In der Welt der gesunden Ernährung und darüber hinaus ist sich jeder der heilenden Eigenschaften von Spirulina bewusst – einer sehr wirksamen Alge, die Wunder für unsere Gesundheit bewirkt. Es ist interessant, wie viele Vorteile eine kleine Pflanze einem Menschen bringen kann. Daher ist es nicht verwunderlich, dass sie in die Pflege, Genesung und vor allem in die Ernährung von Menschen auf der ganzen Welt einbezogen wird. Was genau Spirulina-Alge ist, wofür sie gut ist und was die beste Spirulina auf dem Markt ist, lesen Sie weiter unten. Was ist Spirulina? Spirulina ist eine mikroskopisch kleine Blaualge, die in Meeren, Seen und Süßwasserflüssen auf der ganzen Welt vorkommt. Es handelt sich um ein Cyanobakterium aus der Familie der einzelligen Mikroben, das reich an Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist. Spirulina ist eine so resistente Alge, dass sie bei einem pH-Wert von 8,5 und höher gedeiht und bei Temperaturen um die 30 Grad problemlos überlebt. Diese Alge ist autotroph, was bedeutet, dass sie in der Lage ist, selbstständig Nahrung zu produzieren, ohne dass sie lebende Energie oder organische Kohlenstoffquellen benötigt. Es enthält eine hohe Konzentration an Chlorophyll, das ihm seine blaugrüne Farbe verleiht, und wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt als Nahrungsquelle und Medizin verwendet. Spirulina wird nicht nur seit jeher verwendet, sondern ist auch als Nahrungsmittel der Astronauten bekannt, da es sich aufgrund seiner Sicherheit und seines Nährwerts für lange Flüge ins All eignet. Medizinische Eigenschaften von Spirulina Der medizinische Wert von Spirulina wird ständig in Labors auf der ganzen Welt getestet, da es sich um eine Alge handelt, die nicht viel erfordert und zu viele Vorteile bietet. Lesen Sie weiter unten, wofür Spirulina gut ist. Spirulina für Energie und Kraft Diese Alge ist eine reichhaltige Protein- und Energiequelle. Da sie bis zu 60 % Protein enthält, ist diese Alge ideal für den schnellen Ersatz des Energiebedarfs und aufgrund ihrer Art und Herkunft eine ausgezeichnete Wahl für Vegetarier, die aufgrund von Fleisch nicht über genügend Proteine verfügen. Es enthält 8 % Fett und 24 % Kohlenhydrate, was es zu einer unglaublichen Energiequelle macht. Spirulina als Vitamin- und Mineralstoffergänzung Spirulina ist eine Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Es ist reich an Vitaminen der B-Gruppe, Riboflavin und Niacin, Eisen, Vitamin E, Beta-Carotin und vielen anderen Nährstoffen, die in keiner Pflanze in dieser Menge vorkommen. Antioxidantien in Spirulina Spirulina ist reich an speziellen Antioxidantien. Es enthält Phycocyanin, ein zusätzliches Chlorophyllpigment, das ein außergewöhnliches Antioxidans ist. Das blaue Pigment, genauer gesagt der lichtempfangende Proteinkomplex aus Spirulina, schützt die Zellen stark vor Schäden und hilft bei der Bekämpfung freier Radikale aufgrund von oxidativem Stress und entzündlichen Prozessen. Sprirulina zur Stärkung der Immunität Spirulina eignet sich aufgrund ihres hohen Anteils an Vitamin C, E, B6 und B12 hervorragend zur Stärkung der Immunität. Es ist ideal zur Stärkung der körpereigenen Immunantwort, da es die Produktion weißer Blutkörperchen und Antikörper stimuliert, die gegen Viren, Bakterien und Pilzinfektionen kämpfen. Stärkung des Herzens und der Blutgefäße Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Spirulina das Herz stärkt und die Durchblutung verbessert. Es enthält zahlreiche Reinigungsmittel und Mineralstoffe, die den Spiegel des schlechten Cholesterins deutlich senken, die Arterien reinigen und ihre Durchgängigkeit verbessern. Daher empfehlen Ärzte Spirulina häufig zur Senkung des Blutdrucks und zur Stärkung des Herzens und der Blutgefäße. Aufgrund des menschlichen Hämoglobins wird Spirulina auch „grünes Blut“ genannt und gilt als das beste Blutreinigungsmittel der Welt. Spirulina zur Entgiftung Spirulina enthält große Mengen an Magnesium, Kalium, Kupfer und Eisen sowie eine erhebliche Dosis an Omega-3-Fettsäuren. Sie gilt als die beste Pflanze zur Entgiftung des Körpers und als idealer Verbündeter für eine gesunde Gewichtsabnahme, da sie den Stoffwechsel beschleunigt und Fett schmelzen lässt, gleichzeitig den Körper stärkt und ihn widerstandsfähiger gegen Krankheiten macht. Spirulina-Gesichts- und Körpermaske Aufgrund der Vielfalt an wohltuenden Inhaltsstoffen wird Spirulina häufig als Gesichtsmaske verwendet. Ein Esslöffel Spirulina-Pulver wird in ein paar Tropfen Wasser gelöst und verrührt, bis eine Paste entsteht. Die Spirulina-Maske reinigt die Haut von Mitessern, Akne und Pickeln, lindert Reizungen, beseitigt Hautunreinheiten und strafft die Haut. Dieser Paste wird oft ein Teelöffel Honig, Olivenöl oder ein paar Tropfen Joghurt zugesetzt, um die Gesichts- und Körperhaut zusätzlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Alge Spirulina – Verwendung Spirulina wird am häufigsten als Nahrungsquelle, aber auch als Mittel zur Pflege und Behandlung vieler Erkrankungen der Haut und der Schleimhäute verwendet. Seine Verwendung ist in der Lebensmittelindustrie, Ernährung, Medizin und Pharmakologie sowie in der Kosmetik weit verbreitet. Spirulina wird in folgenden Formen verwendet: Nahrungsergänzung: Zur einfacheren Einnahme bieten zahlreiche Pharmaunternehmen Spirulina-Algen in Form von Tabletten und Kapseln an. Die Benutzerfreundlichkeit ist der Pulverform überlegen, da wir Spirulina-Tabletten konsumieren können, ohne sie auflösen zu müssen, m