TERAPIJSKI DISK

Name: TheraBand Therapeutisches Kippbrett | BALANCE & STABILITÄT | ApotekaOnline
Brand: THERA BAND
SKU: BR-23300
Price: 17120 RSD
Availability: InStock

TERAPIJSKI DISK

Das TheraBand therapeutische Kippbrett ist eine stabile Trainingsplattform für kontrollierte Übungen zu Gleichgewicht, Koordination, Propriozeptio..

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Marke: THERA BAND
Produktcode: BR-23300

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Das TheraBand therapeutische Kippbrett ist eine stabile Trainingsplattform für kontrollierte Übungen zu Gleichgewicht, Koordination, Propriozeption und Stabilität. Im Unterschied zu einem aufblasbaren Balancekissen bewegt sich dieses Kippbrett kontrolliert in einer Ebene und unterstützt gezieltes Training von Gewichtsverlagerung und Körperkontrolle.

Das Rocker Board kann für Übungen für Füße, Sprunggelenke, Unterschenkel, Knie, Hüfte und Rumpfstabilisatoren eingesetzt werden. Es eignet sich für Funktionstraining, Sporttraining, Gleichgewichtsübungen und fachlich angepasste Rehabilitationsprogramme.

Wichtige Vorteile

Stabiles Kippbrett für kontrollierte Übungen zu Gleichgewicht, Koordination und Propriozeption.
Eine Bewegungsachse ermöglicht einen schrittweisen Einstieg in das Stabilitätstraining.
Die strukturierte Oberseite unterstützt einen sicheren Fußkontakt während der Übung.
Die rutschhemmende Unterseite sorgt für stabilen Halt auf ebenen und trockenen Flächen.
Geeignet für Übungen für Füße, Sprunggelenke, Knie, Hüfte, Beine und Rumpfstabilität.
Praktisch für Zuhause, Fitnessstudio, Sportpraxis und Physiotherapie.
Unterstützt eine schrittweise Steigerung nach dem Erlernen grundlegender Balanceübungen.

Das TheraBand Kippbrett ist sinnvoll für Nutzer, die Gewichtsverlagerung, Kontrolle der unteren Extremitäten und Balance trainieren möchten, ohne die weniger vorhersehbare multidirektionale Bewegung eines Wackelbretts. Die kontrollierte Kippbewegung ermöglicht gezieltes Training von Fußstellung, Sprunggelenkkontrolle, Knieachse und Hüftausrichtung.

Es kann für beidbeinige Standübungen, Gewichtsverlagerung, unterstützte Mini-Kniebeugen, Rumpfstabilität und – bei ausreichender Grundkontrolle – unterstützte Einbeinübungen verwendet werden. Anfänger sollten in der Nähe einer Wand, eines Stuhls, eines Tisches oder einer anderen stabilen Stütze trainieren.

Für wen ist ein therapeutisches Kippbrett geeignet?

Für Personen, die Gleichgewicht, Koordination und Bewegungskontrolle verbessern möchten.
Für Sportler, die Stabilität von Sprunggelenk, Knie, Hüfte und Rumpf trainieren.
Für Nutzer, die propriozeptive Übungen in ihr Funktionstraining integrieren.
Für Personen in der Rehabilitation, wenn Übungen fachlich genehmigt und angepasst wurden.
Für Nutzer, die eine feste Balanceplattform statt eines aufblasbaren Balancekissens suchen.

So verwenden Sie das Kippbrett richtig

Verwenden Sie das Kippbrett nur auf einer ebenen, trockenen und rutschfesten Fläche.
Beginnen Sie nahe einer festen Stütze wie Wand, Tisch oder stabilem Stuhl.
Tragen Sie stabiles Schuhwerk mit sicherem Kontakt zur Oberfläche.
Führen Sie die Bewegungen langsam und kontrolliert aus und lassen Sie das Brett nicht plötzlich in die Endposition kippen.
Beherrschen Sie zuerst Übungen mit beiden Füßen, bevor Sie Einbeinpositionen trainieren.
Verwenden Sie das Produkt nicht in der Nähe von Treppen, Kanten, nassen Böden oder Möbeln mit scharfen Ecken.
Kontrollieren Sie das Brett vor jeder Anwendung auf Schäden und prüfen Sie den sicheren Kontakt der rutschhemmenden Unterseite.

Rat der Apothekerin

Ein therapeutisches Kippbrett kann Stabilitätsübungen sinnvoll ergänzen, ist jedoch nicht für Training gegen Schmerzen oder einen unkontrollierten Wiedereinstieg nach Verletzungen gedacht. Bei Schwellungen, frischen Verletzungen, Instabilität von Sprunggelenk oder Knie, akuten Rückenschmerzen, Schwindel oder nach einer Operation sollten Übungsauswahl und Trainingsfortschritt mit einem Physiotherapeuten oder Arzt abgestimmt werden. Zu Beginn sind Sicherheit und kontrollierte Bewegungen wichtiger als die Anzahl der Wiederholungen.

Ljubica Barbulović, Apothekerin

Passende Trainingsausrüstung

Entdecken Sie die Auswahl an Balancern und Scheiben für Stabilität, Koordination und Funktionstraining.

Wann wählen?	Empfohlenes Produkt	Verwendungszweck
Mehr multidirektionale Instabilität wird benötigt	TheraBand Wackelbrett	Für anspruchsvollere Gleichgewichtsübungen nach sicherer Grundkontrolle.
Kraftübungen in Kombination mit Stabilisation werden benötigt	TheraBand CLX Loop Band	Verbundene Schlaufen für funktionelle Widerstandsübungen und kontrollierte Ganzkörperbewegungen.

Häufig gestellte Fragen

Ist dies ein aufblasbares Balancekissen?
Nein. Dies ist ein festes TheraBand Kippbrett. Es bietet eine kontrollierte Kippbewegung in einer Ebene statt einer aufblasbaren instabilen Oberfläche.

Wofür wird ein therapeutisches Kippbrett verwendet?
Es wird für Gleichgewicht, Koordination, Propriozeption, Bewegungskontrolle und Aktivierung von Füßen, Beinen, Hüfte und Rumpfstabilisatoren eingesetzt.

Können Anfänger das Kippbrett verwenden?
Ja, aber Anfänger sollten mit einfachen Übungen und einer stabilen Stütze beginnen. Einbeinpositionen und anspruchsvollere Bewegungen sollten schrittweise eingeführt werden.

Kann es in der Rehabilitation verwendet werden?
Es kann Teil eines Rehabilitationsprogramms sein, wenn die Übungen durch Physiotherapeut oder Arzt genehmigt und an den aktuellen Zustand angepasst werden.

Wie hoch ist die maximale Belastung?
Die maximale empfohlene Belastung beträgt ungefähr 136 kg beziehungsweise 300 lb.

ApotekaOnline Produktcode: BR-23300.
Herstellerreferenz: 23300.
EAN / GTIN-13: 0087453233001.
Original-UPC: 087453233001.
Farbe: Schwarz.
Produkttyp: Starres therapeutisches Kippbrett / Rocker Board für Balance und Stabilitätstraining.
Material: Strapazierfähiger geformter Kunststoff.
Ungefähre Maße: 33,4 × 35,6 cm.
Maximaler Kippwinkel: Bis zu 30°.
Maximale Belastung: Ungefähr 136 kg / 300 lb.
Packungsinhalt: 1 TheraBand Rocker Board.

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