Candida gehört zu den Themen, über die selten offen gesprochen wird, obwohl sie sehr häufig vorkommt. Fast jede Frau erlebt mindestens einmal im Leben vaginale Candida, während der Pilz Candida albicans auch bei Männern, Babys, im Mund, auf der Haut und in feuchten Hautfalten Beschwerden verursachen kann.

Wichtig ist zu wissen, dass Candida nicht immer ein Zeichen mangelnder Hygiene ist und nicht immer von außen übertragen wird. Candida kann natürlicherweise auf der Haut und den Schleimhäuten vorhanden sein, doch Probleme entstehen, wenn das Gleichgewicht der Mikroflora gestört wird und sich der Pilz übermäßig vermehrt.

Im Folgenden erklären wir, was Candida ist, welche Symptome bei Frauen und Männern häufig auftreten, wie Candida im Mund und auf der Haut aussieht, welche Rolle Antibiotika, Immunsystem, Blutzucker und Ernährung spielen können und wann ein Arztbesuch nötig ist.

Autorin: Ljubica Barbulović, Magistra der Pharmazie, Pharmacy Operations Manager, Apotekarska ustanova “Alek”

Was ist Candida?

Candida albicans ist ein Pilz, der natürlicherweise auf der Haut, im Mund, im Darm und auf den Schleimhäuten vieler Menschen vorkommt. Wenn die Mikroflora im Gleichgewicht ist, verursacht Candida normalerweise keine Beschwerden.

Ein Problem entsteht, wenn dieses natürliche Gleichgewicht gestört wird. Dann kann sich Candida übermäßig vermehren und eine Infektion verursachen, meist auf Schleimhäuten, wie bei vaginaler Candida und oraler Candida, oder in Hautfalten, wo Wärme und Feuchtigkeit vorhanden sind.

Wo kann Candida auftreten? Wie sieht sie aus? Bei wem tritt sie häufiger auf?
Vaginale Candida Juckreiz, Brennen, Rötung und dicker weißlicher Ausfluss. Bei Frauen, besonders nach Antibiotika, in der Schwangerschaft oder bei hormonellen Veränderungen.
Candida bei Männern Rötung, Juckreiz, weißliche Beläge und Beschwerden an der Eichel. Häufiger bei Diabetes, geschwächtem Immunsystem oder wiederkehrenden Infektionen der Partnerin.
Candida im Mund Weiße Beläge auf Zunge, Wangen oder Gaumen, Brennen und unangenehmes Gefühl. Bei Babys, älteren Menschen, Anwendern inhalativer Kortikosteroide und Menschen mit geschwächtem Immunsystem.
Candida auf der Haut Rötung, Juckreiz, Feuchtigkeit und kleine Veränderungen in Hautfalten. Häufiger bei starkem Schwitzen, Übergewicht, Diabetes und enger Kleidung.

Häufige Ursachen von Candida

Zu übermäßigem Candida-Wachstum kommt es meist, wenn das natürliche Gleichgewicht von Bakterien und Pilzen auf Haut und Schleimhäuten gestört wird. Deshalb tritt Candida häufig nach Antibiotikatherapie, in Phasen geschwächter Abwehr, bei hormonellen Veränderungen oder erhöhtem Blutzucker auf.

Risikofaktor Warum begünstigt er Candida? Was kann helfen?
Antibiotika Sie können nützliche Bakterien reduzieren, die Candida natürlicherweise unter Kontrolle halten. Probiotika nach Beratung durch den Apotheker, besonders bei wiederkehrenden Beschwerden nach Antibiotika.
Geschwächtes Immunsystem Stress, Schlafmangel und Erholung nach Infektionen können das Gleichgewicht der Mikroflora beeinflussen. Schlaf, Erholung, ausgewogene Ernährung und Behandlung des Grundproblems.
Diabetes und erhöhter Blutzucker Erhöhter Blutzucker kann häufigere und hartnäckigere Pilzinfektionen begünstigen. Blutzuckerkontrolle und ärztliche Beratung bei wiederkehrenden Infektionen.
Hormonelle Veränderungen Schwangerschaft, Zyklus und hormonelle Verhütung können die Bedingungen auf der Schleimhaut verändern. Gynäkologische Beratung, besonders in der Schwangerschaft oder bei häufigem Wiederkehren der Symptome.
Wärme, Feuchtigkeit und enge Kleidung Feuchte Umgebung und zurückgehaltener Schweiß fördern Pilzwachstum. Baumwollunterwäsche, atmungsaktive Kleidung und kein langes Tragen nasser Badebekleidung.

Symptome von Candida bei Frauen

Vaginale Candida bei Frauen erkennt man meist an starkem Juckreiz und Brennen, Rötung und Schwellung der Schleimhaut sowie dickem, weißlichem, bröckeligem Ausfluss, der normalerweise keinen starken unangenehmen Geruch hat.

Die Beschwerden können vor der Menstruation, nach Geschlechtsverkehr, nach Antibiotikatherapie oder in Phasen geschwächter Abwehr stärker werden. Ähnliche Symptome können jedoch auch bei bakterieller Vaginose, sexuell übertragbaren Infektionen und anderen Entzündungen auftreten, daher sollte die erste Episode oder ungewöhnliche Symptome gynäkologisch abgeklärt werden.

