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THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- ZELENA 1,40m

THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- ZELENA 1,40m
THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- ZELENA 1,40m
TheraBand Professionelles Widerstandsband mit Griffen Grün 1,40 m ist ein elastisches Trainingsband mit starkem Widerstand für progressives Kraftt..
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  • Marke: THERA BAND
  • Produktcode: BR-21713
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TheraBand Professionelles Widerstandsband mit Griffen Grün 1,40 m ist ein elastisches Trainingsband mit starkem Widerstand für progressives Krafttraining, Mobilität, Stabilisation und funktionelle Ganzkörperübungen. Im TheraBand-Widerstandssystem steht die grüne Farbe für Stark und eignet sich für Freizeitaktive mit sicherer Grundtechnik sowie für Anwender, die ein anspruchsvolleres Training suchen.

Auch wenn im Produktnamen der Begriff „Springseil“ vorkommen kann, handelt es sich nicht um ein klassisches Seil zum Springen. Es ist ein elastischer Bodytrainer mit Griffen für Übungen für Arme, Schultern, Rücken, Brust, Rumpf, Hüfte und Beine.

Wichtige Vorteile

  • Die grüne Farbe steht für starken Widerstand bei progressivem, anspruchsvollerem Training.
  • Mit einer Länge von 1,40 m eignet sich das Band für zahlreiche Übungen für Ober- und Unterkörper.
  • Schaumstoffbeschichtete Griffe unterstützen einen sicheren und angenehmen Halt.
  • Geeignet für Kraft-, Mobilitäts-, Stabilisations- und Funktionstraining.
  • Kompakt und praktisch für Zuhause, Fitnessstudio, Praxis oder unterwegs.

Das grüne TheraBand Widerstandsband kann für Rudern, Druckübungen, Bizeps- und Trizepsübungen, Aktivierung der Rückenmuskulatur, Schulterübungen, kontrollierte Rumpfdrehungen sowie Hüft- und Beinübungen eingesetzt werden. Der Widerstand nimmt mit der Dehnung zu, daher sollten alle Bewegungen langsam und kontrolliert ausgeführt werden.

So verwenden Sie das Widerstandsband richtig

  • Prüfen Sie das elastische Band und die Griffe vor jedem Training. Bei Rissen, Beschädigungen oder sichtbaren Verschleißspuren darf das Produkt nicht verwendet werden.
  • Beginnen Sie mit weniger Wiederholungen und steigern Sie die Belastung erst, wenn Sie die richtige Technik sicher beherrschen.
  • Führen Sie Bewegungen kontrolliert aus und lassen Sie das Band nicht plötzlich in die Ausgangsposition zurückschnellen.
  • Befestigen Sie das Band nicht an instabilen Möbeln, Türklinken, Glasflächen oder improvisierten Haltepunkten.
  • Bewahren Sie das Produkt vor direkter Sonneneinstrahlung, Wärmequellen und scharfen Gegenständen geschützt auf.

Rat der Apothekerin

Das grüne TheraBand bietet einen stärkeren Widerstand und kann nach leichteren Varianten ein sinnvoller nächster Schritt sein. Für Personen ohne Erfahrung mit Widerstandsbändern ist es jedoch nicht die beste erste Wahl. Bei Schmerzen in Schulter, Ellenbogen, Nacken oder Rücken sollte der Widerstand nicht über den schmerzfreien Bewegungsbereich hinaus erhöht werden. Nach Verletzungen oder Operationen sollten die Übungen mit einem Physiotherapeuten oder Arzt abgestimmt werden.

Ljubica Barbulović, Apothekerin

Wann wählen? Empfohlene Variante Verwendungszweck
Einstieg in das Training mit Widerstandsbändern TheraBand rotes Widerstandsband, 1,40 m Mittlerer Widerstand zum Erlernen der Technik, für Mobilität und schrittweisen Kraftaufbau.
Fortgeschrittenes Krafttraining TheraBand silbernes Widerstandsband, 1,40 m Sehr starker Widerstand für erfahrene Anwender und anspruchsvollere Trainingsprogramme.
Übungen ohne Griffe und mit mehr Bewegungsvarianten TheraBand CLX Loop Widerstandsband Integrierte Schlaufen ermöglichen mehr Übungsvarianten ohne Verknoten oder zusätzliche Griffe.

Häufig gestellte Fragen

Ist das grüne TheraBand für Anfänger geeignet?
Für absolute Anfänger ist eine leichtere oder mittlere Widerstandsstufe meist die bessere Wahl. Die grüne Variante eignet sich besser, wenn die Bewegungstechnik bereits sicher ist und ein stärkerer Widerstand benötigt wird.

Ist dieses Produkt ein Springseil?
Nein. Es ist ein elastisches Widerstandsband mit Griffen für Kraft-, Mobilitäts-, Stabilisations- und Funktionstraining.

Welche Muskelgruppen können mit diesem Band trainiert werden?
Das Band kann für Übungen für Schultern, Arme, Brust, Rücken, Rumpf, Hüfte, Beine und Gesäßmuskulatur verwendet werden.

Enthält das Band Latex?
Der elastische Teil besteht aus Naturkautschuklatex und ist daher nicht für Personen mit Latexallergie geeignet.

Wie wird das Widerstandsband gepflegt?
Wischen Sie es nach der Verwendung mit einem trockenen Tuch ab und lagern Sie es trocken, fern von direkter Sonne, Wärme und scharfen Gegenständen.

Farbe / Widerstandsstufe: Grün – starker Widerstand.
Länge: 1,40 m.
Material: Elastischer Schlauch aus Naturkautschuklatex mit schaumstoffbeschichteten Griffen.
Packungsinhalt: 1 TheraBand Widerstandsband mit zwei Griffen.

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