ZDRAVO BILJE PERUANISCHES ZAUBER-MACA-PULVER – zertifiziertes Bio-Macawurzelpulver, 150 g

Wie wird das Peruanische Zauber-Maca-Pulver verwendet und wie viel sollte man täglich nehmen?

Das Peruanische Zauber-Maca-Pulver (Peruanska čarobna maka u prahu) der serbischen Marke Zdravo bilje (Dakar d.o.o.) ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus gemahlener Macawurzel. Maca (Lepidium meyenii) ist eine Pflanze, die in den Anden in Höhen über 2.000 Metern wächst; ihre Wurzel, die einem Rettich oder einer Rübe ähnelt, wird in Peru traditionell als Lebensmittel verwendet.

Laut Hersteller ist die Maca als Bio-Produkt zertifiziert. Das Pulver hat einen leicht süßlichen Geschmack und lässt sich daher einfach in Getränke, Joghurt, Smoothies oder Desserts einrühren. Händlerangaben beschreiben das Produkt als glutenfrei, gentechnikfrei und vegan.

Die 150-g-Dose ist die größere Pulverpackung dieses Produkts – es ist außerdem als 100-g-Pulver und in Kapseln (30, 75 und 150 Kapseln) erhältlich. Bei der empfohlenen Menge von 2–5 g täglich reicht eine Dose etwa 30 bis 75 Tage.

Wirkstoffe und Eigenschaften

Macawurzelpulver; durchschnittliche Nährwerte pro 100 g laut Hersteller:

Ursprungsland der Maca ist laut einem serbischen Händler Peru.

Anwendung

Laut Hersteller:

• Empfohlene Tagesdosis: 2–5 g Pulver, das sind etwa 1–2 gestrichene Kaffeelöffel.
• In Wasser, Natur- oder Fruchtjoghurt, Saft, Kakao oder Tee einrühren.
• Dank des leicht süßlichen Geschmacks auch für Desserts, Smoothies und Frappés geeignet.
• Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

Für wen ist das Produkt geeignet?

Das Maca-Pulver ist für Erwachsene gedacht, die Maca in vielseitiger Form in ihre Ernährung aufnehmen möchten – zum Beispiel ins Frühstück, in Smoothies oder Desserts. Händler empfehlen die Einnahme tagsüber statt am Abend. Wer eine geschmacksneutrale, genau dosierte Form bevorzugt, kann die Kapseln desselben Produkts wählen.

Wichtige Hinweise

• Schwangere und Stillende sollten Maca nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt verwenden.
• Personen mit Schilddrüsenerkrankungen oder hormonempfindlichen Erkrankungen sowie alle, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung ihren Arzt fragen.
• Nicht in unkontrollierten Mengen einnehmen; die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

1. Wie viel Maca-Pulver sollte man täglich nehmen?

Laut Hersteller 2–5 g täglich, das sind etwa 1–2 gestrichene Kaffeelöffel, eingerührt in ein Getränk oder eine Speise.

2. Wie lange reicht eine Dose?

Bei 2–5 g täglich reicht die 150-g-Dose etwa 30 bis 75 Tage.

3. Was ist der Unterschied zwischen Pulver und Kapseln?

Beide enthalten Macawurzelpulver. Das Pulver lässt sich in Speisen und Getränke einrühren und schmeckt leicht süßlich, während die Kapseln geschmacksneutral sind und eine genaue Tagesmenge liefern.

4. Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme?

Händler empfehlen die Einnahme tagsüber, zum Beispiel zum Frühstück, statt am Abend.

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• Peruanische Zauber-Maca 150 Kapseln – dieselbe Maca in geschmacksneutralen Kapseln
• Peruanisches Zauber-Maca-Pulver 100 g – eine kleinere Packung desselben Pulvers
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