Symptome von Candida bei Männern

Candida bei Männern tritt seltener auf als bei Frauen, kann aber Rötung, Juckreiz und Brennen an der Eichel, weißliche Beläge, kleine Hautveränderungen und Beschwerden beim Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr verursachen.

Bei wiederkehrenden Beschwerden ist es wichtig, nicht nur die Partnerin zu behandeln. Auch der Mann sollte ärztlichen Rat einholen, besonders wenn Diabetes, geschwächtes Immunsystem oder Symptome bestehen, die nach der Therapie zurückkehren.

Candida im Mund und auf der Haut

Candida im Mund, auch orale Candidose oder Soor genannt, tritt am häufigsten bei Babys, älteren Menschen, Menschen mit geschwächtem Immunsystem und Anwendern inhalativer Kortikosteroide auf, wenn der Mund nach der Anwendung nicht ausgespült wird. Typisch sind weißliche Beläge auf der Zunge, an der Innenseite der Wangen oder am Gaumen, mit Brennen, Rötung oder unangenehmem Geschmack.

Candida auf der Haut tritt am häufigsten in feuchten Falten auf: unter den Brüsten, unter dem Bauch, in der Leiste, in den Achseln oder zwischen den Zehen. Die Veränderungen sind oft rot, scharf begrenzt, feucht und können von kleinen Veränderungen an den Rändern begleitet sein.

Candida im Darm und im Stuhl

Candida kann natürlicherweise auch in der Darmflora vorkommen. Übermäßiges Candida-Wachstum wird manchmal mit Blähungen, Stuhlveränderungen und Müdigkeit in Verbindung gebracht, doch dieses Thema erfordert Vorsicht, da ähnliche Beschwerden bei vielen anderen Verdauungsstörungen auftreten können.

Sichtbare Veränderungen im Stuhl, anhaltender Durchfall, Blut im Stuhl, Schmerzen, unerklärlicher Gewichtsverlust oder starke Erschöpfung sind kein Grund zur Selbstdiagnose von Candida, sondern Anlass für eine Untersuchung durch einen Arzt oder Gastroenterologen.

Candida und Ernährung

Ernährung ist nicht die einzige oder direkte Ursache einer Candida-Infektion, aber ein übermäßiger Konsum von Zucker und raffinierten Kohlenhydraten kann bei Menschen mit Neigung zu wiederkehrenden Infektionen ein Ungleichgewicht begünstigen. Deshalb wird unterstützend oft empfohlen, Süßigkeiten, Weißmehl und gesüßte Getränke zu reduzieren.

Probiotische Lebensmittel wie Joghurt, Kefir und fermentiertes Gemüse können eine gesunde Mikroflora unterstützen. Die sogenannte Anti-Candida-Diät wird manchmal als zusätzliche Unterstützung eingesetzt, aber es gibt keine universelle Diät, die für alle gilt. Bei wiederkehrenden Beschwerden sollte man mit Arzt, Apotheker oder Ernährungsberater sprechen.

Wann sollte man zum Arzt gehen?

Die erste Episode vaginaler Candida oder jeder Verdacht auf eine Pilzinfektion sollte durch Gynäkologen oder Arzt bestätigt werden, da ähnliche Beschwerden unterschiedliche Ursachen haben können. Ärztliche Beratung ist auch nötig, wenn Infektionen mehr als drei- bis viermal jährlich auftreten, in der Schwangerschaft, bei Diabetes oder geschwächtem Immunsystem.

Eine Untersuchung ist auch erforderlich, wenn sich Symptome nach rezeptfreier Therapie nicht bessern, wenn Bauchschmerzen, Fieber, unangenehm riechender Ausfluss, Wunden, Blutungen oder Schmerzen beim Wasserlassen auftreten. Auch bei oraler Candida, Candida bei Babys und sich ausbreitender Haut-Candida ist ärztlicher Rat sinnvoll.

Behandlung von Candida und tägliche Pflege

Grundlage der Candida-Behandlung sind Antimykotika. Je nach Ort der Infektion können lokale Präparate wie Cremes, Vaginaltabletten oder orale Gele verwendet werden; bei schwereren, hartnäckigen oder wiederkehrenden Infektionen kann der Arzt eine systemische Therapie empfehlen.

Neben der Therapie ist tägliche Pflege wichtig: Baumwollunterwäsche und atmungsaktive Kleidung, kein langes Tragen nasser Badebekleidung, sanfte Intimhygiene ohne aggressive und parfümierte Produkte sowie Probiotika, wenn empfohlen, besonders nach Antibiotika.

Apotheker-Tipp

Bei Candida ist es wichtig, eine gelegentliche milde Infektion von wiederkehrenden Beschwerden zu unterscheiden. Wenn Symptome immer wieder zurückkehren, reicht es nicht aus, dieselbe Therapie zu wiederholen — mögliche Ursachen sollten geprüft werden, etwa Antibiotika, Blutzucker, hormonelle Veränderungen, Intimhygiene oder ein Partner, der ebenfalls Beschwerden hat.

