Autorin: Apothekerin Ljubica Barbulović, Mag. Pharm.

Schöne und gesunde Haut ist der Wunsch vieler Frauen, aber auch Männer. Bei der Gesichtspflege ist es wichtig zu verstehen, dass mehrere Faktoren das Aussehen und die Gesundheit der Haut beeinflussen können. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Wasser, Sonnenschutz sowie eine richtige und regelmäßige Pflegeroutine sind wichtige Faktoren für einen frischen und strahlenden Teint.

Unter vielen Kosmetikprodukten hebt sich Dermokosmetik als besonders sichere Wahl hervor, da sie kosmetische Pflege mit dermatologischer Prüfung verbindet. In diesem Text erklären wir, wie Sie Ihren Hauttyp erkennen und die passenden Produkte auswählen können.

Wie erkennt und pflegt man den eigenen Hauttyp?

1. Normale Haut

Normale Haut ist gleichmäßig hydratisiert, ohne ausgeprägte Probleme, vergrößerte Poren oder besondere Empfindlichkeit. Sie hat ausreichend Feuchtigkeit und natürliche Lipide, die ihr ein gesundes und strahlendes Aussehen verleihen. Trotzdem braucht sie regelmäßige Pflege, um Hautalterung zu verlangsamen.

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2. Trockene Haut

Trockene Haut zeichnet sich durch Feuchtigkeitsmangel aus und kann gespannt, rau oder rissig wirken. Sie neigt stärker zu Irritationen und Schuppung, was feine Linien schneller sichtbar machen kann. Trockene Haut benötigt reichhaltige Feuchtigkeit und die Wiederherstellung der Lipidbarriere.

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3. Fettige Haut

Fettige Haut produziert mehr Talg, was zu Glanz im Gesicht, vergrößerten Poren sowie häufigem Auftreten von Akne und Mitessern führen kann. Wichtig ist, schwere Öle und komedogene Inhaltsstoffe zu vermeiden und sich auf gründliche Reinigung und leichte Feuchtigkeitspflege zu konzentrieren.

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Eucerin DermoPure – gezielte Routine für fettige Haut, Akne und Mitesser

Bei fettiger und problematischer Haut sollte das Ziel nicht aggressives Austrocknen sein, sondern das Wiederherstellen des Gleichgewichts. Die Haut braucht gründliche, aber sanfte Reinigung, Regulierung von überschüssigem Talg, Reduktion von Unreinheiten und Unterstützung der Schutzbarriere. Wird die Haut zu stark ausgetrocknet, kann sie noch reaktiver, gespannter und anfälliger für neue Irritationen werden.

Deshalb werden bei fettiger, Mischhaut und zu Akne neigender Haut häufig dermatologische Linien empfohlen, die speziell für problematische Haut entwickelt wurden. Eine davon ist Eucerin DermoPure, eine Linie für Haut mit überschüssigem Talg, vergrößerten Poren, Mitessern, Pickeln und Post-Akne-Malen.

Die Eucerin DermoPure Routine kann besonders hilfreich sein bei:

  • fettiger Haut und Mischhaut
  • vergrößerten Poren und Mitessern
  • Pickeln und entzündlichen Unreinheiten
  • Spuren nach Akne
  • durch Aknebehandlungen ausgetrockneter Haut
  • Unreinheiten an Rücken, Brust und Schultern
Schritt in der Routine Empfohlenes Produkt Für wen ist es geeignet?
Hautreinigung Eucerin DermoPure Clinical Korrektives Reinigungsgel 400 ml Für fettige, Mischhaut und problematische Haut, die eine wirksame Reinigung ohne unnötiges Austrocknen benötigt.
Barriere-Regeneration Eucerin DermoPure Clinical Hydra Repair Creme 40 ml Für Haut, die durch Aknetherapie oder aggressive Reinigung trocken, gespannt oder gereizt ist.
Unreinheiten am Körper Eucerin DermoPure Clinical Korrektive Körpercreme 200 ml Für Pickel, Unreinheiten und Post-Akne-Spuren auf Rücken, Brust, Schultern und anderen Körperbereichen.

