-150x150w.webp)
-150x150w.webp)
THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- CRVENA 1,40m
- Lager: Na stanju
- Brend: Thera-Band oprema za vežbanje, rehabilitaciju i jačanje mišića
- Šifra proizvoda: BR-21712
TheraBand profesionalna elastična vijača crvena 1,40 m je elastični ekspander sa ručkama, namenjen kontrolisanim vežbama snage, mobilnosti, stabilizacije i koordinacije. Crvena boja označava srednji nivo otpora, zbog čega je ovaj model praktičan za rekreativce, aktivne vežbače i osobe koje postepeno prelaze sa lakšeg na snažniji otpor.
Iako se u nazivu koristi izraz „vijača”, proizvod nije klasično uže za preskakanje. Reč je o profesionalnom elastičnom crevu sa fiksnim ručkama, koje omogućava izvođenje vežbi za ruke, ramena, leđa, grudi, core i noge. Otpor se postepeno povećava tokom istezanja, što omogućava prilagođavanje intenziteta vežbe kontroli pokreta i sopstvenim mogućnostima.
Glavne prednosti proizvoda
- Profesionalni elastični ekspander sa fiksnim ručkama.
- Crvena boja označava srednji nivo otpora.
- Dužina proizvoda: 1,40 m.
- Pogodan za vežbe snage, mobilnosti, stabilizacije i koordinacije.
- Može se koristiti za vežbe gornjeg i donjeg dela tela.
- Otpor se postepeno povećava tokom istezanja.
- Praktičan za kućni trening, teretanu, putovanja i individualne programe vežbanja.
- Ručke omogućavaju sigurniji i stabilniji hvat tokom kontrolisanih pokreta.
- Može dopuniti trening sa sopstvenom težinom, pilates, funkcionalni trening i programe mobilnosti.
Način upotrebe
Pre početka treninga proverite da li su elastično crevo i ručke neoštećeni. Vežbe izvodite na stabilnoj podlozi, uz kontrolisan pokret i ravnomerno disanje.
```Traku možete koristiti za vežbe povlačenja, potiska, aktivaciju ramena, ruku, leđa, gluteusa i nogu. Počnite sa manjim brojem ponavljanja i manjim istezanjem, pa intenzitet postepeno povećavajte u skladu sa kondicijom i ciljem treninga.
Ne koristite proizvod ako primetite pukotine, istanjene delove, oštećenja ručki ili promene na materijalu. Ne istežite elastično crevo preko oštrih ivica i ne usmeravajte napet ekspander prema licu ili vratu.
```Savet farmaceuta za bezbedan trening
Crveni, srednji otpor može biti dobar sledeći korak nakon lakšeg otpora, ali prava jačina zavisi od vežbe, mišićne grupe i vaše trenutne kondicije. Za ramena, naročito kod vežbi spoljne rotacije, počnite sa manjim opsegom pokreta i bez naglih trzaja.
```Kod sveže povrede, izraženog bola, otoka, nestabilnosti zgloba, trnjenja ili oporavka nakon operacije, program vežbi treba uskladiti sa lekarom ili fizioterapeutom. Osobe sa alergijom na prirodni lateks treba da provere materijal pre upotrebe.
```Povezana oprema za trening i progresiju otpora
```| Potreba / nivo treninga | Preporučeni proizvod | Namena / čemu služi |
|---|---|---|
| Jači otpor za napredniji trening | TheraBand profesionalna elastična vijača plava 1,40 m | Za vežbače kojima je potreban viši otpor nakon savladavanja srednjeg nivoa. |
| Posebno jak otpor | TheraBand profesionalna elastična vijača crna 1,40 m | Za iskusnije korisnike i trening veće snage uz pravilnu tehniku. |
| Vežbe sa unapred formiranim petljama | TheraBand CLX Loop traka | Za funkcionalne vežbe, lakše pozicioniranje ruku i nogu i raznovrsne varijacije pokreta. |
| Balans i propriocepcija | Nagibna ploča | Za vežbe ravnoteže, stabilnosti i kontrolisanog opterećenja skočnog zgloba i nogu. |
Edukacija i povezana tema
Za aktivan život i redovno vežbanje važno je kombinovati trening snage, mobilnosti, oporavak i odgovarajuću podršku zglobovima. Pročitajte vodič: Kolagen za zglobove i hrskavicu – kako izabrati odgovarajuću podršku.
Često postavljana pitanja (FAQ)
```Da li je ovo klasična vijača za preskakanje?
Ne. Ovo je elastični ekspander sa ručkama za vežbe otpora, snage, mobilnosti i stabilizacije.
Koji nivo otpora predstavlja crvena boja?
Crvena TheraBand varijanta predstavlja srednji nivo otpora.
Da li je pogodna za početnike?
Može biti pogodna za početnike sa osnovnim iskustvom u vežbanju, ali je važno početi postepeno i koristiti kontrolisane pokrete.
Da li se može koristiti za vežbe ramena i leđa?
Da. Pogodna je za različite vežbe za ramena, leđa, ruke, grudi, noge i stabilizaciju tela, uz pravilnu tehniku.
Kako čuvati elastični ekspander?
Čuvajte ga na suvom mestu, dalje od direktnog sunca, izvora toplote, oštrih ivica i hemikalija koje mogu oštetiti materijal.
Materijal
Elastično crevo od prirodne gume; fiksne ručke od čvrstog PVC materijala.
Pakovanje
1 profesionalni elastični ekspander sa ručkama, crvene boje, srednji otpor, dužina 1,40 m.
