THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA TRAKA CRNA- TEŠKA- 45,5M

Wichtige Vorteile

• Schwarz steht für Special Heavy / spezialstarken Widerstand bei anspruchsvolleren Kraft- und Stabilisationsübungen.
• Die 45,5-m-Rolle ermöglicht den Zuschnitt individueller Bandlängen für verschiedene Nutzer und Übungen.
• Das flache, offene Design ohne Griffe erlaubt unterschiedliche Griff-, Positionierungs- und Belastungsvarianten.
• Geeignet für Schultern, Arme, Rücken, Brust, Rumpf, Hüfte, Beine und Gesäßmuskulatur.
• Praktisch für progressiven Kraftaufbau, Funktionstraining, Mobilität, Stabilisation und sportliche Leistungssteigerung.
• Naturkautschuklatex sorgt für progressiven Widerstand, der mit der Dehnung des Bandes zunimmt.

So schneiden und verwenden Sie das Widerstandsband richtig

• Schneiden Sie das Band nur im vollständig entspannten Zustand auf einer sauberen, ebenen Fläche mit einer scharfen Schere.
• Kontrollieren Sie das Band vor jeder Anwendung. Bei Rissen, Einschnitten, sichtbaren Schäden oder Verschleiß darf es nicht verwendet werden.
• Führen Sie Bewegungen langsam und kontrolliert aus, ohne ruckartige Züge oder plötzliches Zurückschnellen des Bandes.
• Beginnen Sie mit weniger Wiederholungen und erhöhen Sie die Belastung erst, wenn die richtige Bewegungstechnik sicher bleibt.
• Befestigen Sie das Band nicht an instabilen Möbeln, Türklinken, Glasflächen oder improvisierten Haltepunkten.
• Halten Sie es von Schmuck, Uhren, rauen Oberflächen, scharfen Kanten und Gegenständen fern, die den Latex beschädigen könnten.
• Lagern Sie das Band trocken sowie geschützt vor direkter Sonne, Wärmequellen und Feuchtigkeit.

Rat der Apothekerin

Ein schwarzes Special-Heavy-Band ist nicht für Übungen mit Gewalt gedacht. Höherer Widerstand bedeutet nicht automatisch ein besseres Ergebnis: Wenn die Technik schlechter wird, Ausweichbewegungen auftreten oder Schmerzen entstehen, ist der Widerstand für das aktuelle Leistungsniveau zu hoch. Bei Verletzungen, Schwellungen, eingeschränkter Beweglichkeit, Gelenkinstabilität oder nach einer Operation sollten Übungsauswahl, zugeschnittene Bandlänge und Wiederholungszahl mit einem Physiotherapeuten oder Arzt abgestimmt werden. Personen mit Latexallergie sollten dieses Produkt nicht verwenden.

Ljubica Barbulović, Apothekerin

Passende Trainingsausrüstung

Entdecken Sie das gesamte Sortiment an Gummibändern zum Training. Für Funktionstraining mit mehreren Griffpositionen eignet sich das TheraBand CLX Loop Band.

Häufig gestellte Fragen

Handelt es sich um ein fertiges Widerstandsband mit 1,5 m Länge?
Nein. Dies ist eine professionelle Rolle mit 45,5 m, die für unterschiedliche Nutzer und Übungen zugeschnitten werden kann.

Welche Widerstandsstufe hat die schwarze Variante?
Schwarz steht für Special Heavy, also spezialstarken Widerstand. Es ist stärker als Blau Extra Heavy und leichter als Silber Super Heavy.

Hat dieses Widerstandsband Griffe?
Nein. Es ist ein flaches, offenes Widerstandsband ohne Griffe. Es kann mit der Hand gehalten, mit passendem Zubehör verwendet oder nur dann verknotet werden, wenn dies für die Übung sicher und geeignet ist.

Ist das schwarze Band für Anfänger geeignet?
Für absolute Anfänger ist es in der Regel nicht die erste Wahl. Häufig ist es sinnvoller, die richtige Technik zunächst mit Gelb, Rot, Grün oder Blau zu entwickeln.

Enthält das Produkt Latex?
Ja. Das Band besteht aus Naturkautschuklatex und ist nicht für Personen mit Latexallergie geeignet.