Bei Akne und Mitessern ist Konsequenz entscheidend. Die Routine muss nicht kompliziert sein, sollte aber richtig ausgewählt und regelmäßig angewendet werden. Zu viele starke Wirkstoffe, aggressive Peelings und ständiger Produktwechsel verschlechtern den Hautzustand häufig.

4. Mischhaut

Dies ist der häufigste Hauttyp und eine Kombination aus fettiger T-Zone (Stirn, Nase und Kinn) und trockenen oder normalen Wangen. Mischhaut benötigt eine ausgleichende Pflege, die fettige Bereiche mattiert und trockene Bereiche hydratisiert.

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Dermatologische Favoriten für jeden Hauttyp

Goldene Regeln und Tipps für gesunde Haut

Gesichtspflege ist ein Prozess, der Konsequenz erfordert. Diese Schritte sollten nicht übersprungen werden:

  • Richtige Reinigung: Entfernen Sie Schmutz, Schweiß und abgestorbene Hautzellen morgens und abends. Vermeiden Sie zu häufiges Waschen mit aggressiven Seifen.
  • Tiefe Hydratation: Wasser ist entscheidend. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit und verwenden Sie Cremes mit Hyaluronsäure oder Glycerin.
  • Sonnenschutz: SPF 30 oder höher ist das ganze Jahr über notwendig, um Falten, Flecken und Sonnenbrand vorzubeugen.
  • Gesunde Gewohnheiten: Begrenzen Sie Alkoholkonsum, da er die Haut austrocknet, und vermeiden Sie Rauchen, da es die Mikrozirkulation verlangsamt und die Hautalterung beschleunigt. Bereichern Sie Ihre Ernährung mit Vitaminen aus Obst und Gemüse.
Apotheker-Tipp

Ein häufiger Fehler ist die Verwendung ungeeigneter Produkte. Wenn Sie fettige Haut haben, sollten Sie sie nicht mit alkoholhaltigen Tonern „austrocknen“, da die Haut darauf mit noch stärkerer Talgproduktion reagieren kann. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, wählen Sie immer medizinische Dermokosmetik ohne Duftstoffe und Parabene. Seien Sie konsequent – die Ergebnisse einer richtigen Routine werden meist nach 3 bis 4 Wochen regelmäßiger Anwendung sichtbar.

Häufige Fragen (FAQ)

1. Wie kann ich meinen Hauttyp am einfachsten bestimmen?
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Gel, trocknen Sie es ab und warten Sie 30 Minuten, ohne Creme aufzutragen. Wenn die Haut spannt, ist sie trocken. Wenn die T-Zone glänzt, handelt es sich um Mischhaut. Wenn das ganze Gesicht glänzt, ist die Haut fettig.

2. Muss fettige Haut hydratisiert werden?
Absolut. Wenn Feuchtigkeitspflege ausgelassen wird, kann die Haut noch mehr Talg produzieren. Verwenden Sie leichte Gel-Cremes auf Wasserbasis.

3. Was ist Dermokosmetik und warum ist sie besser?
Dermokosmetik umfasst Produkte, die klinisch und dermatologisch getestet sind, an bestimmte Hautzustände wie Akne, Rosacea oder Atopie angepasst wurden und überwiegend in Apotheken verkauft werden.

4. Brauche ich im Winter SPF?
Ja. UVA-Strahlen, die Hautalterung verursachen, dringen durch Wolken und Fenster, daher ist eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor das ganze Jahr über notwendig.

5. Wie oft sollte man ein Gesichtspeeling machen?
Bei normaler oder Mischhaut reicht 1 bis 2 Mal pro Woche. Empfindliche und trockene Haut sollte grobe mechanische Peelings vermeiden.