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THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- CRNA 1,40m

THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- CRNA 1,40m
THERA BAND PROFESIONALNA ELASTIČNA VIJAČA- CRNA 1,40m
TheraBand Professionelles Widerstandsband mit Griffen Schwarz 1,40 m ist ein Trainingsband mit hohem Widerstand für kontrollierte Kraft-, Mobilitä..
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2.854,00 RSD
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  • Marke: THERA BAND
  • Produktcode: BR-21715
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TheraBand Professionelles Widerstandsband mit Griffen Schwarz 1,40 m ist ein Trainingsband mit hohem Widerstand für kontrollierte Kraft-, Mobilitäts- und funktionelle Übungen. Die schwarze Ausführung steht für den Widerstandsgrad Spezial Stark und eignet sich für fortgeschrittene Anwender, regelmäßig Trainierende sowie für strukturierte Rehabilitationsprogramme unter fachlicher Anleitung.

Auch wenn der Artikel in einer Kategorie für Springseile geführt wird, handelt es sich nicht um ein klassisches Springseil. Es ist ein elastisches Widerstandsband mit bequemen Schaumstoffgriffen für progressive Übungen für Oberkörper, Unterkörper und Rumpf.

Wichtige Vorteile

  • Die schwarze Farbe kennzeichnet den Widerstandsgrad Spezial Stark.
  • Die Länge von 1,40 m ermöglicht zahlreiche kontrollierte Trainingsübungen.
  • Weiche Schaumstoffgriffe unterstützen einen sicheren und angenehmen Halt.
  • Geeignet für das progressive Training von Armen, Schultern, Rücken, Brust, Rumpf und Beinen.
  • Kompakt, leicht zu verstauen und praktisch für Zuhause, Fitnessstudio oder unterwegs.

Das schwarze TheraBand Widerstandsband kann für Rudern, Druckübungen, Bizeps- und Trizepsübungen, Schulterstabilisation, kontrollierte Mobilisationsübungen und funktionelles Krafttraining verwendet werden. Aufgrund des hohen Widerstands ist es in der Regel nicht die beste Wahl für absolute Anfänger.

Sichere Anwendung des Widerstandsbandes

  • Kontrollieren Sie Band und Griffe vor jedem Training. Bei Rissen, Beschädigungen oder sichtbaren Verschleißspuren darf das Produkt nicht verwendet werden.
  • Führen Sie alle Bewegungen langsam und kontrolliert aus und lassen Sie das Band nicht unkontrolliert zurückschnellen.
  • Befestigen Sie das Band nicht an instabilen Möbeln, Türklinken, Glasflächen oder improvisierten Haltepunkten.
  • Beginnen Sie mit weniger Wiederholungen und steigern Sie die Belastung erst nach sicherer Beherrschung der korrekten Technik.
  • Wischen Sie das Produkt nach Gebrauch mit einem trockenen Tuch ab und lagern Sie es vor direkter Sonne und Wärmequellen geschützt.

Rat der Apothekerin

Das schwarze TheraBand bietet einen starken Widerstand und ist daher keine sinnvolle erste Wahl für Personen ohne Erfahrung mit Widerstandsbändern. Trainieren Sie nicht gegen Schmerzen in Schulter, Ellenbogen, Nacken oder Rücken an. Nach einer Verletzung sollten Übungsauswahl und Widerstandsstufe mit einem Physiotherapeuten oder Arzt abgestimmt werden.

Ljubica Barbulović, Apothekerin

Empfohlene Trainingsprogression

Trainingsziel Empfohlene Variante Verwendungszweck
Einstieg in das Training mit Widerstandsbändern TheraBand rotes Widerstandsband, 1,40 m Mittlerer Widerstand zum Erlernen der Technik und für schrittweisen Muskelaufbau.
Fortgeschrittenes Krafttraining TheraBand silbernes Widerstandsband, 1,40 m Sehr hoher Widerstand für erfahrene Anwender und anspruchsvollere Trainingsprogramme.
Trainings- und Rehabilitationsausrüstung TheraBand Trainingsausrüstung Widerstandsprodukte für funktionelles Training, Mobilität und strukturierte Übungsprogramme.

Häufig gestellte Fragen

Ist dieses Produkt ein Springseil?
Nein. Es handelt sich um ein elastisches Widerstandsband mit Griffen für Kraft-, Mobilitäts- und funktionelle Übungen.

Welchen Widerstandsgrad hat die schwarze Variante?
Schwarz steht für Spezial Stark und richtet sich an Anwender mit Erfahrung im Training mit Widerstandsbändern.

Ist das Band für Anfänger geeignet?
Die meisten Anfänger sollten mit einer leichteren oder mittleren Widerstandsstufe beginnen, um Bewegungsabläufe und Technik sicher zu erlernen.

Kann das Band in der Rehabilitation verwendet werden?
Es kann Teil eines Rehabilitationsprogramms sein. Übungen und Widerstandsstufe sollten jedoch mit einem Physiotherapeuten oder Arzt abgestimmt werden.

Wie lang ist das Widerstandsband?
Das Band ist 1,40 m lang.

Farbe / Widerstandsgrad: Schwarz – Spezial Stark.
Länge: 1,40 m.
Packungsinhalt: 1 TheraBand Widerstandsband mit zwei Schaumstoffgriffen.

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