SAGAS RC 15 Magnesiumcitrat und Bisglycinat 60 Tabletten – für Muskeln, Nerven und Energie
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SAGAS RC 15 Magnesiumcitrat und Bisglycinat 60 Tabletten ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das pro Tagesportion 200 mg Magnesium aus zwei organischen Formen liefert: Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat.
Die Kombination ist für Erwachsene bestimmt, die Muskeln, Nervensystem, Energiestoffwechsel, psychische Funktion, Elektrolytgleichgewicht und die Verringerung von Müdigkeit nutritiv unterstützen möchten.
Die wichtigsten Vorteile von SAGAS RC 15 Magnesium
- 200 mg Magnesium pro Tablette.
- Kombination aus Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat.
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Unterstützt die normale Funktion des Nervensystems.
- Trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.
- Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel.
- Trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
- Trägt zu einer normalen Proteinsynthese bei.
- Unterstützt die Erhaltung normaler Knochen und Zähne.
- Einfache Einnahme einmal täglich zu einer Mahlzeit.
- Eine Packung reicht für 60 Tage.
Warum Magnesiumcitrat und Bisglycinat kombinieren?
Magnesiumcitrat ist ein organisches Magnesiumsalz mit guter Löslichkeit, das häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zur täglichen Magnesiumversorgung verwendet wird.
Magnesiumbisglycinat ist eine Chelatform, bei der Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Form wird häufig aufgrund ihrer guten Verträglichkeit ausgewählt.
SAGAS RC 15 kombiniert beide Formen in einer Tablette, ohne Magnesiumoxid als hauptsächliche Magnesiumquelle zu verwenden.
Wozu trägt Magnesium bei?
- zur normalen Muskelfunktion,
- zur normalen Funktion des Nervensystems,
- zur normalen psychischen Funktion,
- zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung,
- zum normalen Energiestoffwechsel,
- zum Elektrolytgleichgewicht,
- zur normalen Proteinsynthese,
- zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne,
- zum Prozess der Zellteilung.
Für wen ist SAGAS RC 15 geeignet?
Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt, die ihre tägliche Magnesiumzufuhr ergänzen möchten, insbesondere in Phasen mit:
- erhöhter körperlicher Aktivität,
- mentaler Belastung und anspruchsvollem Alltag,
- Müdigkeit und Ermüdung,
- verstärktem Schwitzen,
- unregelmäßiger oder wenig abwechslungsreicher Ernährung,
- erhöhtem Bedarf an nutritiver Unterstützung für Muskeln und Nerven.
Zusammensetzung
Eine empfohlene Tagesportion enthält:
| Aktiver Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Magnesium | 200 mg |
Das Magnesium stammt aus Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat.
Zutaten: Magnesiumcitrat; Füllstoffe: Dicalciumphosphat und mikrokristalline Cellulose; Tablettenüberzug: Calciumcarbonat, Isomalt, Hydroxypropylmethylcellulose und mittelkettige Triglyceride; Magnesiumbisglycinat; Stearinsäure, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren und Siliciumdioxid.
Anwendung
Erwachsene: einmal täglich eine Tablette zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen.
Die empfohlene Tagesportion nicht überschreiten. Die Packung mit 60 Tabletten reicht ungefähr 60 Tage.
Wann sollte Magnesium eingenommen werden?
Die Tablette kann zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen eingenommen werden. Personen mit empfindlichem Magen vertragen die Einnahme während oder unmittelbar nach einer Mahlzeit häufig besser.
Wichtiger als die genaue Tageszeit ist eine regelmäßige Einnahme entsprechend der Empfehlung.
Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen
- Nicht bei Überempfindlichkeit gegen einen Inhaltsstoff verwenden.
- Die empfohlene Tagesportion nicht überschreiten.
- Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
- Personen, die Arzneimittel einnehmen oder an einer chronischen Erkrankung leiden, sollten einen Arzt oder Apotheker konsultieren.
- Bei stark eingeschränkter Nierenfunktion Magnesium nicht ohne ärztliche Empfehlung verwenden.
