Da li imate osećaj da su vam noge teške na kraju dana? Da li su bolne i otečene vene postale deo vaše svakodnevnice?

Upala vena, (medicinski  flebitis) često se zanemaruje. Simptomi poput crvenila, bola i otoka deluju kao prolazna neprijatnost. Međutim, upala vena, ukoliko se ne leči, može da dovede do ozbiljnih komplikacija.

Kako prepoznati simptome? Šta ih izaziva? Koji su najbolji pristupi u lečenju? Ostanite sa nama do kraja teksta i saznajte, jer vaše zdravlje ne treba da čeka!

Upala vene na nozi

Vene se najčešće mogu upaliti u predelu nogu, mada mogu zahvatiti bilo koju regiju u organizmu. Noge su najugroženije, jer je taj deo tela izložen većem pritisku, naročito ako nam je oslabljen protok krvi ili dugo stojimo ili sedimo tokom dana. Upala je obično lokalizovana u površinskim venama. U težim slučajevima može da zahvati dublje venske sistema.

Simptomi su lako prepoznatljivi. Javlja se otok, crvenilo, osećaj toplote, težine i zategnutosti, bol na mestu upale, posebno na dodir. Ponekad se može opipati tvrda kvržica duž zahvaćene vene. Tokom dužeg perioda stajanja ili sedenja, neprijatnost i bol se pogoršavaju zbog toga što krv teže cirkuliše, naročito ako imate naviku da sedite prekrštenih nogu.

Uzorci upaljenih vena

  • Dugotrajno nekretanje (ležanje zbog bolesti ili posle operacije, dugo putovanje, dugo sedenje i stajanje u mestu)
  • Povrede
  • Infekcije
  • Poremećaj zgrušavanja krvi

Ostali faktori rizika:

  • Prekomerna težina
  • Pušenje
  • Trudnoća
  • Starost
  • Genetska predispozicija

Čak i kada je veoma neprijatna i bolna, upala vena nije stanje opasno po život sve dok smo svesni simptoma i odgovorno prihvatamo lečenje. Nelečene upale i zanemarivanje problema mogu da dovedu do ozbiljnih komplikacija, poput duboke venske tromboze. To je stanje kada se krvni ugrušak stvori u dubljim venama. Ukoliko se ovaj ugrušak otkači i dođe do pluća, nastaje ozbiljan problem, plućna embolija.

Lečenje upaljene vene na nozi podrazumeva blago mirovanje, podizanje nogu, nošenje elastičnih čarapa za vene, antiinflamatorne lekove, a kod težih slučajeva i lekove za razređivanje krvi.

Pravovremeni medicinski tretmani učiniće da se većina pacijenata potpuno oporavi i izbegnu se bilo kakve komplikacije i invazivne procedure.

Upala vena

Bolne vene na nogama – simptomi

Kada vene na nogama postanu bolne, obično se javlja niz neprijatnih simptoma. Oni mogu biti jedva primetni i krajnje blagi, a u težim slučajevima ozbiljni i veoma neprijatni. U zavisnosti od težine simptoma, konstatuje se i stadijum upale vena.

Simptomi za rano prepoznavanje bolnih vena:

  • Blaga neprijatnost i osećaj težine u nogama

Ovo je jedan od prvih znakova problema sa venama. Noge su umorne i teške, posebno nakon dužeg stajanja ili sedenja.

  • Lagani bol ili osećaj zatezanja

Tinjajući bol u nogama ili osećaj zatezanja u mišićima je jedan od ranih simptoma problema sa venama. Bol se obično javlja nakon aktivnosti i najčešće je lokalizovan uzduž vena.

  • Oticanje nogu i zglobova

Otok u donjem delu nogu, posebno oko zglobova i stopala je znak oboljenja vena. U početku je prisutan samo povremeno, ali kako bolest napreduje, otok postaje konstantan.

  • Grčevi u nogama

Bolni grčevi u nogama, naročito noću ili nakon dužeg sedenja, su još jedan simptom koji vas upozorava da prekontrolišete vene. Grčevi se najčešće javljaju u listovima.

  • Pulsirajući bol ili osećaj peckanja

Kako stanje napreduje, bol može postati pulsirajući, praćen osećajem toplote ili peckanja duž upaljene vene.

Vene postaju ispupčene i vidljive ispod kože, najčešće plave ili ljubičaste boje. Ove proširene vene su karakteristične za varikozne vene i često su bolne na dodir.

