ZDRAVO BILJE PERUANISCHES ZAUBER-MACA-PULVER – zertifiziertes Bio-Macawurzelpulver, 100 g

Wie viel Peruanisches Zauber-Maca-Pulver sollte man täglich nehmen und wie wird es zubereitet?

Das Peruanische Zauber-Maca-Pulver (Peruanska čarobna maka u prahu) der serbischen Marke Zdravo bilje (Dakar d.o.o.) ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus gemahlener Macawurzel. Maca (Lepidium meyenii) ist eine Pflanze, die in den Anden in Höhen über 2.000 Metern wächst; ihre Wurzel, die einer Rübe oder einem Rettich ähnelt, wird in Peru traditionell als Lebensmittel verwendet.

Laut Hersteller ist die Maca als Bio-Produkt zertifiziert. Das Pulver hat einen leicht süßlichen Geschmack und lässt sich daher einfach in Wasser, Joghurt, Saft oder Tee einrühren oder Smoothies und Desserts beimischen.

Die 100-g-Packung ist die kleinere Pulvergröße dieses Produkts und eine gute Wahl, um Maca zum ersten Mal auszuprobieren. Dieselbe Maca gibt es außerdem als 150-g-Pulver und in Kapseln (30, 75 und 150 Kapseln). Bei der empfohlenen Menge von 2–5 g täglich reichen 100 g etwa 20 bis 50 Tage.

Wirkstoffe und Eigenschaften

Macawurzelpulver; durchschnittliche Nährwerte pro 100 g laut Hersteller:

Der Hersteller nennt keine weiteren Nährstoffmengen pro Tagesportion, daher geben wir hier keine Vitamin- oder Mineralstoffwerte an – bitte beachten Sie die Angaben auf der Packung.

Anwendung

Laut Hersteller:

• Empfohlene Tagesdosis: 2–5 g Pulver, das sind etwa 1–2 gestrichene Kaffeelöffel.
• In Wasser, Natur- oder Fruchtjoghurt, Saft, Kakao oder Tee einrühren.
• Dank des leicht süßlichen Geschmacks auch für Desserts, Smoothies und Frappés geeignet.
• Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

Für wen ist das Produkt geeignet?

Das Maca-Pulver ist für Erwachsene gedacht, die Maca in vielseitiger Form in ihre Ernährung aufnehmen möchten – zum Beispiel ins Frühstück, in Smoothies oder Desserts. Serbische Händler empfehlen die Einnahme von Maca tagsüber statt am Abend. Wer eine geschmacksneutrale, genau dosierte Form bevorzugt, kann die Kapseln desselben Produkts wählen.

Wichtige Hinweise

• Schwangere und Stillende sollten Maca nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt verwenden.
• Personen mit Schilddrüsenerkrankungen oder hormonempfindlichen Erkrankungen sowie alle, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung ihren Arzt fragen.
• Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

1. Wie viel Maca-Pulver sollte man täglich nehmen?

Laut Hersteller 2–5 g täglich, das sind etwa 1–2 gestrichene Kaffeelöffel, eingerührt in ein Getränk oder eine Speise.

2. Wie lange reicht die 100-g-Packung?

Bei 2–5 g täglich reicht die 100-g-Packung etwa 20 bis 50 Tage.

3. Was ist der Unterschied zwischen Pulver und Kapseln?

Beide enthalten Macawurzelpulver. Das Pulver lässt sich in Speisen und Getränke einrühren und schmeckt leicht süßlich, während die Kapseln geschmacksneutral sind und eine genaue Tagesmenge liefern.

4. Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme?

Serbische Händler empfehlen die Einnahme tagsüber, zum Beispiel zum Frühstück, statt am Abend.

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• Peruanisches Zauber-Maca-Pulver 150 g – eine größere Packung desselben Pulvers
• Peruanische Zauber-Maca 150 Kapseln – dieselbe Maca in geschmacksneutralen Kapseln
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