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THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- SREBRNA 30,5m
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- Aktie: Rasprodato
- Marke: THERA BAND
- Produktcode: BR-21170
TheraBand Professioneller Widerstandsschlauch Silber 30,5 m ist eine große Rolle eines runden elastischen Widerstandsschlauchs ohne Griffe mit Super Heavy, also super starkem Widerstand. Er eignet sich für fortgeschrittene Anwender, Physiotherapeuten, Trainer, Sportvereine und Praxen, die einen hohen Widerstand für progressives Krafttraining, Funktionstraining, Stabilisation und fachlich begleitete Rehabilitationsprogramme benötigen.
Auch wenn der Artikel als „elastisches Springseil“ geführt wird, ist er kein klassisches Springseil und kein flaches Widerstandsband. Es handelt sich um einen professionellen zylindrischen Widerstandsschlauch auf einer Rolle mit 30,5 m, der passend zur jeweiligen Übung, Körpergröße und Trainingsplanung zugeschnitten werden kann.
Wichtige Vorteile
- Die silberne Farbe steht für Super Heavy, die höchste Standard-Widerstandsstufe dieser TheraBand Tubing-Serie.
- Die 30,5-m-Rolle kann für verschiedene Nutzer und Übungen in individuelle Längen zugeschnitten werden.
- Die runde Schlauchform eignet sich für Zug- und Druckübungen, Stabilisation, Mobilisation und progressiven Kraftaufbau.
- Kann für Schultern, Arme, Rücken, Brust, Rumpf, Hüfte, Beine und Gesäßmuskulatur eingesetzt werden.
- Praktisch für Einzel- und Gruppentraining in Physiotherapie, Sport, Fitnessstudio und Rehabilitation.
- Der Widerstand nimmt mit der Dehnung zu und ermöglicht eine schrittweise Anpassung der Trainingsintensität.
Der silberne TheraBand Widerstandsschlauch kann für anspruchsvollere Zug- und Druckübungen, Aktivierung von Schulterblatt und Schulter, Bizeps- und Trizepsübungen, Rückenkräftigung, Rumpfstabilität, Hüft- und Beinübungen sowie Aktivierung der Gesäßmuskulatur verwendet werden. Aufgrund des sehr hohen Widerstands ist diese Variante keine sinnvolle erste Wahl für absolute Anfänger oder für Nutzer, die mit leichteren Widerstandsschläuchen noch keine sichere Bewegungstechnik entwickelt haben.
So schneiden und verwenden Sie den Widerstandsschlauch richtig
- Schneiden Sie den Schlauch nur im vollständig entspannten Zustand auf einer sauberen, ebenen Fläche mit einer scharfen Schere.
- Kontrollieren Sie den Schlauch vor jeder Anwendung. Bei Rissen, Einschnitten, sichtbaren Schäden oder Verschleiß darf er nicht verwendet werden.
- Führen Sie jede Bewegung langsam und kontrolliert aus und lassen Sie den Schlauch nicht plötzlich zurückschnellen.
- Befestigen Sie den Schlauch nicht an instabilen Möbeln, Türklinken, Glasflächen oder improvisierten Haltepunkten.
- Halten Sie ihn von scharfen Kanten, Schmuck, Uhren und Gegenständen fern, die den Latex beschädigen könnten.
- Lagern Sie ihn trocken, geschützt vor direkter Sonne, Wärmequellen und Feuchtigkeit.
Rat der Apothekerin
Silbernes Super Heavy Tubing ist nur sinnvoll, wenn Übungen mit leichteren Widerstandsstufen bereits sicher und kontrolliert ausgeführt werden. Mehr Widerstand bedeutet nicht automatisch ein besseres Ergebnis: Wenn die Technik nachlässt, Ausweichbewegungen auftreten oder Schmerzen entstehen, ist der Widerstand zu hoch. Bei Schwellungen, Schmerzen, Gelenkinstabilität, frischen Verletzungen oder nach einer Operation sollten Übungsauswahl, zugeschnittene Schlauchlänge und Wiederholungszahl mit einem Physiotherapeuten oder Arzt abgestimmt werden. Personen mit Latexallergie sollten dieses Produkt nicht verwenden.
Trainingstipps und passende Ausrüstung
Entdecken Sie das gesamte Sortiment an Widerstandsbändern zum Training. Weitere Informationen zur Unterstützung von Gelenken und Knorpel bei einem aktiven Lebensstil finden Sie im Beitrag Kollagen für Gelenke und Knorpel (auf Serbisch).
| Wann wählen? | Empfohlenes Produkt | Verwendungszweck |
|---|---|---|
| Schrittweiser Übergang von leichterem oder mittlerem Widerstand | TheraBand Roter Widerstandsschlauch 30,5 m | Mittlerer Widerstand für Mobilität, kontrollierten Kraftaufbau und das Erlernen der richtigen Technik. |
| Stärkeres Funktionstraining vor dem Wechsel auf Silber | TheraBand Grüner Widerstandsschlauch 30,5 m | Starker Widerstand für fortgeschrittenere Nutzer, die die Belastung schrittweise erhöhen möchten. |
| Hoher Widerstand für anspruchsvolle Kraftprogramme | TheraBand Blauer Widerstandsschlauch 30,5 m | Extra starker Widerstand für intensive Übungen und die Vorbereitung auf Super Heavy Tubing. |
Häufig gestellte Fragen
Ist dieses Produkt ein Springseil?
Nein. Es ist ein professioneller TheraBand Widerstandsschlauch für Widerstandsübungen, Rehabilitation, Mobilität und Muskelkräftigung.
Bietet die silberne Variante den stärksten Widerstand?
Ja. Silber steht für Super Heavy, die höchste Standard-Widerstandsstufe in der TheraBand Professional Resistance Tubing Serie.
Hat das Produkt Griffe?
Nein. Es handelt sich um eine Rolle elastischen Widerstandsschlauchs ohne Griffe, die auf die benötigte Länge zugeschnitten und allein oder mit passendem Zubehör verwendet werden kann.
Kann das Produkt in der Rehabilitation verwendet werden?
Es kann Teil eines fortgeschrittenen Rehabilitationsprogramms sein, aber nur wenn ein Physiotherapeut oder Arzt den hohen Widerstand als passend für den aktuellen Zustand einschätzt.
Enthält das Produkt Latex?
Ja. Der Widerstandsschlauch besteht aus Naturkautschuklatex und ist nicht für Personen mit Latexallergie geeignet.
Herstellercode: 21170 / 51170.
EAN: 0087453511703.
Farbe / Widerstandsstufe: Silber – Super Heavy / super starker Widerstand.
Länge: 30,5 m.
Produkttyp: Professionelle Rolle eines runden Widerstandsschlauchs ohne Griffe.
Material: Naturkautschuklatex.
Packungsinhalt: 1 Rolle TheraBand professioneller Widerstandsschlauch.
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