- Magnesium kann die Aufnahme bestimmter Antibiotika und Osteoporose-Arzneimittel reduzieren.
- Schwangere und Stillende sollten sich vor der Anwendung beraten lassen.
- Eine übermäßige Magnesiumzufuhr aus Nahrungsergänzungsmitteln kann weichen Stuhl, Übelkeit oder Magenbeschwerden verursachen.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
- Tetracyclin- und Chinolon-Antibiotika: Das Antibiotikum wird üblicherweise mindestens zwei Stunden vor oder vier bis sechs Stunden nach Magnesium eingenommen.
- Orale Bisphosphonate: Mindestens zwei Stunden Abstand einhalten.
- Diuretika und langfristige Protonenpumpenhemmer-Therapie: können den Magnesiumstatus beeinflussen.
Den genauen Einnahmeabstand bei regelmäßiger Medikation mit einem Arzt oder Apotheker abstimmen.
Aufbewahrung und Packungsgröße
Trocken und dunkel, in der Originalverpackung und bei einer Temperatur unter 25°C aufbewahren.
Die Packung enthält 60 Tabletten.
Marke: SAGAS.
Rat der Apothekerin
SAGAS RC 15 kann eine geeignete Wahl sein, wenn eine moderate tägliche Magnesiummenge aus zwei organischen Formen und eine einfache Einnahme einmal täglich gewünscht werden.
Kombinieren Sie nicht automatisch mehrere Magnesiumprodukte. Prüfen Sie Multivitamine, Elektrolytpräparate, Sportprodukte und Schlafsupplemente, um eine unnötige Verdoppelung der Tageszufuhr zu vermeiden.
Wiederkehrende Krämpfe, Kribbeln, Schwäche oder ausgeprägte Müdigkeit können andere Ursachen haben, darunter Flüssigkeitsmangel, Kalium- oder Calciumstörungen, Durchblutungs- oder Nervenerkrankungen, Schilddrüsenprobleme oder Medikamente.
Bei plötzlicher Muskelschwäche, unregelmäßigem Herzschlag, einseitiger Taubheit, starken Schmerzen, Schwellung oder anhaltenden Beschwerden sollte ein Arzt konsultiert werden.
Informationen und ergänzende Unterstützung
Weitere Produkte finden Sie in der Kategorie Magnesiumpräparate.
Produkte zur nutritiven Unterstützung der Muskeln sind in der Kategorie Produkte für Muskeln erhältlich.
Mehr über mögliche Ursachen von Kribbeln erfahren Sie im Ratgeber Warum kribbeln die Hände und was kann man tun?
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Magnesium enthält eine Tablette?
Eine Tablette enthält insgesamt 200 mg Magnesium aus Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat.
Wie viele Tabletten werden täglich eingenommen?
Einmal täglich eine Tablette zu einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen.
Wie lange reicht die Packung?
Die Packung mit 60 Tabletten reicht ungefähr 60 Tage.
Enthält das Produkt Magnesiumoxid?
Nein. Das Magnesium stammt aus Citrat und Bisglycinat.
Kann es abends eingenommen werden?
Ja. Die Tablette kann zu der Tageszeit eingenommen werden, die am besten passt, vorzugsweise zu einer Mahlzeit.
Hilft Magnesium gegen Müdigkeit?
Magnesium trägt im Rahmen einer angemessenen Ernährung zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Behandelt es Muskelkrämpfe?
Nein. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei, aber anhaltende oder starke Krämpfe müssen abgeklärt werden.
Kann es mit einem anderen Magnesiumpräparat kombiniert werden?
Eine Kombination ist ohne fachliche Empfehlung meist nicht notwendig. Prüfen Sie die gesamte Tageszufuhr.
Kann es zusammen mit Antibiotika eingenommen werden?
Bei Tetracyclin- und Chinolon-Antibiotika ist ein zeitlicher Abstand erforderlich, da Magnesium deren Aufnahme reduzieren kann.
Können Menschen mit Nierenerkrankungen das Produkt verwenden?
Bei eingeschränkter Nierenfunktion sollte vor der Einnahme ein Arzt konsultiert werden.
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