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THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- ZELENA 30,5m
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- Aktie: Rasprodato
- Marke: THERA BAND
- Produktcode: BR-21140
TheraBand Professioneller Widerstandsschlauch Grün 30,5 m ist eine große Rolle eines runden elastischen Widerstandsschlauchs ohne Griffe mit starkem Widerstand. Er eignet sich für progressives Krafttraining, Funktionstraining, Mobilität, Muskelaktivierung und fachlich begleitete Rehabilitationsprogramme.
Auch wenn der Artikel als „elastisches Springseil“ geführt wird, handelt es sich nicht um ein klassisches Springseil und nicht um ein flaches Widerstandsband. Es ist ein professioneller zylindrischer Widerstandsschlauch, der passend zu einer bestimmten Übung, Körpergröße oder Anwendung in Praxis, Fitnessstudio, Sportverein oder Rehabilitation zugeschnitten werden kann.
Wichtige Vorteile
- Die große Rolle mit 30,5 m kann für unterschiedliche Anwender und Übungen in individuelle Längen zugeschnitten werden.
- Die grüne Farbe steht im TheraBand-System für starken Widerstand.
- Die runde Schlauchform eignet sich für Zug- und Druckübungen, Mobilisation, Muskelaktivierung und progressiven Kraftaufbau.
- Kann für Übungen für Schultern, Arme, Rücken, Brust, Rumpf, Hüfte, Beine und Gesäßmuskulatur verwendet werden.
- Geeignet für Physiotherapeuten, Trainer, Praxen, Sportvereine und Nutzer mit Bedarf an mehreren individuell zugeschnittenen Schlauchlängen.
- Der Widerstand steigt mit der Dehnung, sodass die Intensität schrittweise angepasst werden kann.
Der grüne TheraBand Widerstandsschlauch kann für Zug- und Druckbewegungen, Aktivierung von Schulterblatt und Schulter, Bizeps- und Trizepsübungen, Rückenkräftigung, Rumpfstabilität, Hüft- und Beinübungen sowie funktionelle Ganzkörperbewegungen eingesetzt werden. Der stärkere grüne Widerstand eignet sich besonders für Anwender, die die richtige Technik bereits mit gelbem oder rotem Tubing gelernt haben.
So schneiden und verwenden Sie den Widerstandsschlauch richtig
- Schneiden Sie den Schlauch nur im vollständig entspannten Zustand auf einer sauberen, ebenen Fläche mit einer scharfen Schere.
- Kontrollieren Sie den Schlauch vor jeder Anwendung. Bei Rissen, Einschnitten, sichtbaren Schäden oder Verschleiß darf er nicht verwendet werden.
- Führen Sie alle Bewegungen langsam und kontrolliert aus und lassen Sie den Schlauch nicht plötzlich zurückschnellen.
- Befestigen Sie den Schlauch nicht an instabilen Möbeln, Türklinken, Glasflächen oder improvisierten Haltepunkten.
- Halten Sie den Schlauch von scharfen Kanten, Schmuck, Uhren und Gegenständen fern, die den Latex beschädigen könnten.
- Lagern Sie ihn trocken sowie geschützt vor direkter Sonne, Wärmequellen und Feuchtigkeit.
Rat der Apothekerin
Grünes Tubing mit starkem Widerstand ist keine gute Wahl für Übungen gegen Schmerzen oder ohne sichere Bewegungstechnik. Ein stärkerer Widerstand kann für progressiven Kraftaufbau sinnvoll sein, doch bei Schmerzen, Schwellungen, Gelenkinstabilität, frischen Verletzungen oder nach einer Operation sollten Schlauchlänge, Wiederholungszahl und Übungsauswahl mit einem Physiotherapeuten oder Arzt abgestimmt werden. Personen mit Latexallergie sollten dieses Produkt nicht verwenden.
Trainingstipps und passende Ausrüstung
Entdecken Sie das gesamte Sortiment an Widerstandsbändern und Trainingszubehör. Weitere Informationen zur Unterstützung von Gelenken, Muskeln und Knorpel finden Sie im Beitrag Kollagen für Gelenke und Knorpel (auf Serbisch).
| Wann wählen? | Empfohlenes Produkt | Verwendungszweck |
|---|---|---|
| Erste Übungen, Muskelaktivierung und leichtere Rehabilitation | TheraBand Gelber Widerstandsschlauch 30,5 m | Leichter Thin Widerstand für Mobilität, Muskelaktivierung und das Erlernen der richtigen Technik. |
| Schrittweiser Übergang zu mittlerem Widerstand | TheraBand Roter Widerstandsschlauch 30,5 m | Mittlerer Widerstand für kontrollierten Kraftaufbau, Stabilisation und Funktionstraining. |
| Fortgeschrittenes Krafttraining mit höherem Widerstand | TheraBand Blauer Widerstandsschlauch 30,5 m | Extra starker Widerstand für erfahrene Anwender und anspruchsvollere Trainingsprogramme. |
Häufig gestellte Fragen
Ist dieses Produkt ein Springseil?
Nein. Es ist ein professioneller TheraBand Widerstandsschlauch für Kraftübungen, Rehabilitation, Mobilität und Muskelkräftigung.
Hat das Produkt Griffe?
Nein. Dies ist eine Rolle Widerstandsschlauch ohne Griffe. Sie kann auf die benötigte Länge zugeschnitten und allein oder mit passendem Zubehör verwendet werden.
Welche Widerstandsstufe hat die grüne Variante?
Grün steht für starken Widerstand. Es ist stärker als Gelb und Rot, aber leichter als Blau, Schwarz und Silber.
Kann der Widerstandsschlauch in der Rehabilitation verwendet werden?
Er kann Teil eines Rehabilitationsprogramms sein. Widerstand, zugeschnittene Schlauchlänge und Übungen sollten jedoch an die individuellen Möglichkeiten und fachlichen Empfehlungen angepasst werden.
Enthält das Produkt Latex?
Ja. Der Widerstandsschlauch besteht aus Naturkautschuklatex und ist nicht für Personen mit Latexallergie geeignet.
Produktcode: BR-21140 / 51140.
EAN: 4260071630902.
Farbe / Widerstandsstufe: Grün – starker Widerstand.
Länge: 30,5 m.
Produkttyp: Professionelle Rolle eines runden Widerstandsschlauchs ohne Griffe.
Material: Naturkautschuklatex.
Packungsinhalt: 1 Rolle TheraBand professioneller Widerstandsschlauch.
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