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THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- CRVENA 30,5m

THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- CRVENA 30,5m
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THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- CRVENA 30,5m
TheraBand Professioneller Widerstandsschlauch Rot 30,5 m ist ein professioneller runder elastischer Widerstandsschlauch ohne Griffe mit mittlerem ..
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  • Marke: THERA BAND
  • Produktcode: BR-21130
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TheraBand Professioneller Widerstandsschlauch Rot 30,5 m ist ein professioneller runder elastischer Widerstandsschlauch ohne Griffe mit mittlerem Widerstand. Er eignet sich für Kraftübungen, Muskelaktivierung, Mobilisation, Stabilisation, Funktionstraining und fachlich begleitete Rehabilitationsprogramme.

Auch wenn der Artikel als „elastisches Springseil“ geführt wird, handelt es sich nicht um ein klassisches Springseil und nicht um ein flaches Widerstandsband. Es ist ein zylindrischer TheraBand Widerstandsschlauch mit einer Gesamtlänge von 30,5 m, der passend zu Übung, Körpergröße oder Einsatz in Physiotherapie, Fitnessstudio, Sportverein oder Praxis zugeschnitten werden kann.

Wichtige Vorteile

  • Die rote Farbe steht für mittleren Widerstand im TheraBand-System der progressiven Belastung.
  • Das 30,5-m-Paket ermöglicht den Zuschnitt unterschiedlicher Schlauchlängen für mehrere Nutzer und Übungen.
  • Die runde Schlauchform eignet sich für Zug- und Druckübungen, Muskelaktivierung, Mobilisation und kontrollierten Kraftaufbau.
  • Kann für Schultern, Arme, Rücken, Brust, Rumpf, Hüfte, Beine und Gesäßmuskulatur verwendet werden.
  • Der mittlere Widerstand ist ein sinnvoller Schritt zwischen leichteren Einstiegs- und stärkeren fortgeschrittenen TheraBand Varianten.
  • Der Widerstand nimmt mit der Dehnung zu und kann über Griffposition, Schlauchlänge und Bewegungsumfang angepasst werden.

Der rote TheraBand Widerstandsschlauch kann für Zug- und Druckübungen, Aktivierung von Schulterblatt und Schulter, Bizeps- und Trizepsübungen, kontrollierte Rückenkräftigung, Rumpfstabilisation, Hüft- und Beinübungen sowie funktionelle Ganzkörperbewegungen verwendet werden. Der mittlere Widerstand eignet sich für Anwender, die mit leichterem Tubing bereits eine sichere Grundkontrolle entwickelt haben und die Belastung schrittweise erhöhen möchten.

Für die professionelle Anwendung können kurze Abschnitte für Hände, Unterarme, Arme und Schultern vorbereitet werden, während längere Stücke für Rücken-, Rumpf-, Hüft- und Beinübungen geeignet sind. Die deklarierte Gesamtlänge beträgt 30,5 m; abhängig von der Originalverpackung kann die Gesamtmenge aus mehreren einzelnen Segmenten bestehen.

So schneiden und verwenden Sie den Widerstandsschlauch richtig

  • Schneiden Sie den Schlauch nur im vollständig entspannten Zustand auf einer sauberen, ebenen Fläche mit einer scharfen Schere.
  • Kontrollieren Sie den Schlauch vor jeder Anwendung. Bei Rissen, Einschnitten, sichtbaren Schäden oder Verschleiß darf er nicht verwendet werden.
  • Führen Sie die Bewegungen langsam und kontrolliert aus und lassen Sie den Schlauch nicht plötzlich zurückschnellen.
  • Befestigen Sie den Schlauch nicht an instabilen Möbeln, Türklinken, Glasflächen oder improvisierten Haltepunkten.
  • Halten Sie das Produkt von scharfen Kanten, Schmuck, Uhren und Gegenständen fern, die den Latex beschädigen könnten.
  • Lagern Sie es trocken sowie geschützt vor direkter Sonne, Wärmequellen und Feuchtigkeit.

Rat der Apothekerin

Rotes Tubing mit mittlerem Widerstand ist eine gute Wahl für schrittweise Belastungssteigerung, jedoch nur solange die Bewegungskontrolle stabil bleibt. Erhöhen Sie den Widerstand nicht, wenn bei der Übung stechende Schmerzen, Gelenkinstabilität, Taubheitsgefühle oder Kontrollverlust auftreten. Bei frischen Verletzungen, Schwellungen, eingeschränkter Beweglichkeit oder nach einer Operation sollten Übungsauswahl, zugeschnittene Schlauchlänge und Wiederholungen mit einem Physiotherapeuten oder Arzt abgestimmt werden. Personen mit Latexallergie sollten dieses Produkt nicht verwenden.

Ljubica Barbulović, Apothekerin

Passende Trainingsausrüstung

Entdecken Sie weitere elastische Trainingshilfen in der Kategorie Widerstandsbänder zum Training sowie zusätzliche Trainingsausrüstung für Kraft, Mobilität, Koordination und Stabilisation.

Wann wählen? Empfohlenes Produkt Verwendungszweck
Einstiegsübungen, Mobilität und leichtere Rehabilitation TheraBand Gelber Widerstandsschlauch 30,5 m Leichter Thin Widerstand für Muskelaktivierung, Mobilität und das Erlernen der richtigen Technik.
Anspruchsvolleres Funktionstraining und fortgeschrittene Übungen TheraBand Grüner Widerstandsschlauch 30,5 m Starker Widerstand für Anwender mit sicherer Technik und höheren Trainingsanforderungen.
Fortgeschrittene Kraftübungen mit höherem Widerstand TheraBand Blauer Widerstandsschlauch 30,5 m Extra starker Widerstand für erfahrene Anwender und anspruchsvolle Kraftprogramme.

Häufig gestellte Fragen

Ist dieses Produkt ein Springseil?
Nein. Es ist ein professioneller TheraBand Widerstandsschlauch für Widerstandsübungen, Rehabilitation, Mobilität und progressiven Muskelaufbau.

Welche Widerstandsstufe hat die rote Variante?
Rot steht für mittleren Widerstand. Es ist die Stufe zwischen dem leichteren gelben und dem stärkeren grünen TheraBand Tubing.

Hat das Produkt Griffe?
Nein. Es handelt sich um einen Widerstandsschlauch ohne Griffe, der auf die benötigte Länge zugeschnitten und allein oder mit passendem Zubehör verwendet werden kann.

Kann es in der Physiotherapie verwendet werden?
Es kann Teil eines physiotherapeutischen oder rehabilitativen Programms sein. Widerstandsstufe, zugeschnittene Länge und Übungsauswahl sollten jedoch fachlich angepasst werden.

Enthält das Produkt Latex?
Ja. Der Widerstandsschlauch besteht aus Naturkautschuklatex und ist nicht für Personen mit Latexallergie geeignet.

Produktcode: BR-21130 / 21130.
Farbe / Widerstandsstufe: Rot – mittlerer Widerstand.
Gesamtlänge: 30,5 m.
Produkttyp: Professioneller runder Widerstandsschlauch ohne Griffe.
Material: Naturkautschuklatex.
Packungsinhalt: 1 Packung TheraBand professioneller Widerstandsschlauch.

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