkog salona odlučite se za one sa proverenom reputacijom i na licu mesta se uverite da li koriste pribor koji je prethodno sterilisan.
3. Pažljivo kad sečete nokte kako ne biste izazvali fizičko oštećenje. Koristite samo vaš lični pribor (makazice, grickalica, turpija) i redovno ih perite i dezinfikujte alkoholom.
4. Pažljivo čistite i sušite nokte – često perite ruke i temeljno očistite i osušite ruke i stopala svaki put.
5. Nosite rukavice kada obavljate kućne poslove, a znate da ćete kvasiti ruke.
6. Birajte čarape od prirodnih materijala.
7. Zaštitite nokat od povreda, jer oštećena površina nokta postaje podložnija infekciji.
8. Pri odabiru obuće birajte one od prirodnih materijala koje omogućavaju stopalu da diše. Izbegavajte tesnu obuću.
9. Redovan odlazak kod manikirke koja će se brinuti o vašim noktima.
   

Koji je prirodni lek za gljivice na noktima?

Kod pojave prvih znakova gljivične infekcije mnogi će radije posegnuti za nekim od prirodnih lekova. Dobra vest je da nam je priroda dala neka od sjajnih rešenja za prevenciju i ublažavanje simptoma infekcije.

• Sok od limuna – iscedite limun i sok komadićem vate nanesite direktno na inficirani nokat
• Jabukovo sirće – napravite rastvor jabukovog sirćeta (razblažite sirće vodom) i u isti potopite nokat
• Ulje origana se smatra prirodnim antimikotikom (sredstvom protiv gljivica). Upotrebite ga tako što ćete par kapi ovog ulja razblažiti maslinovim uljem, a zatim ovu mešavinu staviti na nokatnu površinu
• Ulje čajevca – ovo ulje je poznato kao moćno sredstvo za borbu protiv mnogih površinskih infekcija, pa i ove. Intenzivno je po sastavu, pa ga je potrebno razblažiti maslinovim uljem i tek onda upotrebiti.
• Beli luk – dovoljno je da izmrvite jedan čen belog luka, stavite na nokat i prekrijete zavojem ili flasterom. Ostavite da deluje neko vreme.
• Soda bikarbona - upotrebite je tako što ćete je pomešati sa malo vode i napraviti pastu. Pasta od sode bikarbone stvoriće na noktu alkalnu sredinu koja nikako ne pogoduje razvoju gljivica.
• Propolis je dobar antimikotik, pa ga upotrebite tako što ćete nokat premazati kapima propolisa.
• Jod – antiseptičko dejstvo joda iskoristite tako što ćete njime premazati zahvaćenu površinu
• Kokosovo ulje - jednu kašičicu otopljenog ulja nanesite direktno na nokat

Ne treba isključiti značaj hrane koju unosimo. Jogurti  bogati probiotskim kulturama, zatim hrana bogata gvožđem, kalcijumom, D vitaminom, pomaže jačanju prirodnih odbrana organizma.

Lečenje gljivica na noktima

Probali ste prirodne preparate ali ne vidite poboljšanje, ili je infekcija u već poodmaklom stadijumu. Odlazak lekaru koji će vam prepisati adekvatnu terapiju najbolje je rešenje. Antimikotici (lekovi protiv gljivica) mogu se uzimati oralno ili nanositi u vidu kreme ili drugih preparata na infekcijom zahvaćeno mesto.

Od preparata koji se najčešće pepisuju tu su:

1. Krema protiv gljivica koju je potrebno nanositi na nokat više puta u toku dana. Jedna od onih koja se često preporučuje je Canesten za gljivice na noktima.

Canesten krema se upotrebljava za lečenje infekcija izazvanih dermatofitima, plesnima, kvasnicama, i sličnim mikrorganizmima.  Sadrži aktivnu supstancu klotrimazol koja prodire u inficirane delove i uništava gljivice ili inhibira njihov dalji rast. Koristi se tako što se mala količina nanese na nokat i okolnu kožu u tankom sloju jedan do tri puta dnevno i pažljivo utrlja.

2. Gel protiv gljivica koji brzo i lako upija i ima posebno odabrane antimikrobne sastojke.
3. Olovka za gljivice je popularna zbog svoje praktičnosti i lakoće kojom se nanosi. U sebi sadrži gel sa aktivnom supstancom, a sam sadržaj nanosi se na nokat specijalnim aplikatorom. Pogodan je za infekcije koje su u samom začetku.
4. Lak za nokte protiv gljivica je specijalan lak sa aktivnom supstancom koja se bori protiv infekcije i regeneriše nokatnu ploču. Lak je potrebno držati na inficiranom delu sedam dana, zatim skinuti alkoholom, te naneti novi sloj.
5. Antigljivični sprej ili  puder za stopala koji se prska ili aplikuje direktno na inficirano mesto. Obično je prijatnog osvežavajućeg mirisa i može se nanositi i preventivno.

Pomoćna lekovita sredstva rešiće problem jedino ukoliko odreagujete na vreme, u protivnom vas čeka duga i naporna borba protiv ovog nezvanog gosta. Zato zaštitite vaša stopala i šake, prepoznajte i reagujte već prve simptome gljivične infekcije i ne ustručavajte se da potražite pomoć stručnog lica.

Za prevenciju i lečenje gljivica na noktima nogu i ruku, na raspolaganju vam je veliki broj medicinskih preparata u vašoj Apoteci online.