Bei der ersten Episode, Schwangerschaft, häufigen Infektionen, Schmerzen, unangenehm riechendem Ausfluss, Fieber oder Symptomen, die sich nicht bessern, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Der Apotheker kann bei der Auswahl passender Unterstützung und Pflege helfen, Diagnose und Therapie komplizierter Fälle sollten jedoch ärztlich geführt werden.

Fachliche Beratung: Ljubica Barbulović, Magistra der Pharmazie, Pharmacy Operations Manager, Apotekarska ustanova “Alek”

Verwandte Auswahl bei Candida und Intimbeschwerden

Bedarf Kategorie Wann sinnvoll?
Juckreiz, Brennen und Verdacht auf Pilze Präparate gegen Pilze Für Vaginaltabletten, Cremes, Gele und Unterstützung bei pilzbedingten Intimbeschwerden.
Sanfte tägliche Hygiene Intimhygiene Für sanfte Intimpflege ohne aggressive Seifen und starke Duftstoffe.
Gestörte Vaginalflora Präparate bei bakteriellen Infektionen Sinnvoll, wenn die Symptome nicht typisch für Candida sind, unangenehmer Geruch, veränderter Ausfluss oder eine vaginale Dysbalance bestehen.
Mikroflora-Unterstützung nach Antibiotika Probiotische Präparate Zur Unterstützung der Darm- und Vaginalmikroflora während und nach Antibiotikatherapie.
Breitere Intimpflege Intimpflege Für Hygiene, pilzbedingte Beschwerden, Brennen, Trockenheit, Reizung und Wiederherstellung des intimen Gleichgewichts.

Empfohlene Produkte bei Candida und Unterstützung der Mikroflora

Produkt Zweck
KANSEN Vaginaltabletten Bei Symptomen, die zu vaginaler Candida passen, mit Vorsicht bei erster Episode, Schwangerschaft oder wiederkehrenden Infektionen.
Multi-Gyn FloraPlus Unterstützung der Vaginalflora bei Beschwerden, die mit Candida und gestörtem intimem Gleichgewicht verbunden sind.
PROBIOVAG Vaginalkapseln Wiederherstellung und Erhaltung der Vaginalmikroflora, besonders nach Antibiotika oder Antimykotika.
Lactibiane CND Orale probiotische Unterstützung für Menschen, die zu gestörtem intimem Gleichgewicht neigen.
Bio-Kult Candea Probiotische Unterstützung bei gestörter Darm- und Vaginalmikroflora.
Biguanelle Vaginaltabletten Unterstützung bei vaginalen Infektionen und Schleimhautregeneration, wenn der Intimbereich gereizt oder empfindlich ist.
INNOVAG Vaginalovula Ovula zur Unterstützung bei bakteriellen und pilzbedingten Vaginalbeschwerden.
Floralaise Kapseln Orale probiotische Unterstützung für Vaginalflora und intimes Gleichgewicht.
Biofeminn Kapseln Probiotische Unterstützung des Gleichgewichts der Vaginalflora.
Uriage Gyn-Phy Intimwaschgel Sanfte tägliche Intimhygiene, ohne das natürliche Gleichgewicht zu stören.

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Probiotika – Wahrheiten und Irrtümer Probiotika werden häufig zur Unterstützung der Darm- und Vaginalmikroflora eingesetzt, besonders nach Antibiotikatherapie.

Häufige Fragen zu Candida

Ist Candida gefährlich?
In den meisten Fällen ist Candida unangenehm, aber keine gefährliche Infektion und gut behandelbar. Ernsthafter ist sie bei Menschen mit deutlich geschwächtem Immunsystem.

Wie sieht Candida auf der Haut aus?
Candida auf der Haut erscheint meist als rote, scharf begrenzte Veränderung, häufig in feuchten Falten. Sie kann von Juckreiz, Brennen, Nässen oder Schuppung begleitet sein.

Kann Candida über die Toilette übertragen werden?
Nein. Candida wird nicht über die Toilette übertragen. Eine Infektion entsteht meist durch ein gestörtes natürliches Gleichgewicht der Mikroflora im Körper.

Ist Candida sexuell übertragbar?
Candida gilt nicht als klassische sexuell übertragbare Infektion. Ein Partner kann jedoch Symptome haben oder zum Wiederauftreten beitragen.

Kann Candida wiederkommen?
Ja, besonders wenn ein Grundproblem besteht, etwa häufige Antibiotikaanwendung, unkontrollierter Blutzucker, Schwangerschaft, hormonelle Veränderungen oder gestörte vaginale Mikroflora.

Wie lange dauert die Candida-Behandlung?
Leichtere Infektionen bessern sich mit geeigneter Therapie meist innerhalb weniger Tage bis einer Woche. Wiederkehrende oder komplizierte Infektionen erfordern einen individuellen Ansatz.

Was sollte man bei Candida essen?
Es gibt keine universelle Anti-Candida-Diät für alle. Meist wird empfohlen, Zucker und raffinierte Kohlenhydrate zu reduzieren, zusammen mit ausgewogener Ernährung und probiotischen Lebensmitteln.