CRP - šta je, kolike vrednosti treba da budu i šta nam poručuje povišen CRP?

Nastupilo je hladno vreme, vreme čestih prehlada kada nam je jedna od glavnih preokupacija kako da se zaštitimo od infekcija i virusa. Kada nas „uhvati“ malo ozbiljnija prehlada i drži dugo, ono što obavezno gledamo iz testa krvi jeste CRP. Šta je ova vrednost tačno, na šta ukazuje i šta nam poručuje, saznajte u tekstu pred vama.

Šta je CRP?

Test C – reaktivnog proteina, odnosno CRP test jeste test kojim se meri nivo proteina koji produkuje jetra kako bi odgovorila na upalu prisutnu u našem organizmu koja je nastala usled  virusa, bakterije ili zbog neke otrovne hemikalije. Ovaj test se meri iz krvi budući da naša jetra ovaj protein oslobađa u krvotok i tako odgovara na upalu. CRP test jeste test koji lekari koriste kako bi postavili dijagnozu i pratili uzroke zbog kojih je došlo do upale, uzroke poput infekcija i nekih autoimunih stanja.

Kada se naš organizam susretne sa uzročnicima upale kao što su virusi, bakterije i otrovne hemikalije ili je, pak, došlo do neke povrede, on će pokrenuti naš imuni sistem koji zatim reaguje slanjem svojih odbrambenih mehanizama – citokina i inflamatornih ćelija. Pomenute ćelije daju inflamatorni odgovor ne bi li stale na put bakterijama i drugim uznemirujućim agensima ili kako bi započele proces izlečenja povređenog tkiva. Posledice ove borbe manifestuju se u vidu bola, otoka, modrice ili crvenila.

No, upale takođe zahvataju i delove tela koje ne uočavamo tako lako, kao na primer zglobove i slično. Čovek uglavnom poseduje nizak nivo CRP u krvi gde se idealnom vrednošću uglavnom smatra nivo koji ima opseg od 0.08 – 6.1 mg/L, a umerenom do ozbiljnom preko 10 mg/L što upućuje na postojanje neke upale u organizmu i može biti znak ne tako naivne infekcije.

Zašto se radi CRP test?  

CRP test služi lekarima kao pomoćno sredstvo u postavljanju dijagnoze, ali i u isključivanju određenih stanja na koja se možda sumnja,stanja kao što su:

• teže bakterijske infekcije
• gljivične infekcije
• infekcije kostiju
• IBD odnosno inflamatorna bolest creva
• pojedini oblici artritisa
• autoimune bolesti kao što su lupus ili reumatoidni artritis
• inflamatorna bolest karlice
• u cilju praćenja pacijenata nakon operacija ili drugih invazivnih procedura kako bi se ispitala infekcija u periodu oporavka

Međutim, sam CRP test ne može da nam kaže koji je naš konkretan problem, dakle njime se ne dijagnostikuje stanje niti lokalizuje upala u telu. On samo služi da nam kaže da li je upala prisutna, a za više informacija moraju se raditi dodatni testovi.

U kojim slučajevima je potrebno uraditi CRP test?

Lekar vas može uputiti na CRP test u slučaju da posedujete simptome koji upućuju na ozbiljniju bakterijsku infekciju. Evo o kojim simptomima je reč:

• povišena temperatura
• drhtavica, groznica
• ubrzano disanje
• tahikardija (ubrzan rad srca)
• mučnina i povraćanje

CRP test se radi i u slučajevima kada je već dijagnostikovana infekcija ili upala kako bi se videlo kako terapija napreduje.

Koliki treba da je CRP?

Nivoi CRP vrednosti mogu se povećavati ili smanjivati što zavisi od ozbiljnosti upalnog stanja. U svakom slučaju, ako se nivo CRP – a smanji, to je dobar znak, te treba nastaviti sa započetim tretmanom koji daje uspešne rezultate. Uopšteno gledajući, normalan CRP kod odraslih trebalo bi da bude manji od 0.9 miligrama po decilitru (mg/dl). Ali na primer žene i starija populacija po prirodi stvari imaju nešto viši nivo CRP – a. Na CRP utiču i brojni faktori, a budući da je osetljiv, može porasti u sledećim slučajevima:

• prilikom pušenja cigareta
• kad je prisutna prehlada
• ako ste depresivni
• ako imate dijabetes
• ako patite od nesanice
• ako imate gingivitis (zapaljenje desni)
• ako ste gojazni
• ako imate parodontitis
• ako ste trudni
• ako ste nedavno pretrpeli neku povredu

Povišen CRP u krvi kod odraslih

Ako je CRP povišen, on se kreće u rasponu od blago povišenog, znatno povišenog pa do veoma visokih vrednosti:

• blago povišen CRP od 10 do 50 mg/L – radi se o blažim upalama ili virusnim infekcijama koje se retko mogu sresti kod trudnica u 3. trimestru, zatim kod starije populacije, kod pušača ili gojaznih osoba. Izuzetno od ovoga, u pojedinim slučajevima se mogu javiti veoma visoke koncentracije CRP – a ako je u pitanju grip ili infektivna mononukleoza, a obe spadaju u virusne infekcije. U tim situacijama mogu se javiti koncentracije koje su veće od 100 mg/L.
• znatno povišen CRP od 50 do 200 mg/L – ove vrednosti ukazuju na zapaljenje koje je izazvano nekm bakterijskom infekcijom. Uglavnom su ove vrednosti prisutne kada su u pitanju bakterijske infekcije, no i ovde postoje izuzeci, te koncentracija CRP – a može ići i preko 200 mg/L.
• veoma visok CRP iznad 200 mg/L – ovo upućuje na rasprostranjen proces inflamacije u organizmu što obično biva kod teških bakterijskih infekcija, kao i kod trauma.

Osim da bi se odredile vrednosti zapaljenja izazvanih bakterijama ili virusima, koncentracija nivoa CRP – a korisna je i za proveru postojanja organskih oboljenja, kako bi se izvršila procena aktivnosti inflamatorne bolesti poput reumatoidnog artritisa, zatim radi otkrivanja infekcija u okviru sistemskog lupusa eritematosusa, leukemije ili posle operacije. Značajan je i radi otkrivanja odbacivanja transpantiranog organa ili tkiva nakon transplantacije, kao i u iznalaženju neonatalne septikemije i meningitisa.

Visok CRP kod dece

Nema značajnije razlike u koncentraciji nivoa CRP – a kod zdrave dece i beba i zdravih odraslih osoba. No, kada su u pitanju novorođena deca vrednosti variraju od 2 do 5 mg/L tokom prvih dana života novorođenčeta. Vremenom se ta vrednost ustali i bude približna ili ista onoj kod odrasle populacije.

U slučaju da je prisutna povišena koncentracija kod novorođenčadi i dece, to je znak da u organizmu postoji neki upalni proces, ali ne može se sa sigurnošću znati šta je po sredi. Da li je u pitanju sepsa ili neka druga infekcija, znaće se tek pošto se urade neki dodatni testovi i kako se prati stanje najmlađih pacijenata. U svakom slučaju, kao i kod odraslih, CRP ne služi za postavljanje dijagnoze.

Kada su novorođene bebe u pitanju, varijacije u koncentraciji CRP – a su sasvim normalne i očekivane, ali i varljive jer se dešava da je prisutna infekcija, a da je CRP nizak. Razlog tome jeste nedovoljno razvijen imunitet koji se postepeno aktivira. Zbog svega toga se ne treba mnogo pouzdati u ovu vrednost kod tek rođenih beba, već treba uzeti u obzir i celokupno stanje deteta.

Kod malo većih beba i dece situacija je već drugačija budući da CRP nije varljiv u ovim slučajevima, a i imuni sistem je razvijeniji. Ako se beleže snižene vrednosti CRP – a, to je uglavnom nešto kratkog daha, te se može desiti kod hiperaktivne dece, dece koja su naglo oslabila, dece koja imaju neku hroničnu bolest, ali u velikom broju slučajeva nije u pitanju ništa klinički značajno.

Kako smanjiti CRP?

Povišen CRP povlači se do normalnih vrednosti pravilnom ishranom, umerenom fizičkom aktivnošću i uopšte upražnjavanjem jednog zdravog načina života. Jedite zdravu hranu poput tamno zelenog lisnatog povrća (spanać, kelj, raštan) koje pomaže u borbi protiv upalnih procesa, a takođe unosite bobičasto voće, zatim luk, kurkumu i zeleni čaj.

Takođe će vam protiv upale od velike pomoći biti i losos, sardine, skuša, maslinovo i laneno ulje i banane.

Trebalo bi da izbegavate proste šećere, gazirana pića, testeninu, beli hleb i ostale rafinisane žitarice. Okrenite se biljnoj hrani, integralnim žutaricama, voću, povrću, orašastim plodovima, mahunarkama i uljima jer su ona posebno korisna. Okretanjem pravilnoj ishrani i umerenoj fizičkoj aktivnosti nećete više biti gojazni, što je sjajno jer upravo prekomerna težina dovodi do upala.

I naravno, obogatite kućnu apoteku kvalitetnim suplemenata jer su vitamini i minerali ključni u borbi protiv upalnih procesa, a kroz ishranu ih ne možete uneti u dovoljnoj meri. U hladno vreme kada naokolo vrebaju virusi, suprotstavite im se i posegnite za najboljom suplementacijom koja vas čeka na sajtu naše Apoteke Online. Pogledajte, poručite i smanjite šansu za upalne procese.