  • Promene na koži

Na koži iznad zahvaćenih vena može doći do promene boje, suvoće, svraba, i perutanja. Ove promene su rezultat slabe cirkulacije.

Proširene vene i promena na koži

  • Crvenilo i toplina oko zahvaćenih vena

Koža iznad upaljenih vena je crvena i topla na dodir, što ukazuje na površinsku upalu (tromboflebitis).

  • Tvrda kvržica duž vene

U slučajevima gde postoji krvni ugrušak u veni, može se formirati tvrda kvržica koja je bolna na dodir i najčešće je praćena crvenilom i otokom.

  • Intenzivan bol i veliki otok jedne noge

U ozbiljnijim slučajevima, noga iznenada postaje veoma otečena i bolna. Javlja se osećaj napetosti u tkivu. Ovo može ukazivati na duboku vensku trombozu. Ovako ozbiljno stanje zahteva hitnu medicinsku pomoć.

  • Pojava venskih ulkusa (rana)

U naprednim fazama bolesti, na koži se mogu pojaviti rane ili čirevi, najčešće u predelu oko zglobova. Te rane, poznate kao venski ulkusi, teško zarastaju i mogu postati inficirane ako se ne leče pravilno.

Prirodni lek za proširene vene

Ako želite prirodnim putem da tretirate preoširene vene, birajte metode koje će poboljšati cirkulaciju i ublažiti simptome upale.

  • Divlji kesten – Ekstrat divljeg kestena je dobar za pokretanje cirkulacije i smanjenje otoka. Aktivni sastojak, escin, jača zidove vena i smanjuje upale.
  • Jabukovo sirće – Za upaljene vene, najbolje je da se koristi kao obloga. Možete i da ga umasirajte direktno na kožu kako biste smanjili otok i bol.
  • Eterična ulja - Masaža nogu uljem čempresa ili ruzmarina podstiče cirkulaciju i umiruje bol. Kombinacija eteričnih ulja i pravilnih tehnika masaže deluju kao prirodni antiinflamatorni tretman. Biljne ekstrate i eterična ulja treba razblažiti u nosećim uljima pre nego što se nanesu lokalno.
  • Svinjska mast – Obloge od svinjske masti smanjuju upale i poboljšavaju cirkulaciju.

Povlačenje proširenih vena

Proširene vene se možda ne mogu potpuno izlečiti prirodnim putem, ali može da se poboljša njihov izgled, ublaže simptomi i spreči dalje napredovanje. Pratite sledeće korake:

  1. Vežbajte!

Redovno vežbanje i svakodnevne šetnje podstiču bolju cirkulaciju u nogama i pomažu da se krv koja se skupila u venama pogura duž vena. Vežbanje snižava krvni pritisak, što je još jedan faktor koji doprinosi varikoznim venama. Lagane vežbe pomažu da mišići lista rade bez preteranog naprezanja. Birajte plivanje, hodanje, biciklizam ili jogu.

  1. Nosite kompresivne čarape

Kompresivne čarape pomažu mišićima i venama da guraju krv prema srcu.

  1. Nosite odeću koja vas ne steže

Uska odeća može da ograniči protok krvi. Birajte široku odeću u kojoj su vam pokreti slobodni i nosite ravne cipele umesto visokih potpetica.

  1. Držite noge podignutim

Elevacija nogu u visini srca ili iznad, više puta tokom dana ili makar uveče pred spavanje, poboljšaće vam cirkulaciju i smanjiti pritisak u venama. Gravitacija će pomoći da krv neometano teče nazad u srce.

  1. Masaža

Nežno masiranje zahvaćenih područja doprineće kretanju krvi kroz vene. Treba izbegavati pritisak direktno na venu kako se ne bi oštetila krhka tkiva. Koristite kreme namenjene baš za tretman vena.

Balzam za vene

  1. Ne prekrštajte noge dok sedite

Prekrštene noge ograničavaju dotok krvi u nogama i stopalima, naročito ako vam posao zahteva dugo sedenje. Prošetajte povremeno i češće menjajte položaj dok radite.

  1. Smanjite kilažu ako ste gojazni

Ljudi koji su gojazni imaju veće šanse da boluju od proširenih vena. Ako se oslobodite viška kilograma, smanjićete i pritisak na vene i ublažiti otoke.

  1. Redukujte unos soli

Slana hrana ili namirnice bogate natrijumom zadržavaju vodu u telu. Smanjite sol u tanjiru i smanjićete prekomerno zadržavanje vode.

