Pedikir kod kuće – kako da sredite pete pre mora?

Pripreme za plažu ne uključuju samo fensi kupaći kostim, naočare, sandalice i mazalice. Važno je da i naša stopala budu spremna da zablistaju glamurozno. Ako ste oduvek maštali o savršeno mekim i negovanim petama, sada je vreme da im posvetite pažnju. Mi vam savetujemo pedikir kod kuće kako biste izbegli skupocene salone.

Zaboravite na precenjene tretmane u kozmetičkim salonima i otkrijte tajne savršenog pedikira koji možete sprovesti u udobnosti svog doma.

Negovana stopala su najbolji aksesoar za svaku plažu. Zato otkrivamo za vas jednostavne i efikasne korake za pedikir u kućnim uslovima i pripremu vaših peta za leto.

Šta je pedikir?

Pedikir je mnogo više od običnog negovanja stopala. To je istinski ritual lepote i opuštanja koji nam pruža osećaj svežine i samopouzdanja. Ova drevna praksa, čiji koreni sežu do antičkih civilizacija Egipta i Rima, danas je popularan tretman širom sveta, namenjen ne samo ženama već i muškarcima koji žele da uživaju u blagodetima zdrave i lepe kože na stopalima.

Primarni cilj pedikira je održavanje zdravih noktiju i higijene stopala. Uz to je dominantna i estetska dimenzija koja ceo doživljaj podiže na viši nivo.

Profesionalni pedikir uključuje uklanjanje mrtvih ćelija kože, tretiranje zanoktica, oblikovanje noktiju i masažu stopala koja poboljšava cirkulaciju i pruža osećaj olakšanja nakon dugih sati provedenih na nogama.

Pedikir ne mora biti uvek rezervisan za salone lepote. Ukoliko imate adekvatan alat za pedikir i proizvode za negu, lako ga možete izvesti u sopstvenom domu. Tako vaše kupatilo postaje mali spa centar u kome se možete opustiti uz toplu kupku za stopala, osvežavajući piling i masažu.

Ovaj ritual osim fizičkih ima i mentalne prednosti. To je trenutak kada brinete o svom zdravlju, lepoti i unutrašnjem miru. Odvajanje vremena za sebe, svoje telo i kožu doprinosi smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja.

Svaki put kada se odlučite da posvetite malo vremena svom pedikiru, setite se da je to mnogo više od tretmana.

Kako se radi pedikir?

Pedikir je jedan od najpoželjnijih tretmana koji morate obaviti pre odlaska na more. Ne samo da će vam stopala izgledati lepo, već će odisati zdravljem i biti spremna za sve avanture koje vas čekaju na plaži. Evo kako možete jednostavno izvesti pedikir kod kuće, korak po korak:

1. Priprema

Prvo što vam je potrebno je nekoliko osnovnih alata i proizvoda:

• Lavor ili mala kadica za stopala (ako imate profesionalnu hidromasažnu kadicu za pedikir, još bolje)
• Topla voda
• So za kupanje ili nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja
• Piling za stopala
• Strugalica ili kamen za pete
• Hidrantna krema za stopala
• Set za manikir (makazice, turpija, štapići za zanoktice)
• Lak za nokte i aceton (za one koji to vole)

2. Kupka za stopala

Ova faza je najprijatniji deo pedikira. Da biste još više uživali, zapalite mirisne sveće, pustite omiljenu muziku i sipajte sebi čašu vina.

Napunite lavor ili kadicu toplom vodom. Ona treba da bude malo toplija od vašeg prvog instinkta, jer kada zaronite noge, primetićete da se jako brzo hladi.

Dodajte so za kupanje, morsku so ili nekoliko kapi eteričnog ulja za opuštajući efekat. Potopite stopala i opustite se 10-15 minuta. Topla voda će omekšati kožu i nokte i olakšati naredne korake.

3. Piling

Kada ste dobro omekšali kožu toplom kupkom, nanesite piling za stopala i nežno masirajte kružnim pokretima. Utrljavajte piling dok vam pete ne postanu glatke pod rukom. Koristite strugalicu ili kamen za pete da pažljivo istrljate grube delove. Nemojte preterivati ili praviti grube pokrete, jer ne želite da dobijete iritiranu ili bolnu kožu. Kad završite eksfoliaciju, vratite noge u vodu da biste isprali preparat.

Pilingom ćete se otarasiti mrtvih ćelija kože i osvežiti stopala. Možete koristiti kupovni piling ili napraviti domaći od morske soli i maslinovog ulja.

4. Nokti

Oblikujte nokte koristeći makazice i turpiju. Pokušajte da ih sečete ravno kako biste sprečili urastanje. Pomoću štapića za zanoktice nežno gurajte zanoktice unazad.

5. Hidratacija i masaža

Sledeći korak je da dobro osušite stopala peškirom i dobro nahranite losionom. Nanesite bogatu hidratantnu kremu ili ulje na stopala i dobro je umasirajte. Poseban fokus dajte petama i ostalim suvim delovima.

