NUTRIVERSUM GABA CAPS 750 mg 60 Kapseln – Gamma-Aminobuttersäure, 1500 mg GABA pro Tagesmenge

Hauptmerkmale

• 750 mg Gamma-Aminobuttersäure pro Kapsel;
• 1500 mg GABA in der empfohlenen Tagesmenge von 2 Kapseln;
• einfache Formel mit einem primären aktiven Inhaltsstoff;
• ohne zugesetztes Melatonin;
• ohne zugesetzte Pflanzenextrakte;
• koffeinfrei;
• 60 Kapseln pro Packung;
• 30 empfohlene Tagesportionen;
• Möglichkeit einer aufgeteilten Einnahme über den Tag oder einer abendlichen Einnahme gemäß Herstellerangabe.

Was ist GABA?

GABA ist die Abkürzung für Gamma-Aminobuttersäure. Im menschlichen zentralen Nervensystem fungiert GABA als wichtigster inhibitorischer Neurotransmitter und ist an der Regulation der neuronalen Erregbarkeit beteiligt.

Es ist wichtig, die natürliche Rolle von GABA im Nervensystem von der Wirkung eines oral eingenommenen Nahrungsergänzungsmittels zu unterscheiden. Die wichtige Neurotransmitterfunktion von GABA im Gehirn bedeutet nicht automatisch, dass dieselbe Menge in einer Kapsel eine identische zentrale Wirkung hervorruft.

Was wissen wir derzeit über orale GABA-Supplementierung?

GABA-Nahrungsergänzungsmittel werden häufig in die Abendroutine oder in Phasen erhöhter Anspannung integriert. Die klinischen Belege für eine direkte Wirkung oral eingenommener GABA auf Stress und Schlaf sind jedoch weiterhin begrenzt.

Nutriversum GABA Caps sollte daher als Nahrungsergänzungsmittel mit klar deklarierter GABA-Menge und nicht als Arzneimittel gegen Angststörungen, Depressionen, Panikattacken, Schlaflosigkeit oder andere neurologische und psychiatrische Erkrankungen dargestellt werden.

Verzehrempfehlung

• die empfohlene Tagesmenge beträgt 2 Kapseln;
• 1 Kapsel zur ersten und 1 Kapsel zur letzten Mahlzeit einnehmen;
• alternativ nennt der Hersteller die Möglichkeit, 2 Kapseln vor dem Schlafengehen einzunehmen;
• mit ausreichend Flüssigkeit schlucken;
• empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten;
• bei jeder neuen Charge die physische Deklaration prüfen.

Für wen kann das Produkt geeignet sein?

• Erwachsene, die GABA als einzelnes Nahrungsergänzungsmittel wünschen;
• Anwender, die klar deklarierte 750 mg GABA pro Kapsel bevorzugen;
• Personen, die eine einfache Formel ohne Melatonin und Pflanzenextrakte wünschen;
• Anwender, die das Produkt in eine Tages- oder Abendroutine integrieren möchten;
• Personen, die bereits andere Nahrungsergänzungsmittel verwenden und die kombinierten Inhaltsstoffe besser kontrollieren möchten.

GABA und Melatonin sind nicht dasselbe

GABA und Melatonin besitzen völlig unterschiedliche physiologische Funktionen. Melatonin ist ein Hormon, das an der Regulation des zirkadianen Rhythmus beteiligt ist, während GABA ein Neurotransmitter ist.

Nutriversum GABA Caps enthält kein Melatonin. Wenn das primäre Ziel darin besteht, die Einschlafzeit zu verkürzen, stellen melatoninhaltige Produkte eine andere Kategorie der Supplementierung dar und sollten entsprechend ihrer eigenen Deklaration und Verzehrempfehlung ausgewählt werden.

Wichtige Hinweise

• Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise;
• empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten;
• der serbische Vertrieb empfiehlt das Produkt nicht für Personen unter 18 Jahren, Schwangere oder Stillende;
• bei Einnahme von Medikamenten für Schlaf, Beruhigung, Stimmung oder Blutdruck vor der Anwendung Arzt oder Apotheker konsultieren;
• GABA-Supplementierung wurde in einigen Untersuchungen mit einer vorübergehenden Senkung des Blutdrucks in Verbindung gebracht, daher ist bei niedrigem Blutdruck oder antihypertensiver Therapie zusätzliche Vorsicht geboten;
• wenn nach der Einnahme Schläfrigkeit oder verminderte Aufmerksamkeit auftritt, nicht Auto fahren oder Maschinen bedienen, bis die individuelle Reaktion bekannt ist;
• das Produkt ist nicht zur Behandlung von Angststörungen, Depressionen, Panikstörungen oder chronischer Schlaflosigkeit bestimmt;
• außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.