  1. Jedite više flavonoida (divlji kesten, luk, paprike, spanać, jabuke, trešnje, grožđe, kakao, beli luk)

Flavonoidi poboljšavaju cirkulaciju, smanjuju krvni pritisak u arterijama i opuštaju krvne sudove.

Pored konzervativnih metoda u lečenje upaljenih vena potrebno je da budu uključeni i medicinski tretmani. Nekada su to lekovi, radiofrekventna ili laserska venska ablacija, sklero terapija, a nekad je potreban i hirurški zahvat.

Kombinovanjem metoda koje možete sprovoditi kod kuće i medicinskih tretmana koje vam savetuje lekar, sasvim sigurno ćete sprečiti dalji razvoj bolesti.

Biljna mast za proširene vene

Svinjska mast za vene

U prirodnoj, kućnoj medicini svinjska mast je dobro poznata. Koristi se u različite svrhe, pa i kao tretman proširenih vena. Možda ne postoje naučno utemeljeni dokazi o njenoj efikasnosti, i dalje je popularna obloga za umirenje upaljenih vena.

Veruje se da svinjska mast smanjuje upale i poboljšava cirkulaciju. Ima veoma hranljiva svojstva i sposobnost da lako omekša kožu.

Nanosi se direktno preko područja gde su proširene vene. Utrlja se u kožu blagim, kružnim pokretima, nekoliko puta dnevno. Posle nekoliko aplikovanja mogu se smanjiti otok i bol.

Svinjska mast se može kombinovati sa biljkama kao što su divlji kesten, neven, ili kamilica. Kada se pomešaju, pojačava se antiinflamatorni efekat i poboljšava cirkulacija.

Suva i nadražena koža koja prati proširene vene, posebno u naprednijim fazama kada se javljaju promene na koži, tretira se svinjskom mašću kako bi omekšala i hidrirala se.

Upala vena – obloge

Kada imate upaljene vene na nogama, osećate vrelinu, peckanje kao da vam gori koža. Tada poželite nešto hladno da izvuče temperaturu iz zahvaćenih područja.

Najefikasnije obloge za upalu vena:

  • Hladne obloge – Rashlađivanje područja upale smanjiće bol i otok kod upaljenih vena. Čistu krpu natopljenu hladnom vodom ili zamotan led prislonite na zahvaćene vene nekoliko puta dnevno po 15 minuta.
  • Toplo- hladne obloge - Naizmenična primena tople i hladne obloge poboljšaće cirkulaciju i umanjiti bol. Ova tehnika stimuliše krvotok i smanjuje upalu.
  • Obloge od jabukovog sirćeta – Antiinflamatorna svojstva jabukovog sirćeta utiču na smanjenje otoka kod upaljenih vena. Blago natopite krpu ili gazu u razblaženo jabukovo sirće i obložite zahvaćeno područje.
  • Obloge od lista kupusa – Protivupalna dejstva svežeg kupusa poznata su u narodnoj medicini. Kupus se od davnina koristi kao obloga za ublažavanje upala i bolova. Sveži listovi kupusa se malo žgnječe kako bi pustile sok i njima se obloži upaljeno mesto. Možete ih fiksirati zavojem ili nekom maramom i ostaviti da deluju preko noći. Ujutru ćete primetiti da se smanjio bol i otok.
  • Obloge od nevena – Antibakterijska i antizapaljenska svojstva nevena ubrzavaju zaceljenje oštećene kože i smanjuju upale. U ohlađen čaj od cvetova nevena natopite gazu i stavite na upaljene vene 20 do 30 minuta, dva puta dnevno.
  • Obloge od divljeg kestena – Divlji kesten pojačava cirkulaciju, jača zidove vena, smanjuje otok i upalu. Napravite pastu od mlevenog divljeg kestena ili koristite gel sa ekstraktom kestena. Nanesite na obolelo mesto par puta u toku dana i osetićete da se bol smanjuje i otok polako povlači.
  • Obloge od arnike i kamilice – Obe biljke imaju umirujuća i antizapaljenska svojstva. Čaj od kamilice ili arnike ohladite, natopite krpu i ostavite na upaljenim venama 15 – 20 minuta. Ponavljajte proces nekoliko puta dnevno.

Obloge su jednostavan način da sami sebi, u kućnim uslovima, olakšate neprijatne simptome upale vena.

Uz samostalne tretmane, posetite Apoteka Online i raspitajte se o gelovima i kremama, kompresivnim čarapama i ostalim sredstvima koja mogu pomoći kod upaljenih vena.