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THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- SREBRNA 1,40m

THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- SREBRNA 1,40m
THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- SREBRNA 1,40m
THERA BAND professionelles elastisches Springseil Silber 1,40 m ist ein elastisches Trainingsgerät mit hohem, Super-Heavy-Widerstand für fortgesch..
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  • Marke: THERA BAND
  • Produktcode: BR-21716
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THERA BAND professionelles elastisches Springseil Silber 1,40 m ist ein elastisches Trainingsgerät mit hohem, Super-Heavy-Widerstand für fortgeschrittene Kraft-, Stabilitäts-, Mobilitäts- und Functional-Training-Übungen. Im farbcodierten TheraBand-System steht Silber für einen hohen Widerstand und eignet sich daher besonders für Anwender mit Erfahrung im kontrollierten Widerstandstraining.

Die Länge von 1,40 m macht das elastische Springseil praktisch für Training zu Hause, im Fitnessstudio, bei sportlicher Vorbereitung und für Übungen nach einem individuellen Plan von Physiotherapeuten oder Trainern. Der Widerstand verändert sich je nach Dehnung, Körperposition und Bewegungskontrolle und ermöglicht dadurch ein progressives Training.

Wichtige Produktvorteile

  • Professionelles elastisches Springseil für Widerstands- und Progressionstraining.
  • Die silberne Farbe steht für einen Super-Heavy-Widerstand.
  • 1,40 m Länge für individuelle Übungen zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs.
  • Geeignet für Übungen für Arme, Schultern, Rücken, Brust, Beine und Rumpf.
  • Praktisch für Mobilität, Muskelaktivierung, Stabilität und funktionelles Training.
  • Der Widerstand kann durch den Dehnungsgrad und kontrollierte Bewegungen angepasst werden.
  • Geeignet für fortgeschrittene Anwender und geplante Trainingsprogramme.
  • Kann nur unter professioneller Anleitung Teil eines Rehabilitationsprogramms sein.
  • Kompakt und leicht mitzunehmen.

Anwendung

Vor dem Training das elastische Springseil auf Risse, dünne Stellen oder sichtbare Beschädigungen prüfen. Auf einer stabilen Fläche trainieren und alle Bewegungen langsam sowie kontrolliert ausführen.

Mit einem kleineren Bewegungsumfang und weniger Dehnung beginnen, besonders wenn von einer niedrigeren TheraBand-Stufe auf die silberne Super-Heavy-Variante gewechselt wird. Das Produkt nicht um scharfe Kanten wickeln und nicht an instabilen Gegenständen befestigen.

Nach Verletzungen oder Operationen, bei Gelenkschmerzen oder Gleichgewichtsproblemen sollte ein individueller Übungsplan durch Physiotherapeut, Arzt oder andere qualifizierte Fachpersonen bestimmt werden.

Hinweis für sicheres Training

Die silberne Widerstandsstufe ist in der Regel nicht die erste Wahl für Anfänger. Bei höherem Widerstand auf eine stabile Körperposition achten, ruckartige Bewegungen vermeiden und die Belastung nicht nur durch stärkeres Dehnen ohne ausreichende Bewegungskontrolle steigern.

Das Training bei stechenden Schmerzen, Schwindel, Taubheitsgefühl, deutlichem Spannungsgefühl oder Gelenkinstabilität abbrechen. Dieses Produkt ist ein Trainingshilfsmittel und ersetzt keine fachliche Beurteilung bei Verletzungen, nach Operationen oder bei chronischen Beschwerden des Bewegungsapparats.

Empfehlung für abwechslungsreiches Training

Kategorie / Bedarf Empfohlenes Produkt Verwendungszweck
Elastische Trainingsbänder THERA BAND CLX Loop Band Für Übungen mit mehreren Schlaufen und verschiedenen Handpositionen ohne ständiges Umwickeln.
Balance und Stabilität Therapie-Disk Für Gleichgewichtsübungen, Rumpfaktivierung und Stabilitätsübungen für die unteren Extremitäten.
THERA BAND Trainingsausrüstung THERA BAND professionelles elastisches Springseil Rot 1,40 m Für Anwender, die einen niedrigeren Widerstand als bei der silbernen Variante benötigen.

Wissenswertes und ergänzendes Thema

Regelmäßige Bewegung, ein angemessener Widerstand und eine schrittweise Steigerung sind wichtig für die Funktion von Muskeln und Gelenken. Lesen Sie den Ratgeber: Kollagen für Gelenke und Knorpel – wie wählt man ein passendes Nahrungsergänzungsmittel?

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Widerstandsstufe hat das silberne THERA BAND Springseil?
Die silberne Variante gehört zur Super-Heavy-Widerstandsstufe und ist für Anwender mit Erfahrung im Widerstandstraining gedacht.

Ist das Produkt für Anfänger geeignet?
Aufgrund des hohen Widerstands ist es für Anfänger meist sinnvoller, mit einer niedrigeren Widerstandsstufe zu beginnen und sich schrittweise zu steigern.

Für welche Übungen kann es verwendet werden?
Es kann für Übungen für Ober- und Unterkörper, Muskelaktivierung, Mobilität, Stabilität und funktionelles Training verwendet werden.

Kann es in der Rehabilitation eingesetzt werden?
Es kann Bestandteil eines Übungsprogramms während der Erholung sein, jedoch sollten Widerstand und Übungsauswahl durch Physiotherapeuten oder Ärzte festgelegt werden.

Wie prüfe ich, ob das elastische Springseil sicher verwendet werden kann?
Vor jedem Training auf Risse, Beschädigungen oder dünne Stellen prüfen. Ein beschädigtes Produkt nicht verwenden.

Technische Eigenschaften

Farbe: Silber.
Widerstandsstufe: Super Heavy / hoher Widerstand.
Länge: 1,40 m.
Produkttyp: THERA BAND professionelles elastisches Springseil.

Packungsgröße

1 Stück, Länge 1,40 m.

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