Wann erfordern Stress- oder Schlafprobleme eine fachliche Abklärung?

Wenn nervöse Anspannung, Angst, gedrückte Stimmung oder Schlafprobleme über Wochen bestehen, den Alltag beeinträchtigen, fast jede Nacht wiederkehren oder von weiteren ausgeprägten Symptomen begleitet werden, ersetzt ein Nahrungsergänzungsmittel weder die Abklärung der Ursache noch eine geeignete fachliche Behandlung.

Apothekertipp

Bei Nutriversum GABA Caps ist wichtig zu wissen, dass eine Kapsel 750 mg enthält, während die vollständige empfohlene Tagesmenge von zwei Kapseln insgesamt 1500 mg GABA liefert.

Es sollte nicht davon ausgegangen werden, dass oral eingenommene GABA zwangsläufig dieselbe Wirkung hat wie die physiologische Rolle von GABA im Gehirn. Die Evidenz für die Supplementierung bei Stress und Schlaf ist noch nicht ausreichend, um das Produkt als Therapie darzustellen.

Wenn das Produkt in der Abendroutine verwendet wird, sollte gleichzeitig auf Schlafhygiene geachtet werden: regelmäßige Schlafenszeiten, weniger Koffein in der zweiten Tageshälfte, weniger helles Licht und Bildschirmnutzung unmittelbar vor dem Schlafengehen sowie ausreichend Zeit für Schlaf.

Wenn bereits Arzneimittel für das Nervensystem oder den Blutdruck verwendet werden, sollten nicht eigenständig mehrere verschiedene Produkte zur Beruhigung oder für den Schlaf kombiniert werden, ohne die Kombination vorher prüfen zu lassen.

Ljubica Barbulović, Magistra der Pharmazie

Häufig gestellte Fragen

Wie viel GABA enthält eine Kapsel?
Eine Kapsel enthält 750 mg Gamma-Aminobuttersäure.

Wie viel GABA enthält die Tagesmenge?
Zwei Kapseln enthalten insgesamt 1500 mg GABA.

Wie lange reicht eine Packung?
Die Packung mit 60 Kapseln enthält 30 empfohlene Tagesportionen zu je zwei Kapseln.

Wie wird das Produkt eingenommen?
Der Hersteller empfiehlt eine Kapsel zur ersten und eine zur letzten Mahlzeit oder alternativ zwei Kapseln vor dem Schlafengehen.

Enthält GABA Caps Melatonin?
Nein. Nutriversum GABA Caps enthält kein Melatonin.

Ist GABA nachweislich eine Behandlung gegen Schlaflosigkeit?
Nein. Die Evidenz für orale GABA bei Schlafproblemen ist weiterhin begrenzt und das Produkt ist kein Arzneimittel gegen Schlaflosigkeit.

Ist das Produkt zur Behandlung von Angststörungen bestimmt?
Es sollte nicht als Therapie einer Angststörung dargestellt werden. Anhaltende oder ausgeprägte Angstzustände erfordern eine fachliche Abklärung.

Kann GABA Schläfrigkeit verursachen?
Die individuelle Reaktion ist unterschiedlich. Bei Schläfrigkeit oder verminderter Aufmerksamkeit sollten Autofahren und Tätigkeiten, die volle Aufmerksamkeit erfordern, vermieden werden.

Kann es mit Magnesium kombiniert werden?
Diese Kombination kommt in einigen Nahrungsergänzungsmitteln vor. Bei gleichzeitiger Arzneimitteleinnahme oder Verwendung mehrerer Schlaf- und Entspannungsprodukte sollte die Kombination jedoch mit Arzt oder Apotheker geprüft werden.

Ist das Produkt vegan?
Nein. Die Kapsel enthält Gelatine.

Ist das Produkt für Personen unter 18 Jahren bestimmt?
Der serbische Vertrieb empfiehlt das Produkt nicht für Personen unter 18 Jahren.