THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA TRAKA PLAVA- TEŽA- 45,5M

Wichtige Vorteile

• Blau steht für Extra Heavy / extra starken Widerstand bei anspruchsvolleren Kraftübungen.
• Die 45,5-m-Rolle kann für verschiedene Nutzer und Übungen in individuelle Längen zugeschnitten werden.
• Das flache, offene Design ohne Griffe ermöglicht unterschiedliche Griff-, Positionierungs- und Belastungsvarianten.
• Geeignet für Schultern, Arme, Rücken, Brust, Rumpf, Hüfte, Beine und Gesäßmuskulatur.
• Praktisch für progressiven Kraftaufbau, Funktionstraining, Mobilität, Stabilisation und sportliche Leistungssteigerung.
• Naturkautschuklatex sorgt für progressiven Widerstand, der mit der Dehnung des Bandes zunimmt.

So schneiden und verwenden Sie das Widerstandsband richtig

• Schneiden Sie das Band nur im vollständig entspannten Zustand auf einer sauberen, ebenen Fläche mit einer scharfen Schere.
• Kontrollieren Sie das Band vor jeder Anwendung. Bei Rissen, Einschnitten, sichtbaren Schäden oder Verschleiß darf es nicht verwendet werden.
• Führen Sie Bewegungen langsam und kontrolliert aus, ohne ruckartige Züge oder plötzliches Zurückschnellen des Bandes.
• Beginnen Sie mit weniger Wiederholungen und erhöhen Sie die Belastung erst, wenn die richtige Bewegungstechnik sicher bleibt.
• Befestigen Sie das Band nicht an instabilen Möbeln, Türklinken, Glasflächen oder improvisierten Haltepunkten.
• Halten Sie es von Schmuck, Uhren, rauen Oberflächen, scharfen Kanten und Gegenständen fern, die den Latex beschädigen könnten.
• Lagern Sie das Band trocken, geschützt vor direkter Sonne, Wärmequellen und Feuchtigkeit.

Rat der Apothekerin

Ein blaues Extra-Heavy-Band ist nicht für Übungen gegen Schmerzen oder ohne sichere Bewegungskontrolle gedacht. Höherer Widerstand bedeutet nicht automatisch ein besseres Ergebnis: Wenn die Technik schlechter wird, Ausweichbewegungen auftreten oder Schmerzen entstehen, ist der Widerstand für das aktuelle Leistungsniveau zu hoch. Bei frischen Verletzungen, Schwellungen, Gelenkinstabilität, Taubheitsgefühlen, eingeschränkter Beweglichkeit oder nach einer Operation sollten Übungsauswahl, zugeschnittene Bandlänge und Wiederholungszahl mit einem Physiotherapeuten oder Arzt abgestimmt werden. Personen mit Latexallergie sollten dieses Produkt nicht verwenden.

Ljubica Barbulović, Apothekerin

Passende Trainingsausrüstung

Entdecken Sie das gesamte Sortiment an Gummibändern zum Training. Für eine leichtere, gebrauchsfertige Alternative eignet sich das TheraBand rote Widerstandsband 1,5 m mit mittlerem Widerstand.

Häufig gestellte Fragen

Handelt es sich um ein bereits zugeschnittenes Widerstandsband mit 1,5 m Länge?
Nein. Dies ist eine professionelle Rolle mit 45,5 m, die passend zu unterschiedlichen Nutzern und Übungen zugeschnitten werden kann.

Welche Widerstandsstufe hat die blaue Variante?
Blau steht für Extra Heavy, also extra starken Widerstand. Es ist stärker als Gelb, Rot und Grün, während Schwarz, Silber und Gold Max noch höhere Widerstandsstufen bieten.

Hat dieses Widerstandsband Griffe?
Nein. Es ist ein flaches, offenes Widerstandsband ohne Griffe. Es kann mit der Hand gehalten, mit passendem Zubehör verwendet oder nur dann verknotet werden, wenn dies für die Übung sicher und geeignet ist.

Ist das blaue Band für Anfänger geeignet?
Für absolute Anfänger ist es meist nicht die erste Wahl. Häufig ist es sinnvoller, mit leichterem oder mittlerem Widerstand zu beginnen und erst nach sicher beherrschter Technik auf Blau zu wechseln.

Enthält das Produkt Latex?
Ja. Das Band besteht aus Naturkautschuklatex und ist nicht für Personen mit Latexallergie geeignet.