Masaža će poboljšati cirkulaciju i dodatno omekšati kožu.

6. Završni dodir

Ako želite, možete naneti lak za nokte kako biste dodali malo boje. Nokti moraju biti potpuno suvi i čisti od viška kreme. Nanesite bazni sloj, dva sloja boje i završni sloj za dugotrajnost.

7. Održavanje

Da bi vaša stopala ostala lepa i negovana, redovno ih hidrirajte i koristite piling bar jednom nedeljno. Nošenje pamučnih čarapa preko noći nakon nanošenja kreme može pomoći da se vlaga bolje zadrži.

Sledeći ove jednostavne korake, bićete spremni da zablistate na plaži. Ne samo da ćete se osećati lepše, već će vam nokti i koža na stopalima biti zdraviji, što je posebno važno tokom leta. Uživajte u svom mini spa tretmanu kod kuće!

Ispucale pete

Ispucale pete su veoma čest problem, naročito tokom letnjih meseci kada nosimo otvorenu obuću. Kada je koža na petama suva, postaje manje elastična i podložnija pucanju. Ona može biti posledica:

• Nedostatka vlage u vazduhu, posebno tokom zimskih meseci.
• Čestog izlaganja toploj vodi, koja uklanja prirodne ulja sa kože.
• Korišćenja preparata i sapuna koji isušuju kožu.

Suva, ispucala koža nije samo estetski neprijatna, već i prilično bolna. Srećom, postoji mnogo načina da se ovaj problem reši kod kuće pravilnom negom i hidratacijom.

Osim suve kože, razlog za ispucale pete može biti i nošenja neodgovarajuće obuće, prekomerno hodanje ili stajanje, prekomerna težine, zdravstveni problemi poput dijabetesa i hipotireoze, nedovoljna higijena i nega stopala, starenje i dehidracija.

Redovna nega, pilinzi, hidratacija, nošenje udobne obuće i izbegavanje faktora koji isušuju kožu ključni su za prevenciju ispucalih peta.

Šta je dobro za ispucale pete?

Za ispucale pete, vazelin je pravi čarobni lek! Ovaj pristupačan i moćan hidratant stvara zaštitnu barijeru koja zadržava vlagu, pomažući koži da se brzo oporavi. Nakon tople kupke za stopala i pilinga, nanesite debeli sloj vazelina na pete i obujte pamučne čarape pre spavanja.

Ujutro ćete se probuditi sa mekim i glatkim stopalima. Redovnim korišćenjem, vazelin može održavati vaša stopala negovanim i sprečiti ponovno pojavljivanje ispucalosti.

Dakle, jednostavno rešenje za savršeno glatke pete je već u vašem kupatilu!

Prirodni lekovi

• Med: Ima prirodna antibakterijska svojstva i odličan je za hidrataciju. Nanesite tanak sloj meda na pete i ostavite da deluje 20 minuta pre nego što isperete.
• Aloe vera: Gel aloe vere ima umirujuće i hidratantne efekte. Nanesite ga na ispucale pete i ostavite preko noći za najbolje rezultate.
• Banana: Zgnječite zrelu bananu i nanesite je na pete. Ostavite da deluje 20 minuta, zatim isperite toplom vodom. Banana će omekšati i nahraniti kožu.

Soda bikarbona za ispucale pete

Još jedan prirodni pomagač kod ispucalih peta je dobro poznata soda bikarbona. Ona ima prirodna eksfolirajuća svojstva koja pomažu u uklanjanju mrtvih ćelija kože. Njena blaga antibakterijska svojstva održavaju higijenu stopala. Redovnom upotrebom sode bikarbone, vaša stopala mogu postati mekša i glatkija. Njena alkalna priroda smanjiće osećaj svraba i iritacije kože.

Korišćenje sode bikarbone za ispucale pete je jednostavno, jeftino i efikasno rešenje koje možete lako primeniti kod kuće.

Potopite stopala u toplu vodu u koju ste dodali 2 – 3  kašike sode bikarbone. Ostavite da odstoje 15-20 minuta, zatim nanesite pastu od sode bikarbone na ispucala područja nežno masirajući kožu. Nakon ovog pilinga, isperite stopala toplom vodom i nanesite hidrantnu kremu.

Nemojte oklevati da isprobate ovaj tretman. Posle njega ćete sasvim sigurno uživati u negovanim i zdravim stopalima!

Uz redovan pedikir, vaša stopala će uvek biti spremna za svaku priliku. Od opuštenih šetnji plažom do nošenja omiljenih sandala ili jednostavno uživanja u osećaju glatkih, mekih peta. Negovana stopala nisu samo stvar estetike, već su i znak pažnje prema sebi i brige o sopstvenom zdravlju.

Apoteka Online nudi raznovrsne pilinge, opremu za piling, kupke i kreme za hidrataciju stopala koje mogu doprineti očuvanju njihove lepote i zdravlja.