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THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- CRVENA 1,40m

THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- CRVENA 1,40m
THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- CRVENA 1,40m
TheraBand professionelles Widerstandsband Rot 1,40 m ist ein elastischer Widerstandstrainer mit Griffen für kontrollierte Übungen zu Kraft, Mobili..
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2.958,00 RSD
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  • Marke: THERA BAND
  • Produktcode: BR-21712
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TheraBand professionelles Widerstandsband Rot 1,40 m ist ein elastischer Widerstandstrainer mit Griffen für kontrollierte Übungen zu Kraft, Mobilität, Stabilität und Koordination. Die rote Farbe steht für mittleren Widerstand und eignet sich für Freizeitaktive, regelmäßige Trainierende sowie für Personen, die von einem leichteren Widerstand schrittweise in die nächste Stufe wechseln möchten.

Trotz der Bezeichnung „Springseil” in manchen Produktlisten handelt es sich nicht um ein klassisches Seil zum Springen. Es ist ein professionelles Widerstandsrohr mit festen Griffen für Übungen von Armen, Schultern, Rücken, Brust, Rumpf und Beinen. Der Widerstand nimmt beim Dehnen schrittweise zu und lässt sich dadurch an Bewegungsqualität und Trainingsniveau anpassen.

Wichtige Produktvorteile

  • Professionelles elastisches Widerstandsband mit festen Griffen.
  • Die rote Farbe kennzeichnet mittleren Widerstand.
  • Produktlänge: 1,40 m.
  • Geeignet für Kraft-, Mobilitäts-, Stabilitäts- und Koordinationsübungen.
  • Für Übungen des Ober- und Unterkörpers geeignet.
  • Der Widerstand steigt beim Dehnen schrittweise an.
  • Praktisch für Training zu Hause, im Fitnessstudio, unterwegs und für individuelle Übungsprogramme.
  • Die Griffe ermöglichen einen stabileren Halt bei kontrollierten Bewegungen.
  • Kann Bodyweight-Training, Pilates, funktionelles Training und Mobilitätsroutinen ergänzen.

Anwendung

Vor dem Training das Widerstandsrohr und die Griffe auf Beschädigungen prüfen. Auf einer stabilen Unterlage trainieren und die Bewegungen kontrolliert sowie mit gleichmäßiger Atmung ausführen.

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Das Band kann für Zug-, Druck-, Schulter-, Arm-, Rücken-, Gesäß- und Beinübungen verwendet werden. Mit weniger Wiederholungen und einem geringeren Dehnungsumfang beginnen und die Intensität schrittweise an Trainingsziel und Kondition anpassen.

Das Produkt nicht verwenden, wenn Risse, dünne Stellen, beschädigte Griffe oder Materialveränderungen erkennbar sind. Nicht über scharfe Kanten ziehen und ein gedehntes Band niemals in Richtung Gesicht oder Hals ausrichten.

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Rat der Apothekerin für sicheres Training

Der rote mittlere Widerstand kann nach einer leichteren Stufe sinnvoll sein, aber die passende Stärke hängt von Übung, Muskelgruppe und aktueller Belastbarkeit ab. Bei Schulterübungen, besonders bei Außenrotationen, mit kleinerem Bewegungsumfang beginnen und ruckartige Bewegungen vermeiden.

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Nach einer frischen Verletzung, bei starken Schmerzen, Schwellungen, Instabilität eines Gelenks, Taubheitsgefühl oder in der Zeit nach einer Operation sollte der Übungsplan mit Arzt oder Physiotherapeut abgestimmt werden. Personen mit Naturkautschuklatex-Allergie sollten das Material vor der Anwendung prüfen.

Ljubica Barbulović, Master of Pharmacy

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Ergänzende Trainingsausrüstung und Widerstandsprogression

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Bedarf / Trainingsniveau Empfohlenes Produkt Verwendungszweck
Stärkerer Widerstand für fortgeschrittenes Training TheraBand professionelles Widerstandsband Blau 1,40 m Für Personen, die nach dem mittleren Widerstand eine stärkere Trainingsstufe benötigen.
Sehr hoher Widerstand TheraBand professionelles Widerstandsband Schwarz 1,40 m Für erfahrene Nutzer und Kraftübungen mit höherem Widerstand bei korrekter Technik.
Balance und Propriozeption Neigungsplatte Für Übungen zu Gleichgewicht, Stabilität und kontrollierter Belastung von Sprunggelenken und Beinen.
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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

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Ist dies ein klassisches Springseil?
Nein. Es handelt sich um ein Widerstandsband mit Griffen für Kraft-, Mobilitäts-, Stabilitäts- und Koordinationsübungen.

Welche Widerstandsstufe bietet die rote Variante?
Die rote TheraBand-Variante bietet mittleren Widerstand.

Ist das Band für Anfänger geeignet?
Es kann für Anfänger mit ersten Trainingserfahrungen geeignet sein, wenn sie schrittweise beginnen und kontrollierte Bewegungen ausführen.

Kann es für Schulter- und Rückenübungen verwendet werden?
Ja. Es eignet sich für verschiedene Übungen für Schultern, Rücken, Arme, Brust, Beine und die Körperstabilisation, sofern die Technik korrekt ist.

Wie sollte das Widerstandsband aufbewahrt werden?
Trocken lagern und vor direkter Sonne, Hitzequellen, scharfen Kanten und Chemikalien schützen, die das Material beschädigen können.

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Material

Widerstandsrohr aus Naturkautschuk mit festen Griffen aus hartem PVC.

Packungsgröße

1 professionelles elastisches Widerstandsband mit Griffen, rot, mittlerer Widerstand, Länge 1,40 m.

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