Nutrition of athletes - seite 4

Meistverkaufte Produkte aus unserem Angebot

Dies sind die absoluten Favoriten unserer Patienten und Sportler für eine schnelle Erholung und die Erhaltung der Kraft! Nutzen Sie den Rabatt und bestellen Sie jetzt:

• 100% WHEY ISOLATE Molkenproteinisolat (2 kg) – Hochwertige Proteinquelle für schnelles Muskelwachstum
• ARTHRONAL – Komplexe Unterstützung für die Knorpelerneuerung und bessere Gelenkbeweglichkeit
• ARTHROSTOP RAPID (Tabletten) – Effektive Linderung und Gelenkschutz bei intensiver körperlicher Belastung
• CREATINE STRENGTH POWDER PRO SERIES (500 g) – Reines Kreatin für explosive Kraft und mehr Ausdauer

Apothekertipp und Aufklärung

Bei intensivem Training benötigen die Muskeln eine schnelle Zufuhr von Aminosäuren, weshalb Whey-Protein am besten direkt nach der körperlichen Aktivität eingenommen wird. Andererseits erfordert der Gelenkschutz Kontinuität, nehmen Sie daher Präparate mit Glucosamin regelmäßig zu den Mahlzeiten ein. Vergessen Sie nicht, wie wichtig die Bekämpfung von oxidativem Stress ist, der durch Anstrengung entsteht. Für weitere Informationen zu natürlichen Gesundheitsquellen lesen Sie unseren Expertenartikel:

• Apotheker-Ratgeber: Welche Lebensmittel sind reich an Antioxidantien und wie schützen sie unseren Körper?

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

1. Ist Kreatin für den täglichen Gebrauch sicher?
Kreatin ist eines der am besten erforschten und sichersten Nahrungsergänzungsmittel. Für optimale Ergebnisse wird die tägliche Anwendung mit ausreichender Wasseraufnahme empfohlen, und Ladephasen sind nach neuesten Studien nicht mehr zwingend erforderlich.

2. Wann ist die beste Zeit für die Einnahme von Gelenkpräparaten?
Präparate zum Schutz und zur Regeneration der Gelenke werden am besten zu einer Hauptmahlzeit oder unmittelbar danach eingenommen, da die Wirkstoffe dann am besten aufgenommen werden und den Magen nicht reizen.