Vitamins and minerals - seite 7

Apothekertipp und Aufklärung

Für optimale Ergebnisse nehmen Sie Vitamine und Mineralien immer zu einer Mahlzeit ein, da fettlösliche Vitamine (wie Vitamin D) und Mineralien (wie Zink) so viel besser aufgenommen werden und keine Magenreizungen verursachen. Haarwachstum und die Erneuerung der Nagelplatte erfordern Zeit, daher wird eine kontinuierliche Supplementierung von mindestens drei Monaten empfohlen. Da Haare und Nägel aus Proteinen bestehen, kann die Ergänzung Ihrer Vitaminroutine mit Kollagen unglaubliche Ergebnisse bringen. Lesen Sie mehr dazu in unseren Expertenratgebern:

• Apotheker-Ratgeber: Die Verwendung von Kollagen für schnelleres Haarwachstum
• Apotheker-Ratgeber: Kollagen für Haare und Nägel - Wie wirkt es eigentlich?

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

1. Führen Nahrungsergänzungsmittel für Haare und Nägel zu einer Gewichtszunahme?
Nein, diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten weder Kalorien noch Hormone, die das Gewicht oder den Appetit beeinflussen, sondern nähren ausschließlich gezielt die Haarfollikel und die Nagelmatrix.

2. Wann ist die beste Zeit für die Einnahme von B-Komplex-Vitaminen?
Vitamine der B-Gruppe nimmt man am besten morgens ein, da sie an der Umwandlung von Nahrung in Energie beteiligt sind und Sie daher wach halten können, wenn Sie sie spät abends trinken.