Apoteka Online ima potpisan ugovor sa kurirskom službom Daily Express i isporuka se vrši na teritoriji Republike Srbije putem ove službe. Izvoz robe za inostrane zemlje vrši se putem usluge DHL.
Za sve narudžbine primljene do 12h od ponedeljka do petka, okvirni rok isporuke je 2-4 radna dana za celu teritoriju Republike Srbije. U slučaju da je narudžbina izvršena preko vikenda (subotom i nedeljom), dostava se vrši kao i za narudžbine primljene u ponedeljak - dakle idući radni dan.
Isporuke se ne vrše subotom i nedeljom.
Dodatne informacije
Artikli će biti zapakovani tako da ne mogu biti oštećeni uobičajenim rukovanjem robom u transportu. Prilikom preuzimanja proizvoda kupac je dužan proveriti eventualna oštećenja i odmah ih reklamirati kuriru koji je robu dostavio, odnosno odbiti preuzeti pošiljku na kojoj su vidljiva spoljašnja oštećenja. Sve naknadne reklamacije proizvoda zbog oštećenja nastalih prilikom dostave neće biti uvažena.
Prilikom preuzimanja proizvoda, kupac je obavezan potpisati otpremnicu koju uzima dostavni radnik Daily Express-a. Otpremnica se smatra potvrdom o dostavi i preuzimanju robe.
Kurirska služba isporučuje robu do adrese, tj. ne unosi u stambeni prostor.
Ograničenja isporuke robe
Isporuka artikala kupljenih na sajtu www.apotekaonline.rs se vrši isključivo putem kurirske službe Daily Express na teritoriji Republike Srbije. Isporuka van teritorije Republike Srbije, odnosno izvoz robe, obavlja se isključivo putem usluge DHL.
Cena isporuke
Za teritoriju Republike Srbije:
Za naručenu robu iznosa do 5.000,00 RSD, dostava se naplaćuje 260,00 RSD (u cenu je uračunat PDV). Za robu čija je vrednost preko 5.000,00 RSD, dostava je besplatna.
Za internacionalnu dostavu:
Za izvoz robe u inostranstvo putem DHL usluge cena dostave iznosi 4900 RSD. Rok isporuke je 1-5 radnih dana (u zavisnosti od države u koju se vrši isporuka)
Cena dostave je sa porezom. Cena uključuje dostavu paketa na adresu kupca sa pripadajućim porezom i carinom na teret prodavca. Mogući dodatni trošak može biti carina na teret kupca u zavisnosti od zemlje u koju se paket šalje.
Za sva dodatna pitanja, reklamacije ili proveru trenutne lokacije vaše pošiljke, molimo Vas da nas kontaktirate na sledeću e-mail adresu: info@apotekaonline.rs
Republika Srbija - Cena dostave ili besplatna dostava uključuje dostavu paketa do 5kg težine na adresu kupca. Za pakete preko 5kg težine i pakete većih dimenzija moguća je doplata za koju će kupac svakako biti obavešten nakon izvršene provere sa kurirskim službama. Molimo Vas odgovorite na ovaj E-Mail ukoliko imate dodatnih pitanja.
Inostranstvo - Cena uključuje dostavu paketa do 2kg težine na adresu kupca sa pripadajućim porezom i carinom na teret prodavca. Mogući dodatni trošak može biti carina na teret kupca u zavisnosti od zemlje u koju se paket šalje. Za pakete preko 2kg težine i pakete većih dimenzija moguća je doplata za koju će kupac svakako biti obavešten nakon izvršene provere sa kurirskim službama.
Posebni uslovi za narudžbine iz inostranstva
Apotekaonline potvrđuje da su svi artikli na portalu www.apotekaonline.rs slobodni za prodaju putem interneta, takođe potvrđujemo i garantujemo da će sva naručena roba biti poslata u dogovorenom roku krajnjem kupcu. Apotekaonline garantuje da u plaćenu cenu dostave ulaze troškovi carine i kuririske službe, zemlje izvoza (Srbije).
Apotekaonline ne može da garantuje i ne zna da li će postojati troškovi uvozne carine, ovo zavisi od specifičnosti paketa kao i od odluke same carine zemlje uvoznika (kupca). Apotekaonline se odriče odgovornosti ukoliko iz bilo kog razloga Carina zemlje uvoznika ne želi da ocarini paket. Apotekaonline u ovom slučaju zadržava pravo da refundira novac kupcu umanjen za sve troškove uvozne i izvozne carine kao i troškove poštarine u momentu kada paket bude vraćen.
Posebna napomena - Zbog specificnosti robe preporucujemo da prethodno proverite sa Carinom u svojoj zemlji da li mozete da uvezete artikal koji Vas zanima( posebnu paznju obratite na proizvode koji se uzimaju oralno jer bez obzira sto su registrovani kao Dijetetski suplementi i slobodni su u prodaji, svaka zemlja , svaka Carina ima svoje lokalne propise i moze da se dogodi da uvoz istih nije dozvoljen. Ukoliko Carina ne dozvoli uvoz određenih artikala , ukoliko su troskovi vraćanja paketa veci od vrednosti robe, Apotekaonline zadrzava pravo da ne prihvati povrat robe, u ovoj situaciji Apotekaonline nece biti u mogucnosti da izvrsi refundaciju novca jer smo Vas blagovremeno obavestili o mogucoj situaciji .Ukoliko je vrednost paketa veca od troskova koji nastaju pri povratu paketa bice refundiran iznos umanjen za povratne toskove.
Kreiranjem narudžbenice automatski prihvatate ove Posebne uslove za narudžbine iz inostranstva (van teritorije Republike Srbije).
